tag:blogger.com,1999:blog-15782947692730420642024-03-19T06:07:16.622-07:00Ambrosia NaturalEn Ambrosía nos proponemos brindar un servicio donde usted pueda adquirir un Producto Natural, además de conseguir la información necesaria para cualquier duda que pueda tener.
Las semillas, hierbas, plantas y demás arboles y sus frutos, que tan sabiamente nos proporciona la Naturaleza, no se valoran adecuadamente dentro de nuestra alimentación, desconociéndose que pueden aportan numerosos beneficios y propiedades para el organismo. Ambrosia Naturalhttp://www.blogger.com/profile/12867001328199496067noreply@blogger.comBlogger33125tag:blogger.com,1999:blog-1578294769273042064.post-56934812430211613242013-08-21T11:15:00.002-07:002013-08-21T11:15:38.168-07:00Síndrome del Intestino Irritable<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3V8L7ibJmWlZ2K2GYsMw1x2JrVUMmtzNm5dtntns01j0EyuzI9wk-1H5gBLOL7cjpdXpZa4hyTrzGRWhH9H-g08XLRtFZP5DTN1oHf3ZbtTVVjzBoUDAWWDagayKxV7To1Jd0iskikhBd/s1600/COLON+IRRITABLE+1+copia.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3V8L7ibJmWlZ2K2GYsMw1x2JrVUMmtzNm5dtntns01j0EyuzI9wk-1H5gBLOL7cjpdXpZa4hyTrzGRWhH9H-g08XLRtFZP5DTN1oHf3ZbtTVVjzBoUDAWWDagayKxV7To1Jd0iskikhBd/s1600/COLON+IRRITABLE+1+copia.jpg" /></a></div>
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><span style="color: purple;">Colon irritable:</span> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">El colon irritable,
también conocido como ‘Síndrome del Intestino Irritable’ (SII), es un cuadro
crónico caracterizado por la existencia de dolor abdominal y/o cambios en el
ritmo intestinal, que pueden ir acompañados de una sensación de distensión
abdominal. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Normalmente, no se observan alteraciones en la morfología o en el
metabolismo intestinal, ni causas infecciosas que lo justifiquen.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"></span><span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">La manifestación de este
problema puede conllevar estreñimiento, diarrea o la alternancia de ambas cosas
a la vez.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><span style="color: purple;">Síntomas del colon irritable:</span> </span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Los síntomas digestivos
propios son el dolor, la distensión abdominal y la alteración del ritmo intestinal.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">El dolor abdominal suele
ser difuso o localizado en el abdomen inferior, de tipo cólico, opresivo o
punzante, de leve o de moderada intensidad, con una duración inferior a las dos
horas, que se alivia tras la defecación y que suele respetar el sueño. El
inicio o la presencia del dolor abdominal se asocia habitualmente con ganas de
defecar o con cambios en la frecuencia o consistencia de las deposiciones
siendo habitual que el paciente relacione su comienzo con la ingesta de algún
alimento.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Las alteraciones del
ritmo intestinal pueden manifestarse con predominio del estreñimiento o de la
diarrea, o de forma alterna diarrea-estreñimiento. La distensión abdominal y el
meteorismo (exceso de gases) se desarrollan progresivamente a lo largo del día.
Son frecuentes además, la saciedad precoz tras la ingesta, las náuseas, los
vómitos y el ardor torácico (pirosis).También se puede experimentar una
sensación de evacuación incompleta y la presencia de moco en las deposiciones.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><span style="color: purple;">Causas del colon irritable:</span> </span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Las causas más normales
que provocan la aparición de este problema son la existencia de alteraciones emocionales y/o de la sensibilidad digestiva, influenciadas por factores
psicológicos. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Además, existen otras
diferentes alteraciones que podrían influir en esta enfermedad, como la
gastroenteritis, intolerancias alimentarias, alteraciones hormonales y factores
genéticos.</span><span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><o:p> </o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><span style="color: purple;">Como sobrellevar los problemas de colon irritable: con una
buena alimentación.</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">El colon irritable se
caracteriza principalmente por la existencia de dolor abdominal y la aparición
de cambios en el ritmo intestinal, que pueden conllevar estreñimiento, diarrea
o la alternancia de ambas cosas a la vez.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZRNTqrOWnvhw8eABcceMdOlNrl3WzoYh-rlM_tn1nkk51LDBNBk3i_T1d2WXrEpQB3E4bACzvjEBbihez316VLomDHPIEF92YE0eut1VFBIt4KrEr13LXBYd0-iefK0zAN6ZFj23wgGo6/s1600/verduras+frescas.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZRNTqrOWnvhw8eABcceMdOlNrl3WzoYh-rlM_tn1nkk51LDBNBk3i_T1d2WXrEpQB3E4bACzvjEBbihez316VLomDHPIEF92YE0eut1VFBIt4KrEr13LXBYd0-iefK0zAN6ZFj23wgGo6/s1600/verduras+frescas.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Cuando el problema del
colon irritable se manifiesta en forma de estreñimiento o de diarrea leve, o
cuando se alternan ambas, lo más recomendable es seguir una dieta rica en
fibra, aumentando la ingesta de alimentos ricos en fibra como el pan y los
cereales integrales, la fruta (las manzanas son muy recomendables en estos
casos) y verduras frescas, como las espinacas y las zanahorias.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Si el problema del colon
irritable se manifiesta en forma de diarreas abundantes y severas, es
recomendable prescindir de ciertos alimentos como la leche y los derivados
lácteos, sustituyéndolos por otros lácteos de origen vegetal, avena o los
yogures desnatados probióticos. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Entre los alimentos
aconsejados especialmente en los casos de diarrea severa encontramos el arroz
blanco, el aceite de oliva, el pan blanco, la pasta no integral, los plátanos y
las peras.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><span style="color: purple;">Como prevenir y/o sobrellevar el síndrome colon irritable</span></span></b><span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><span style="color: purple;">:</span> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnuzFSFNvjLsK-DY-LEamwegKmY0NF9z3HzBf-2kGxxR51GXDmCZh1jNC6SOQlu7xLtafnlexOHVyvyCbmsUBfURU3Q1AKidVLhJC0rlDwUtRTOUJqyWOO3Jxr6l0D3nE2vehYOAIdKyWo/s1600/Fibra+soluble.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnuzFSFNvjLsK-DY-LEamwegKmY0NF9z3HzBf-2kGxxR51GXDmCZh1jNC6SOQlu7xLtafnlexOHVyvyCbmsUBfURU3Q1AKidVLhJC0rlDwUtRTOUJqyWOO3Jxr6l0D3nE2vehYOAIdKyWo/s1600/Fibra+soluble.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Modera el consumo de
fibra insoluble, procedente principalmente de alimentos integrales, para que no
contribuyas más a los desequilibrios en el tránsito intestinal.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Potencia el consumo de
fibra soluble (en forma de gomas, pectinas y mucílagos) en tu dieta. Puedes
introducir en tu alimentación el dulce de membrillo o la manzana, o puedes
tomar diariamente suplementos alimentarios con este tipo de fibras.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Evita los alimentos
ricos en grasas, las frutas cítricas (sobre todo la naranja) y las espinacas
para disminuir y neutralizar el efecto laxante producido por las sales biliares
(bilis) en el colon.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Disminuye el consumo de
fructosa (un tipo de azúcar simple que se encuentra, sobre todo, en las
frutas). Elige las frutas más pobres en azúcar y más ricas en pectina como por
ejemplo, la manzana con piel. No es adecuado tomar zumos de fruta ni néctares.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Elimina totalmente el
consumo de sorbitol (un edulcorante), los alimentos o especies picantes, las
bebidas con gas, el café y el té.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Bebe dos litros de agua
al día. Es muy importante que garantices la hidratación cuando hay
descomposición o diarreas. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Bebe sobre todo, agua o infusiones suaves como la
tila y la maría luisa (que no tienen ningún efecto laxante). Además un aporte
suficiente de líquidos también ayudará a combatir el estreñimiento. </span></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES-MX" style="color: #7030a0; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">No te olvides de
