Las hierbas por
ser naturales son consumidas sin miedo ya que la palabra Natural y Sin Químicos
nos viene a la mente. Es por ello que queremos informales en cada uno de nuestros artículos no solo las propiedades si no también
los beneficios de las plantas.
Comúnmente hay
hierbas beneficiosas para la salud que nos ayudan en caso de alguna dolencia,
pero no siempre es recomendable ya que estas mismas pueden causar daños a
nuestro hígado obviamente en altas dosis, son mas vulnerables aquellas personas
que sufren de males hepáticos crónicos, como insuficiencia hepática , hepatitis
B, Heptitis C, Cirrosis o cáncer de hígado.
¿Qué debo saber sobre los
suplementos nutricionales y las hierbas?
Algunas de las
terapias alternativas que se cree contribuyen a evitar o a controlar el daño
hepático son: el ácido tiótico, el Sho-Saiko-To (SSKT), la coenzima Q-10, el
glicerricino, el cardo mariano (sylmarin), la N-acetilcisteína (NAC), el
astrágalo, la achicoria, el diente de león, la centauria, la mandrágora
americana y la celandina.
En lo que
concierne a las hierbas medicinales, el Proyecto de Apoyo para la Hepatitis C
(Hepatitis C Support Project), que se encuentra en California, ha preparado un
listado bastante completo de las hierbas que son potencialmente perjudiciales y
las que resultan beneficiosas para el hígado. Veámoslo:
Hierbas que se deben evitar
(hierbas conocidas por producir toxicidad hepática):
Arándano alpino (Vaccinium vitis-idaea),
mercurial (Mercurialis annua), trébol dulce (Melilotus officianalis), espigea
rastrera (Epigae repens), aspérula (Galium odorata), cayena, schizandra
chinensis, sarapia (Dipteryx odorata), hamamelis (Hamamelis virginiana) y
pingüila (Arctostaphylos uva-ursi).
Hierbas que se deben evitar
(es posible que causen toxicidad hepática):
Plantas del
género de la familia del senecio, de la crotolaria y del heliotropium, búgula
(Alkanna tinctoria), chaparral (Larrea tridentata), consuelda (Symphytum
officinale y S. uplandicum), oreja de oso (Senecio cineraria), nomeolvides
(Myosotis cineraria), hierba cana (Senecio vulgaris), borraja (Borago
officianalis), uña de caballo (Tussilago farfara), dong quai (Angelica
polymorpha), belcho también conocida como Ma Huang o efedra (Ephedra sinica),
camedrio (Teucrium chamaedrys), eupatorio (Eupatorium cannabinum), lúpulo
(Humulus lupulus), senecio áureo (Senecio aureus y S. nemorensis), muérdago
(Phoradendron leucarpum y Viscum album), petasita (Petasites hybridus), senecio
jacobeo (Senecio jacobea), sasafrás (Sassafras albidum), yohimbe (Pausinystalia
yohimbe), Jin Bu Huan (Lycopodium serratum), poleo (Mentha pulegium), raíz de
hierba carmín (Phytolacca americana), ruda (Ruta graveolens), escutelaria
(Scutellaria laterfolia).
Aquí una síntesis de la descripción y contraindicaciones de alguna de ellas:
Borraja (Borago
Officimalis): Flores: Afecciones de las vías respiratorias:
resfriados, gripes, bronquitis, faringitis. Estados en los que se requiera un
aumento de la diuresis: afecciones genitourinarias (cistitis, uretritis,
uretritis, pielonefritis, oliguria, urolitiasis), hiperazotemia, hiperuricemia,
gota, hipertensión arterial, edemas, sobrepeso acompañado de retención de
líquidos. En uso externo: heridas,
dermatitis, eczemas.
Contraindicaciones: Alteraciones hepáticas, estos alcaloides
se relacionan con el deterioro hepático y el cáncer de hígado, por lo que
pueden agravar patologías hepáticas y existentes tales como cirrosis o
hepatitis.
Neoplasias: los alcaloides presentes en la planta
son hepatocarcinógenos y está contraindicada la administración de esta en
neoplasias.
Valeriana (Valeriana
Officinalis L.): En
general es utilizada como sedante, antinflamatoria, disminuye la ansiedad y
ayuda a dormir mejor, deja un efecto tranquilizante. La valeriana en su uso
medicinal adecuado, sin abuso no resulta toxica.
Contraindicaciones: El uso de la valeriana durante periodos
muy largos y en altas dosis es toxico por acumulación de principios. También en altas dosis de las necesarias
puede producir efectos adversos que se manifiestan en síntomas como: dolor de
cabeza, confusión, nerviosismo, irritabilidad.
Sin embargo está contraindicada a menos
que lo prescriba el medico, durante el
embarazo y la lactancia. Los principios tóxicos de la valeriana se transmiten a
través de la leche al bebé, Tampoco debe administrarse a niños con menos de 3
años, en caso del aceite esencial de valeriana éste no debe tomarse en niños
menores a 10 años.
Muerdago (Viscum Album): habitualmente se usaa para bajar el
exceso de presión arterial, regulador del ritmo cardiaco, Resulta eficaz en
tratamientos para el glaucoma o desprendimiento de retina, antiepiléptica.
Contraindicaciones: Sin embrago hay médicos que afirman que
El Muérdago tiene efectos adversos y en ocasiones puede ser toxico para a
salud.
No se recomienda su ingesta en mujeres
embarazadas o lactantes.
El uso del Muérdago deberá ser
previamente consultado por su medico o un especialista.
Hierbas consideradas seguras y posiblemente muy útiles para mantener al hígado sano:
El cardo mariano
(sylmarin), Alcachofa (Cynara scolymus), manzanilla (Matricaria chamomilla),
regaliz (Glycyrrhiza glabra), maitake (Grfloa frondosa), menta peperina (Mentha
piperata), frijol de soja (Glycine soja), amapola de California (Escholtzia
californica), diente de león (Taraxacum officinale), romero (Rosemarinus
officinalis).
Espero que esta información les haya
servido como me ayudo a mí. Conocer un poco mas de las plantas siempre es muy útil.
Ver Hepatoprotectores como contribuir a cuidar
nuestro hígado.
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