controlar el estrés.</span></i></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Remedio naturales para el colon irritable</span></b><span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">: <o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlDCTmrQkuQm_753sLSOcoTmk06mjv9_vuvC3jJZ5RY4V7jrMGKKnlFBZ9Ux7hX0wNuxvJsY0Ra7WGeWD_x1ERhVRG_aEVj3og95TjSwiagNZuuLtCPW9JDHdg2jNegRKY_bVvDiJYnTwf/s1600/Manzanilla+4+(500x375).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlDCTmrQkuQm_753sLSOcoTmk06mjv9_vuvC3jJZ5RY4V7jrMGKKnlFBZ9Ux7hX0wNuxvJsY0Ra7WGeWD_x1ERhVRG_aEVj3og95TjSwiagNZuuLtCPW9JDHdg2jNegRKY_bVvDiJYnTwf/s320/Manzanilla+4+(500x375).jpg" width="320" /></a></div>
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES-MX" style="color: #7030a0; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><span style="color: purple;">Manzanilla:</span></span></i></b><span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> representa propiedades carminativas, sedantes, antiespasmódicas
y antivomitivas muy adecuadas reducir los gases y disminuir los espasmos y el
dolor que afecta a las personas que padecen del síndrome del intestino
irritable.<o:p></o:p></span><br />
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Tanto la manzanilla como
el limón, tienen propiedades desinflamantes que calman los dolores que produce
la irritación. Simplemente debes preparar una infusión con manzanilla y,
posteriormente, agregar el zumo de medio limón. Se puede endulzar con un poco
de miel.<o:p></o:p></span><br />
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES-MX" style="color: #7030a0; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"></span></i></b><br />
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES-MX" style="color: #7030a0; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><span style="color: purple;">Menta</span></span></i></b><span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><span style="color: purple;">:</span> Las propiedades carminativas y relajantes de
esta planta pueden ayudar a mejorar los síntomas de este trastorno.<o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES-MX" style="color: #7030a0; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><span style="color: purple;">Tomillo:</span></span></i></b><span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><span style="color: purple;"> </span>Favorece la digestión, evita los espasmos gástricos
o intestinales y evita la formación de gases o retenciones pútridas en los intestinos.<o:p></o:p></span></div>
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES-MX" style="color: #7030a0; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><span style="color: purple;">Linaza:</span></span></i></b><span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><span style="color: purple;"> </span>(Para el sistema Digestivo), Previene el cáncer
de colon. Ideal para gastritis, estreñimiento, acidez estomacal. Lubrica y
regenera la flora intestinal. Es un laxante por excelencia. Previene de
divertículos en las paredes del intestino. Elimina toxinas y contaminantes. La
linaza contiene en grandes cantidades de los dos tipos de fibras dietéticas
soluble e insoluble. Contiene más fibra que ningún grano.<o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif";">Linaza para
personas con problemas de colon</span></i></b><span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif";">:</span><span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> En un litro de agua hacer hervir 4 cucharadas de
linaza,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>esperar unos 5 a 8 minutos,
retirar del fuego, colar y tomar durante el día 3 o más vasos. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQCIursAO6ciCCv6kYwsBYHzhyphenhyphenAZ6KWHcHp6QvmOGOgWVpkG0snw2hGI5O-2QfkMoYdcQB6BUYbltuIdXFpbh4ZtwqWBvYb7ysbGTFiNnQxiCmpgXG6E9aD_yV0u6LxCEyyRUWl-zai2II/s1600/Alimentos-ricos-en-magnesio.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="203" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQCIursAO6ciCCv6kYwsBYHzhyphenhyphenAZ6KWHcHp6QvmOGOgWVpkG0snw2hGI5O-2QfkMoYdcQB6BUYbltuIdXFpbh4ZtwqWBvYb7ysbGTFiNnQxiCmpgXG6E9aD_yV0u6LxCEyyRUWl-zai2II/s320/Alimentos-ricos-en-magnesio.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES-MX" style="color: #7030a0; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><span style="color: purple;">El Magnesio:</span></span></i></b><span lang="ES-MX" style="color: #7030a0; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> </span><span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">es considerado uno de los mejores minerales, sino el mejor,
para el sistema nervioso central. De allí que se lo conoce como anti estrés,
porque favorece la tranquilidad tanto muscular como mental. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>A su vez, su consumo repercute favorablemente
en el corazón, las arterias, el aparato músculo esquelético y los sistemas
endocrino y digestivo. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">El Magnesio contenido en
los alimentos o en ciertas aguas minerales es utilizado como uno de los
principales elementos naturales para la mejora del tránsito intestinal y como
anti estrés. También puede ser consumido como un complemento alimenticio.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-size: x-small;">Alimentos que
contienen Magnesio: </span></span></i></b><span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Higos
secos, Arroz integral, Perejil, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Levadura
de cerveza, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Cacao, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Almendras, Avellanas, Nueces, Castaña seca, Germen
de trigo, Garbanzos… </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><span style="color: purple;"><em><strong>Los antiespasmódicos:</strong></em></span> </span><span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">funcionan relajando el intestino y de esa forma aliviando
el dolor. Tienen el inconveniente de que promueven el estreñimiento y el
paciente llega a desarrollar resistencia a su efecto por tolerancia.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-size: x-small;">Hierbas
antiespasmódicas:</span></span></i></b><span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif";">
</span><span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Azahar, espliego, melisa,
angélica, hojas de naranjo, menta, tilo, eucalipto, orégano.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES-MX" style="color: #7030a0; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><span style="color: purple;">El Jengibre:</span></span></i></b><span lang="ES-MX" style="color: #7030a0; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> </span><span lang="ES-MX" style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Tiene propiedades estimulantes y carminativas para el
tratamiento de dispepsias y flatulencias. Realiza esta infusión rallando un
poco de raíz de jengibre, colócala en una taza y completa con agua a punto de
hervor. Deja reposar por 5 minutos y bébela. Repite este procedimiento dos o
tres veces diarias para combatir la irritación del colon.<o:p></o:p></span></div>
Ambrosia Naturalhttp://www.blogger.com/profile/12867001328199496067noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1578294769273042064.post-51616763865237286272013-03-13T15:15:00.002-07:002013-03-13T15:23:33.133-07:00La Quinua y sus beneficios<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0LtpJ5Aa1YRWyot-v8WmJPZkYH7PqZc-R2obKFXuGnIO8fMhyphenhyphenkaeKL7LsoWJUXdk2oI_KTRCA85Po9w0fYbPmxC4ElP4c_JC_72EBAj6rGYEMFEOaJmBNNABklgVMP5NpNEJUo80JZoJF/s1600/imagen-quinua%5B1%5D+copia.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0LtpJ5Aa1YRWyot-v8WmJPZkYH7PqZc-R2obKFXuGnIO8fMhyphenhyphenkaeKL7LsoWJUXdk2oI_KTRCA85Po9w0fYbPmxC4ElP4c_JC_72EBAj6rGYEMFEOaJmBNNABklgVMP5NpNEJUo80JZoJF/s320/imagen-quinua%5B1%5D+copia.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16pt;"><span style="color: purple;">La Quinua</span></span></b><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt;"><span style="color: purple;">: </span><span style="color: #7030a0;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">Nombre Común:</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">Quechua:
ayara, kiuna, kitaqañiwa, kuchikinwa, kiwicha, qañiwa, qañawa (las tres últimas
son plantas parecidas y cultivadas en Perú y Bolivia; sus granos son más
pequeños y oscuros).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<i><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 12pt;"><span style="color: purple;">La quinua es rica en vitaminas del
complejo B, vitamina C, E, tiamina, rivoflavina, y tiene un alto contenido de
minerales, tales como fósforo, potasio, magnesio y calcio entre otros</span><span style="color: #7030a0;"><o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">¿Qué es la quinua?</span></b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">Es un
pseudocereal perteneciente a la subfamilia Chenopodioideae de las amarantáceas.
Bolivia es el primer productor mundial, seguido de Perú y Estados Unidos. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">Se
denomina pseudocereal porque no pertenece a la familia de las gramíneas que
engloba los cereales "tradicionales"(como las espinacas) pero se compara
con los cereales por su composición y su forma de comerlo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">La quinua,
uno de los granos más importantes de los Andes, es técnicamente la semilla de
una hierba, aunque es considerado un grano. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">En
comparación con otros granos integrales, es relativamente rica en proteínas,
hierro y magnesio y su sabor es agradable y textura suave, y es
excepcionalmente versátil y fácil de usar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">¿Dónde se Cultiva?<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">La quinua
se cultiva en los Andes bolivianos, peruanos, desde hace unos 5000 años. Al
igual que la papa, fue uno de los principales alimentos de los pueblos andinos
preincaicos e incaicos. Se piensa que en el pasado también se empleó para usos
cosméticos en la zona del altiplano peruano-boliviano.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">Crece
desde el nivel del mar en Perú y hasta los 4000 m de altitud en los Andes,
aunque su altura más común es a partir de los 2500 m.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">¿Cómo se Cocina?</span></b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">Se cocina
en 15 a 20 minutos y puede ser utilizado en una gran variedad de platos desde
el desayuno hasta el postre. Por la mañana puedes tomarlo como cualquier otro
cereal de desayuno mezclándolo con pasas, canela, un toque de jarabe de arce y
un plátano en rodajas. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<i><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 12pt;"><span style="color: purple;">La quinua se cultiva desde antes
de la época de los Incas (hace 6000 años) hasta nuestros días.</span><span style="color: #7030a0;"><o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">Beneficios de la quinua:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">La quinua
es apreciada por su alto contenido de proteínas que va desde el 12 al 18 por
ciento, y por ser una proteína completa, que contiene todos los aminoácidos
necesarios para la construcción de las proteínas utilizadas por los seres
humanos. A diferencia de los cereales, la quinua tiene una amplia cantidad de
lisina.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<i><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 12pt;"><span style="color: purple;">La quinua es una excelente fuente
de fibra dietética tanto soluble y como no soluble.</span><span style="color: #7030a0;"><o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">También es
alta en gran variedad de vitaminas y minerales, especialmente manganeso,
magnesio, hierro, cobre y fósforo. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">Está libre
de gluten y es fácil de digerir, muy baja en el índice glucémico, lo que
significa que mantiene los niveles de azúcar en la sangre.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">La quinua
es apropiada para todo el mundo pero especialmente para los celíacos (personas
intolerantes al gluten), las personas vegetarianas por la gran cantidad de
proteínas completas, deportistas y mujeres embarazadas, con más necesidad de
proteínas, minerales y vitaminas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><span style="font-size: large;">Usos de la quinua:</span><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">Alimentación: </span></b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">La quinua es un alimento rico ya que
posee los 8 aminoácidos esenciales para el humano, lo cual hace que la quinua
sea un alimento muy completo y de fácil digestión. Tradicionalmente los granos
de quinua se tuestan y con ellos se produce harina. También pueden ser cocidos,
añadidos a las sopas, usados como cereales, pastas e incluso se fermenta para
obtener cerveza o chicha, bebida tradicional de los Andes. Cuando se cuece toma
un sabor similar a la nuez.<o:p></o:p></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtS4HNDs53pfuVjxLF0PONEgXQM_1IOZh9oQP00r6aFEHMKiIHEC-52i4D7tB4dkYyY3xi7rVDiWdSWjQIbb5m43mmH0WFwv6cKY8Tz1I1duYGRF5PpsQATyKT2lI8oqJMGYk949Dkqp9Z/s1600/Campos+de+Quinua.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtS4HNDs53pfuVjxLF0PONEgXQM_1IOZh9oQP00r6aFEHMKiIHEC-52i4D7tB4dkYyY3xi7rVDiWdSWjQIbb5m43mmH0WFwv6cKY8Tz1I1duYGRF5PpsQATyKT2lI8oqJMGYk949Dkqp9Z/s320/Campos+de+Quinua.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">La harina
de quinua se produce y comercializa en el Perú, en Bolivia y en menor cantidad-
en Colombia, donde sustituye muchas veces a la harina de trigo y enriquece así
sus derivados de panes, tortas y galletas. Desde el año 2007 se está
desarrollando su cultivo y consumo en el norte de Argentina y el norte de
Chile, <span style="color: purple;">y el 20 de febrero de 2013 la ONU declaró el
Año Internacional de la Quinua.</span><span style="color: #7030a0;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">Medicinales: <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">La quinua
es considerada ancestralmente también como una planta medicinal por la mayor
parte de los pueblos tradicionales andinos. Entre sus usos más frecuentes se
pueden mencionar el tratamiento de abcesos, hemorragias, luxaciones y
cosmética. <i><span style="color: purple;">La
quinua también contiene altas cantidades de magnesio</span></i>, que ayuda a
relajar los vasos sanguíneos, y que es utilizada para tratar la ansiedad, <span style="color: purple;"><i>diabetes,</i> <i>osteoporosis y
migraña</i></span>, entre otras enfermedades. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">Rituales:</span></b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;"> <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">Como grano
madre, la quinua forma parte de diversas ceremonias y rituales andinos, que
fueron prohibidos por los europeos durante la conquista española. Éste fue un
motivo por el que el cultivo de quinua y de la kiwicha fueron prohibidos, al
considerarlos asociados a rituales paganos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><i><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;"><span style="color: purple;">Porcentaje
de proteína de algunos alimentos:</span></span></i></b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">Quinua
12.0<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;"> Carne 16.0<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;"> Huevo 12.2<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;"> Trigo 8.6<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;"> Maíz 9.0<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;"> Soja 27<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><i><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;"><span style="color: purple;">Contenido
de minerales de la quinua:</span><o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">Minerales
Contenido<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">Potasio
(K) 697 mg<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">Magnesio
(Mg) 270 mg<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">Sodio (Na)
11.5 mg<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">Cobre (Cu)
3.7 mg<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">Manganeso
(Mn) 37.5 mg<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">Zinc (Zn)
4.8 mg<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">Calcio
(Ca) 127 mg<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">Fósforo
(P) 387 mg<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">Hierro
(Fe) 12 mg<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><i><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;"><span style="color: purple;">Contenido
de vitaminas de la quinua:</span></span></i></b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">Vitaminas
mg./100 g de materia seca<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">Vitamina A
( carotenos ) 0.12 - 0.53<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">Vitamina E
4.60 - 5.90<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">Tiamina
0.05 - 0.60<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">Riboflavina
0.20 - 0.46<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">Niacina 0.16
- 1.60<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt;">Ácido
ascórbico 0.00 - 8.50 <o:p></o:p></span></div>
Ambrosia Naturalhttp://www.blogger.com/profile/12867001328199496067noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1578294769273042064.post-18275897265275225532013-01-11T07:38:00.001-08:002013-01-11T07:38:44.479-08:00El Café y La Cafeína, todo lo que se le atribuye<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX1OSoepSgXK5waYoZK9Dx23DomkYEsZkYy8naMZ3xpjZbeKZqqHT22pSy3p2nsh2bDJ_IReNdDPRsGUeChGBIB2K7k0hbktjQxoTyTyyLsZTibFo46rjujlRCO1jfOy8Qhl_g7SXUM5vY/s1600/www.ambrosia-natural.cl.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX1OSoepSgXK5waYoZK9Dx23DomkYEsZkYy8naMZ3xpjZbeKZqqHT22pSy3p2nsh2bDJ_IReNdDPRsGUeChGBIB2K7k0hbktjQxoTyTyyLsZTibFo46rjujlRCO1jfOy8Qhl_g7SXUM5vY/s320/www.ambrosia-natural.cl.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">EL CAFÉ Y LA CAFEÍNA:</span><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">El café es
consumido en gran medida no sólo por su sabor, sino por los efectos que tiene
en los consumidores. El grano de café en sí mismo contiene sustancias químicas
que son estimulantes para las personas. Estas sustancias son tóxicas en grandes
dosis.<b><o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif;">Aunque por
muchos años se ha atribuido a la cafeína una serie de efectos negativos sobre
la salud, evidencias científicas actuales afirman que el consumo moderado de café
entre 3 a 5 tazas al día, dependiendo del tipo de café, en las personas sanas
es perfectamente aceptable y de acuerdo con la re afirmación hecha en 1987 por
la FDA (Administración de alimentos y drogas) de los Estados Unidos, no implica
riesgo para la salud. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">CAFEÍNA Y SUS EFECTOS: </span><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">La cafeína es el
ingrediente activo del café, se trata de una sustancia amarga que pertenece al
grupo de las xantinas, también se encuentra en el té, el cacao y en el
chocolate, así también como en algunas bebidas
sobretodo en la coca cola.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">La cafeína
produce una serie de efectos estimulantes en el organismo, principalmente en el sistema
nervioso central, cuya intensidad dependerá en mayor o menor medida de las características
propias de cada persona <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">La cafeína incrementa
el estado de alerta y la concentración, aumenta la actividad mental.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Aumenta la energía
y la resistencia, disminuyendo el cansancio y la somnolencia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif;">Otros estudios
han demostrado que no altera la presión arterial, ni afecta el ritmo cardíaco. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">SOLO eleva a presión arterial en personas que no beben café de manera regular.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif;">Evita coágulos sanguíneos
que causan ataques cardíacos y embolias cerebrales.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">CONCLUSIÓN BENEFICIOSA:</span></span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";"> <span style="color: purple;"><b>Se le atribuye a la cafeína: </b></span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Reducción del riesgo de padecer Alzheimer:
Puede protegernos contra el Alzheimer ya
que aumenta la glucosa en el cerebro, lo que contribuye a incrementar la
cognición.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Reducción del riesgo de padecer Parkinson:
Diversos estudios señalan que la cafeína disminuye el riesgo de sufrir
Parkinson.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Analgésico: puede aliviar dolores de
cabeza, Por esta razón algunos fabricantes de aspirina también incluyen una
pequeña dosis de cafeína en la pastilla.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Laxante/diurético: Es muy buen diurético
por lo que mediante la orina ayuda a desechar minerales que podrían acumularse
en el organismo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Rendimiento
cognitivo: La cafeína incrementa el estado de alerta y la concentración,
aumenta la actividad mental.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">También cambia
el metabolismo de la persona, de tal forma que su cuerpo convierte una mayor
proporción de lípidos a carbohidratos, lo que puede ayudar a los atletas a
evitar la fatiga muscular.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif";"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">CONTRAINDICACIONES RESPECTO AL CAFÉ:</span><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">1.- No es
recomendable tomarlo después de las 6:00 pm i es que padece de insomnio.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">2.- Se debe
evitar consumirlos si padece migraña.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">3.- No se debe
consumir si se tiene quistes en mama o se padece hipertiroidismo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">4.- No se debe consumir
si se padece gastritis o problemas digestivos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">5.- Si se están tomando
medicamentos, deben consultarse con el medico las posibles interacciones con la
cafeína.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">6.- El café en
exceso hace que nuestros huesos pierdan calcio.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif";"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">CONCLUSIÓN CONTRADICTORIAS: Se le
atribuye a la cafeína:</span><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Afecta el Sistema nervioso: causar
ansiedad e irritabilidad, en personas con un consumo excesivo de café.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Produce Intolerancia: molestias
gastrointestinales, como dispepsia, cólicos, diarrea, vómitos, náuseas, úlceras
gástricas, alteraciones en la motilidad gastroesofágica.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Puede aumentar el Colesterol: el
cafestol, una sustancia que está presente en bebidas de café hervidas, aumenta
considerablemente los niveles de colesterol, especialmente en mujeres.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Embarazo y menopausia: El café
descafeinado es visto en ocasiones como un riesgo potencial para la salud de
las mujeres embarazadas, debido a la alta incidencia de los solventes químicos
usados para extraer la cafeína.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Enfermedades coronarias y presión de la
sangre: Un estudio de Harvard no encontró pruebas que apoyaran la idea de que
el consumo de café aumentaba el riesgo de síndrome coronario agudo. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">El estudio, en cambio, sí mostró una
correlación entre grandes consumos de café y altos grados de exposición a otros
factores de riesgos coronarios como fumar, consumo excesivo de alcohol y falta
de ejercicio físico. El resultado sólo
es aplicable al café filtrado a través de papel de filtro, lo que excluye el
café hervido y el expreso, por ejemplo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Adicción y síndrome de abstinencia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Estéticos: Como el té, el café también
causa amarilleo en los dientes por su contenido en taninos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">RECUERDE:</span><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">El café hervido
y sin filtrar eleva las concentraciones de colesterol total y colesterol LDL en
la sangre. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">El consumo de café
en las dosis recomendadas por la FDA <i><span style="color: purple;">(Food and Drug Administration / Administración de Alimentos y Drogas).</span></i> Puede tener
beneficios para la salud.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><i><span style="font-family: "Georgia","serif";">Se recomienda no exceder la
dosis diaria para evitar efectos (700 ml).<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: "Georgia","serif";"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: "Georgia","serif";">Dosis diaria límite recomendada:<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: "Georgia","serif";"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: "Georgia","serif";">Café de grano 3 a 4 tazas.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: "Georgia","serif";">Café instantáneo 5 tazas<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: "Georgia","serif";">Té 5
tazas<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: "Georgia","serif";">Embarazadas 2 tazas</span></i></div>
Ambrosia Naturalhttp://www.blogger.com/profile/12867001328199496067noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1578294769273042064.post-55675693657127176582013-01-08T13:13:00.003-08:002013-01-08T13:13:58.968-08:00Alimentos Energéticos.<br />
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif;"><span style="color: purple;"><b>ALIMENTOS
ENERGÉTICOS:</b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Los
carbohidratos son nutrientes que proporcionan energía a nuestro organismo y por
lo tanto, son alimentos energéticos. La fuente de energía que constituyen los
hidratos de carbono, es un componente fundamental en una dieta equilibrada. La
función de estos nutrientes, es proporcionar a nuestro cuerpo la energía que
necesita a la hora de realizar cualquier actividad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIAkhF6HYazmEj8BM9yja7CHzpo5-QlAf5-L0pMorFO9-w4GIqNMST2Df0xtO-iHHgC4OM8Ew5KJjYRTkY0JWp1ONyiV2qC782Ew_-msNUhPfCaULjm68hnUs4ruGFCPaZ0nQRRz40CedH/s1600/alimentos-energeticos%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIAkhF6HYazmEj8BM9yja7CHzpo5-QlAf5-L0pMorFO9-w4GIqNMST2Df0xtO-iHHgC4OM8Ew5KJjYRTkY0JWp1ONyiV2qC782Ew_-msNUhPfCaULjm68hnUs4ruGFCPaZ0nQRRz40CedH/s400/alimentos-energeticos%5B1%5D.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif;">Al incrementar
la cantidad de ejercicio físico que realizamos, es necesario consumir una mayor
cantidad de estos alimentos. Los alimentos que aportan más energía a nuestro
organismo son aquellos que contienen carbohidratos. Algunos alimentos ricos en
hidratos de carbono son las pastas y las batatas (papas, camote, yacón…). Los
alimentos con carbohidratos, son imprescindibles en una dieta para deportistas
ya que aportan energía de consumo rápido que este tipo de actividades requiere.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Los alimentos
energéticos que contienen carbohidratos, dado que son nuestra principal fuente
de energía, deben estar presentes en cualquier dieta. Los hidratos de carbono,
están compuestos de moléculas simples que se combinan para formar dos tipos
distintos de carbohidratos: almidones y azúcares. Estas moléculas simples se
llaman sacáridos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><b><span style="color: purple;">CARBOHIDRATOS
SIMPLES:</span></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Los
carbohidratos simples o azúcares, están compuestos por una o dos moléculas de
sacáridos ligados cuyos nombres son monosacáridos o disacáridos. Su sabor es
dulce y su absorción rápida. Algunos de los alimentos energéticos que son ricos
en azúcares comunes son: El azúcar de caña, el azúcar que se puede encontrar en
las frutas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Los
carbohidratos complejos o almidones, están formados por 10 moléculas de
sacáridos, cuya absorción es más lenta y son la fuente de energía más
importante. Esta fuente de energía se puede obtener de vegetales como frutas,
arroz, pasta, féculas, maíz y avena.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><b><span style="color: purple;">ALIMENTOS RICOS
EN CARBOHIDRATOS: </span></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"> La avena y el arroz, las patatas (papas, camote, yacón…) y hortalizas, los
derivados de cereales como la pasta, el pan y las frutas como el plátano, la
manzana y la pera, son alimentos ricos en hidratos de carbono y por lo tanto,
alimentos energéticos que aportan la energía que nuestro organismo necesita.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif;">Los deportistas,
profesionales, antes de realizar un esfuerzo físico es recomendable
que consuman una buena cantidad de hidratos de carbono para tener una reserva
de energía de consumo rápido. Esta energía, la pueden obtener por ejemplo, en un
plato de pasta o comiendo pan, fruta y derivados.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><b><span style="color: purple;">ALIMENTOS RICOS
EN GRASA:</span></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Alimentos ricos
en grasas saturadas, normalmente de origen animal: carne de vaca, cordero o
cerdo, yema de huevo, embutidos, derivados de la leche como la nata,
mantequilla y queso.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Alimentos ricos
en grasas insaturadas: aceitunas, aceite de oliva, cacahuetes, frutos secos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Alimentos ricos
en grasas polinsaturadas: frutos secos, pescado, aceite de girasol, maíz.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif;"><span style="color: purple;"><i><b>Es importante tener claro que hay dos
tipos de colesterol.</b></i></span><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif;"><span style="color: purple;"><i><b><br /></b></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">El colesterol
HDL o colesterol bueno, que previene la arteriosclerosis y circula por nuestro
organismo junto a lipoprote</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Calibri;">í</span><span style="font-family: "Georgia","serif";">nas
de alta densidad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">El colesterol
LDL o colesterol malo, que circula por nuestro organismo junto a lipoprote</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Calibri;">í</span><span style="font-family: "Georgia","serif";">nas de baja densidad provocando efectos
perjudiciales ya que se deposita en las paredes de las arterias, taponándolas y
dificultando la circulación de la sangre.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><i><span style="color: purple;">La cantidad de
colesterol en nuestro organismo no debería superar 180 ml/dg.<o:p></o:p></span></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><i><span style="color: purple;">Recuerda que
toda dieta saludable debe contener una cantidad adecuada de alimentos
energéticos ya que son imprescindibles para una alimentación sana.</span></i><o:p></o:p></span></div>
<br />
Ambrosia Naturalhttp://www.blogger.com/profile/12867001328199496067noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1578294769273042064.post-54771369116340373282013-01-07T12:51:00.003-08:002013-01-07T12:51:19.308-08:00ALBAHACA: BENEFICIOS Y EFECTOS SECUNDARIOS<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZv5xjZQjW-IVDBTRvXl8IJRlBCFtSyqMCFq4Q9CfMuQp2m8pxGf6etOFUF7Zj3n8BfrhM5L3qu7aDbfKmAq2U6AdGvGgR4WhZz879jRJXCTuYnGGeGtNkjP1NpyoZxzYmB0FAtkxMfJ-X/s1600/albahaca%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="253" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZv5xjZQjW-IVDBTRvXl8IJRlBCFtSyqMCFq4Q9CfMuQp2m8pxGf6etOFUF7Zj3n8BfrhM5L3qu7aDbfKmAq2U6AdGvGgR4WhZz879jRJXCTuYnGGeGtNkjP1NpyoZxzYmB0FAtkxMfJ-X/s320/albahaca%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">ALBAHACA: </span></span></b><b><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">Ocimum
basilicum</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Nombre común: albahaca,
albahaca de gatos, alhabaca, hierba de los gatos, hierba gatera, menta de gato,
nébeda, nébida, yerba de gatos, yerba de los gatos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Georgia, serif;">Familia: Lamiaceae</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Georgia, serif;">Género: Ocimum</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">USOS
TRADICIONALES DE LA ALBAHACA:</span></span></b><span style="font-family: Georgia, serif;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Planta herbácea anual, toda
ella vellosa y con un olor aromático. Originaria de Asia meridional se ha
cultivado en jardines por sus propiedades ornamentales, medicinales y
melíferas. En la Edad Media se le atribuían propiedades mágicas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Para uso medicinal se
recogen las sumidades cortando la parte superior de los tallos cuando están en
plena floración. Se puede repetir la recolección varias veces al año. Las
plantas se secan a la sombra o en secadero sin superar los 40ºC. Desprenden un
olor muy aromático y tienen sabor salado.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">ENTRE
SUS PROPIEDADES:</span></span></b><span style="font-family: Georgia, serif;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">La planta seca es eficaz
contra los trastornos gástricos crónicos y el estreñimiento. La infusión,
preparada con dos cucharaditas de hojas secas en una taza de agua, se utiliza
en las enfermedades de las vías respiratorias superiores, tos, tos ferina.
También se emplea para hacer gargarismos y en compresas vulnerarias<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">El aceite esencial es
utilizado en la industria perfumística y para preparar incienso. Contiene
diversos terpenos, entre ellos el cineol, linanol, estragol y eugenol . Durante
mucho tiempo se ha utilizado para repeler los mosquitos, a los que parece ser
que les disgusta el olor penetrante que desprende la presencia en la planta del
estranol y eugenol.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">También es una hierba muy
utilizada como condimento culinario.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">El aceite de albahaca tiene
potentes propiedades antioxidantes y antimutagénicas. Recientemente se ha
observado una potente actividad antibacteriana frente las Giardia lamblia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">SABÍAS
QUE</span> </span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";">El aceite esencial
es utilizado en la industria perfumística y para preparar incienso. Contiene
diversos terpenos, entre ellos el cineol, linanol, estragol y eugenol . Durante
mucho tiempo se ha utilizado para repeler los mosquitos, a los que parece ser
que les disgusta el olor penetrante que desprende la presencia en la planta del
estranol y eugenol.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">CONTRAINDICACIONES</span></span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">:</span> El aceite esencial de albahaca es rico
en estragol (1-alil-4-metoxibenceno), un potente carcinógeno (para hepatomas) y
genotóxico natural, en ratones y ratas. En septiembre de 2001 el Comité
Científico de la Unión Europea emitió una opinión que recomienda reducir la
exposición y restringir el uso del estragol, sin poderse establecer un límite
seguro para la exposición a esta toxina de acción lenta (no hay indicios de
ninguna toxicidad aguda/subaguda). No se ha determinado directamente la
carcinogenicidad ni la teratogenicidad de la albahaca en la dieta humana.
Parece razonable desaconsejarla explícitamente a las mujeres en edad fértil y
embarazadas”.<o:p></o:p></span></div>
Ambrosia Naturalhttp://www.blogger.com/profile/12867001328199496067noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1578294769273042064.post-27627026525752675692013-01-04T12:48:00.000-08:002013-01-07T11:25:11.747-08:00Anís y sus propiedades<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA8-UxZqPZSPo2eWtpE7r2agYzXkFItRoNJWmMDUd8gnLBbEJQ_XsYJe8fsYVGfnpMkiQPReJbrrEGesWXma9vNT96YAfgM5g782qg50JGQ_fXX8UGTmheGlpSXjlEMpBJGgTJKahFI3t5/s1600/anis.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA8-UxZqPZSPo2eWtpE7r2agYzXkFItRoNJWmMDUd8gnLBbEJQ_XsYJe8fsYVGfnpMkiQPReJbrrEGesWXma9vNT96YAfgM5g782qg50JGQ_fXX8UGTmheGlpSXjlEMpBJGgTJKahFI3t5/s320/anis.jpg" width="320" /></a></div>
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">EL
ANÍS:</span></span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";"> es una hierba muy
antigua. Sus primeras referencias históricas datan desde hace 3.600 años en
unos papiros egipcios llamados de Ebbers, famosos por ser un tratado de plantas
medicinales.</span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Esta planta se utiliza muy
a menudo en la cocina para dar aroma y sabor, especialmente en pastelería y
licorería.</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">En el aparato respiratorio
actúa como un expectorante muy efectivo y agradable al gusto, siendo indicado
para la gripe, asma, bronquitis, mucosidades y sinusitis.</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">De igual forma, es muy
recomendable para dejar de fumar puesto que limpia y recupera el sistema
respiratorio y, además, permite soportar mejor la ausencia de la nicotina y
limpia los residuos de alquitranes.</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: red; font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: black;">Otra de sus
cualidades es que se utiliza para sanar enfermedades del aparato digestivo;
actúa como tonificante del estómago y limpia el sistema digestivo de
fermentaciones y putrefacciones que producen las carnes, por ejemplo. Asimismo,
los componentes nutricionales que contiene ayudan a bajar de peso.<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Tomado en infusión (30
gramos de semillas por un litro de agua) alivia las flatulencias y regula las
funciones menstruales y problemas menopáusicos. También se dice que aumenta la
secreción láctea de la mujer, aunque no debe utilizarse demasiado durante el
embarazo.</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Por otra parte, hay quienes
señalan que para contrarrestar mareos y vértigos se puede oler un paño
impregnado en anís.</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Con su esencia se suelen
preparar lociones de aroma muy penetrante que resultan muy útiles para eliminar
los piojos y liendres.</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Para combatir el mal
aliento se recomienda masticar algunas semillitas.</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Las hojas del anís pueden
también utilizarse en ensaladas o guisos, mientras que las semillitas suelen
emplearse para hacer pan, galletas y salsas.</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Otro dato interesante es
que una de sus variedades, el anís estrella o estrellado, se utiliza para
extraer el compuesto para la gripe A (H1N1).</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p> </o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: purple;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";">DESCRIPCIÓN
DE LA PLANTA</span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";">:</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">La planta de anís tiene
alturas promedio que se ubican en torno a los 70-80cm. El tallo de esta especie
es de tipo cilíndrico y, en su parte superior, presenta una gran cantidad de
ramificaciones. La época de florecimiento para el anís comienza a fines de la
primavera. Esta planta también es conocida con el nombre científico de
Pimpinella anisum. Para desarrollarse y florecer de forma adecuada esta especie
necesita una buena cantidad de sol y muy poca humedad.</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p> </o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">COMPOSICIÓN
QUÍMICA:</span> </span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">En la composición química
de la planta de anís encontramos buenas cantidades de diferentes azúcares
orgánicas, ácidos y una sustancia conocida como anetol (es la que le da su
particular olor). El anís es muy conocido por su efecto carminativo y
diurético. Es muy bueno para ayudar a expulsar gases acumulados en el sistema
digestivo y puede actuar como un poderoso tónico estomacal. Además, esta
especie es un muy buen galactógeno.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">OTRAS
PROPIEDADES:</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">El anís también está
indicado en casos de inapetencia, mal aliento, menstruación irregular y
problemas gastrointestinales. Es importante recordar que al momento de
administrar la planta de anís con fines medicinales hay que atenerse a las
dosis máximas recomendadas (no deben ser superadas).</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Una forma de preparación
del anís con efectos medicinales es en forma de infusión. Necesitamos una
cucharadita de anís por cada taza de agua que vayamos a preparar. Calentamos
por unos 15 minutos y dejamos reposar. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Para incrementar las
propiedades de esta infusión de anís se sugiere agregar algunas gotas de
tintura de esta misma especie. </span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">La esencia de anís, en
cambio, puede ser administrada en forma de gotas con un líquido frío o tibio.
En ese caso podemos tomar hasta 4 gotas por vez, repetidas a lo largo del día
en las 3 comidas más importantes de la jornada. El anís también suele ser
ingrediente base en la preparación de licores.</span></div>
Ambrosia Naturalhttp://www.blogger.com/profile/12867001328199496067noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1578294769273042064.post-12304440677084447492013-01-04T12:40:00.002-08:002013-01-07T11:21:28.678-08:00FRUTOS SECOS - CASTAÑA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiV_UGT6KCmtet_Ka85YME-U5lEo2fUUSa7Hjtco9lAO8XoMYzp_jw0bWnZOjD0smoS_famVbJ0VFPFmoWieeXHD3SHxUHSNxkeR57WhFSwQ1EgVFBE4M95iIliagY2JSc8N9rafIiwICMy/s1600/Casta%C3%B1as%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiV_UGT6KCmtet_Ka85YME-U5lEo2fUUSa7Hjtco9lAO8XoMYzp_jw0bWnZOjD0smoS_famVbJ0VFPFmoWieeXHD3SHxUHSNxkeR57WhFSwQ1EgVFBE4M95iIliagY2JSc8N9rafIiwICMy/s320/Casta%C3%B1as%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div>
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">LA
CASTAÑA</span></span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";"> es un alimento
natural, un fruto seco con gran cantidad de beneficios para la salud. <o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Mucha gente piensa que
comer castañas engorda mucho pero la verdad es que según muestra su información
nutricional, la castaña es uno de los frutos secos con el menor número de
calorías debido a su bajo contenido en grasas y a su alto contenido en agua.
Las castañas tienen muchos beneficios para la salud.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">INFORMACIÓN
NUTRICIONAL DE LA CASTAÑA:<o:p></o:p></span></span></b><br />
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Este fruto seco es muy
nutritivo y se caracteriza por ser muy rica en hidratos de carbono:</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p> </o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";">Agua;
Tiene gran cantidad de agua, m</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Calibri;">á</span><span style="font-family: "Georgia","serif";">s
o menos la mitad de su peso.</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";">Hidratos
de carbono; Principalmente son el almid</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Calibri;">ó</span><span style="font-family: "Georgia","serif";">n
y la fibra.</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";">Prote</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Calibri;">í</span><span style="font-family: "Georgia","serif";">nas y grasas; Su contenido en prote</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Calibri;">í</span><span style="font-family: "Georgia","serif";">nas y grasas es muy bajo.</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";">Minerales;
Tiene gran cantidad de f</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Calibri;">ó</span><span style="font-family: "Georgia","serif";">sforo,
calcio, magnesio, hierro y potasio.</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";">Vitaminas;
Destacan la vitamina B, la vitamina E y el </span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Calibri;">á</span><span style="font-family: "Georgia","serif";">cido f</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Calibri;">ó</span><span style="font-family: "Georgia","serif";">lico.</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Si se toma de forma fresca
guardará todas sus propiedades, pero por el contrario, su cocción hará que las
pierda en gran parte.</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">BENEFICIOS
DE LA CASTAÑA:</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">La castaña es un fruto seco
extremadamente beneficioso para la salud. Es un alimento muy recomendable para
deportistas, niños, estudiantes o para cuando el cuerpo se encuentra en estados
de anemia, desnutrición o cansancio. Entre su larga lista de beneficios están:</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p> </o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Colabora en la obtenci</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Calibri;">ó</span><span style="font-family: "Georgia","serif";">n de una piel m</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Calibri;">á</span><span style="font-family: "Georgia","serif";">s sana y saludable.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Su ingesta contribuye a la
salud del pecho y de los ojos.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Debido a su alto contenido
en vitamina B y f</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Calibri;">ó</span><span style="font-family: "Georgia","serif";">sforo, se
convierte en un alimento ideal para proteger el SN (sistema nervioso).<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Mantiene los huesos fuertes
y los dientes sanos gracias al f</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Calibri;">ó</span><span style="font-family: "Georgia","serif";">sforo
que tiene.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Tambi</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Calibri;">é</span><span style="font-family: "Georgia","serif";">n contiene tript</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Calibri;">ó</span><span style="font-family: "Georgia","serif";">fano, un amino</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Calibri;">á</span><span style="font-family: "Georgia","serif";">cido esencial que combate el insomnio.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Est</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Calibri;">á</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"> recomendada para trastornos renales por
su contenido en potasio.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Favorece la digesti</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Calibri;">ó</span><span style="font-family: "Georgia","serif";">n por su alto contenido en fibras.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Ayuda con la hipertensi</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Calibri;">ó</span><span style="font-family: "Georgia","serif";">n, los problemas degenerativos y
cardiovasculares.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Fomenta la memoria.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Es rica en sustancias que
contrarrestan el exceso de </span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Calibri;">á</span><span style="font-family: "Georgia","serif";">cido
en la sangre con lo que facilita su eliminaci</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Calibri;">ó</span><span style="font-family: "Georgia","serif";">n a trav</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Calibri;">é</span><span style="font-family: "Georgia","serif";">s
de la orina.</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Debe remarcarse que las
castañas deben consumirse con moderación ya que sus hidratos de carbono pueden
ser difíciles de digerir y más aún si se las consume crudas.</span></div>
Ambrosia Naturalhttp://www.blogger.com/profile/12867001328199496067noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1578294769273042064.post-50930662049984115662013-01-04T12:08:00.000-08:002013-01-07T11:22:49.734-08:00BENEFICIOS DE CONSUMIR PESCADO<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnFQ3nNDsw5SOiMvNgMukcFr_slTaj4fZnuvdPBUCp0lvkjf_4jNR1RaPjxBGs0rIhPHZh_gGnTbqruyeORSoR7rPSYXL2UmGaq5Gi_f-sPIVjG8-JfAgt7nJUaH8n9tP9afWODh4V8Jst/s1600/pescados%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="253" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnFQ3nNDsw5SOiMvNgMukcFr_slTaj4fZnuvdPBUCp0lvkjf_4jNR1RaPjxBGs0rIhPHZh_gGnTbqruyeORSoR7rPSYXL2UmGaq5Gi_f-sPIVjG8-JfAgt7nJUaH8n9tP9afWODh4V8Jst/s320/pescados%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div>
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">PESCADO AZUL:<o:p></o:p></span></span></b><br />
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;"><br /></span></span></b>
<span style="font-family: "Georgia","serif";">El nombre de
pescado azul denominado también "pescado graso" (como el atún) alude
esencialmente a la proporción de grasa inserta entre los músculos del pescado.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><br /></span>
<span style="font-family: "Georgia","serif";">El pescado azul
o graso es un grupo de pescados que contiene más de un 5% de grasa, mientras el
pescado blanco o magro contiene aproximadamente sólo un 2%.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Los pescados
azules se han convertido, según los especialistas, en una fuente ineludible de
consumo para la sociedad.<o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="color: red; font-family: "Georgia","serif";"><strong><span style="color: purple;">BENEFICIOS DE CONSUMIR PESCADO:</span></strong></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="color: red; font-family: "Georgia","serif";"></span><span style="color: red; font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: black;">El
pescado, en especial el pescado azul, como las sardinas, la caballa, el salmón
o el atún, son una fuente muy importante de ácidos grasos omega-3. Los ácidos
grasos omega-3 ayudan a controlar la presión arterial, mejoran la función
cardiaca y reducen el impacto de otros factores de riesgo cardiovascular.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="color: red; font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: black;">El
consumo habitual de pescado se ha relacionado con un menor riesgo de muerte por
enfermedades cardiovasculares, reduciendo el riesgo de infarto de corazón, de
depresión y de demencia senil.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">El consumo de
pescado en mujeres durante el embarazo, o en el periodo de lactancia y en los
niños durante los primeros años de desarrollo es una fuente importante de
ácidos grasos y yodo necesarios para el desarrollo del sistema nervioso
central.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">El pescado es un
alimento de fácil digestión, y que permite múltiples preparaciones de acuerdo a
los gustos personales, que aporta vitaminas tan importantes como la vitamina A
y D, y con un adecuado equilibrio de los distintos nutrientes.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: blue;"><span style="color: purple;">RECOMENDACIONES:</span> </span></span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";">Se aconseja incluir pescado azul en la
dieta de una persona sana y adulta, por lo menos dos o tres veces a la semana.
(Teniendo en cuenta las recomendaciones).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Es fundamental
mantener el pescado en la dieta infantil, dados los beneficios que en el
desarrollo cerebral tienen los ácidos grasos omega-3.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Los potenciales
riesgos del consumo del pesado, moluscos y crustáceos, se evitan garantizando
la adquisición en centros autorizados de productos correctamente etiquetados,
sometiéndolos a una correcta preparación, y variando el tipo de pescado o
molusco que se consume.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">TENERSE EN CUENTA ANTES DE CONSUMIR
PESCADO:</span> </span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";">El pescado, los
moluscos y crustáceos en el medio acuático en el que se desarrollan pueden
acumular elementos minerales o contaminantes, de origen natural o artificial,
así como padecer parasitosis que pueden ser un riesgo para los consumidores de
los mismos:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Sin la presencia
de anisakis, parásito de pescados y crustáceos de aguas marinas (consumiendo
pescado cocido, frito, asado), en caso de que vaya a ser consumido en
preparación en crudo (en vinagre, ahumado en frío, marinado, sushi, etc.)
congelarlo previamente durante por lo menos 24 horas y a una temperatura
inferior a -20 ºC.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: "Georgia","serif";">El exceso de
ingesta de mercurio puede afectar al desarrollo del sistema nervioso</span><span style="font-family: Calibri;">,
esto<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";">suele
pasar cuando provienen de mares contaminados de mercurio o radiactividad. <o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Los potenciales
riesgos del consumo del pesado, moluscos y crustáceos, se evitan garantizando
la adquisición en centros autorizados de productos correctamente etiquetados,
sometiéndolos a una correcta preparación, y variando el tipo de pescado o
molusco que se consume.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">PRINCIPALES PESCADOS AZULES:<o:p></o:p></span></span></b><br />
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";">Atún
o bonito del norte.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";">Sardina</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";">Anchoas
o Boquerón</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";">Arenque</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";">Salmón</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";">Salmonete</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";">Anguila</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";">Jurel
o<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>chicharro común</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";">Pez
espada, albacora o emperador</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";">Lamprea</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";">Verdel
o caballa</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0cm 0cm 10pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";">Palometa
o palometa negra.</span></div>
Ambrosia Naturalhttp://www.blogger.com/profile/12867001328199496067noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1578294769273042064.post-30310800150280528422012-11-30T08:47:00.003-08:002012-11-30T08:47:16.339-08:00Hipertensión - Remedios Caseros<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">PRESIÓN
ALTA (HIPERTENSIÓN):</span> </span></span></b><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La hipertensión arterial es una
enfermedad frecuente que se produce por el aumento de presión sanguínea en las
arterias.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La presión arterial es como el termómetro
de la salud. La hipertensión o presión alta quiere decir que su corazón está
trabajando más de la cuenta para bombear la sangre. Esto es peligroso ya que
puede provocar un ataque cardíaco, una trombosis cerebral o un desorden renal.
Por lo tanto, es muy importante llevar un control sobre la presión arterial.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La presión alta puede ser causada también
por enfermedades de los riñones, diabetes, preocupaciones y problemas de
sobrepeso. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Hay otros casos donde no se conoce la
causa de la enfermedad y hasta se ha pensado que podría ser hereditaria.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: purple; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";">SÍNTOMAS
DE LA PRESIÓN ALTA (HIPERTENSIÓN):</span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">A la presión alta se le ha llamado
"el asesino silencioso" ya que generalmente no produce síntomas. Sin
embargo, es bueno consultar un médico si usted está experimentando:</span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Dolores
de cabeza</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Mareos</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Sangrado
nasal</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Falta
de aire</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Sonido
en los oídos</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Mejillas
rojas<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Sudores
sin explicación<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Nerviosismo</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Cansancio</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Falta
de sueño</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Debilidad</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Palpitaciones</span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">No hay edad determinada para la
hipertensión, pero generalmente aparece después de los 30 años, pudiendo pasar
mucho tiempo hasta ser descubierta. La presión alta va dañando órganos de una
manera muy peligrosa y silenciosa, por lo que es muy importante chequearse con
frecuencia la presión arterial. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">REMEDIOS
CASEROS PARA LA HIPERTENSIÓN:</span></span></span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></span></b></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">Licuado
de perejil y limón:</span> </span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";">Licúe
el limón entero con todo y cáscara y el perejil. Tómese un vasito en ayunas. El
perejil y el limón son diuréticos naturales. Los diuréticos son sustancias que
ayudan a eliminar líquidos retenidos que muchas veces causan la presión alta.
Otra manera de beneficiarse del limón es exprimir el jugo de limón en una taza
de agua tibia y tomarlo en ayunas. </span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">Avena
para bajar la presión alta: </span></span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";">Empiece
su día con un plato de avena. No sólo regulará la presión arterial sino que es
muy efectiva para regular el colesterol alto también. Leer más sobre la avena
para bajar el colesterol.</span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></span></b></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">Bajar
la presión alta con apio:</span> </span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";">Inclúyalo
en su dieta diaria. El apio también es un diurético natural por lo que unos
trozos de apio en sus ensaladas le ayudarán a tener la presión arterial bajo
control.</span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></span></b></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">Ajo
para controlar la presión arterial:</span></span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">
</span>El ajo es maravilloso para dilatar las arterias y prevenir la formación de
trombos. Con solo incluir un diente de ajo diario es suficiente para recibir
sus beneficios. Puede preparar un té, empleando un diente de ajo aplastado por
cada taza de agua. Le agrega jugo de limón al gusto y listo. Más sobre el ajo
para la presión alta.</span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;"><span><em></em></span></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;"><span><em>Disminuya la sal: La sal causa la retención de líquido y esto
solo agrega más presión a su organismo. Consuma menos de una cucharadita de sal
al día.</em></span></span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">Chocolate
negro para la hipertensión:</span></span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";">
El chocolate negro contiene compuestos que pueden bajar levemente la presión.
El chocolate debe ser el negro porque el de leche no tiene el mismo efecto.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">Té
verde, té blanco y té rooibos:</span> </span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";">Según
algunos estudios realizados, estos tés podrían ayudar a controlar la tensión
alta. Más tés que pueden ayudar con la hipertensión.</span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></span></b></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">SUPLEMENTOS
NATURALES PARA REGULAR LA PRESIÓN ALTA:</span></span></span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></span></b></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">Coenzima
Q-10:</span> </span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";">Estudios han
demostrado que tomar un suplemento de Coenzima Q-10 puede ayudar a bajar la
presión.</span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></span></b></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">Calcio
y magnesio:</span> </span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";">Según el
libro Curas Naturales por el Dr. James F. Balch, la combinación de calcio y
magnesio es un buen suplemento para personas que padecen de hipertensión. El
riesgo de desarrollar presión arterial alta aumenta si existe una deficiencia
de magnesio en la persona. Por otro lado, algunos estudios demostraron que
tomar un suplemento de calcio tuvo un efecto en las personas que padecían de
presión alta bajando la tensión sistólica de 2 a 4 mmHg.</span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></span></b></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">Suplemento
de ajo:</span> </span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";">A muchas
personas no les gusta comer ajo por el olor que deja. Los suplementos de ajo
que venden en las farmacias dejan menos olor. En varios estudios se ha
comprobado que el ajo es bueno para bajar la presión alta.</span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></span></b></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">ESPINO
BLANCO PARA BAJAR LA PRESIÓN ARTERIAL:</span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">El espino blanco es una de las plantas
más populares y también de las más eficaces para la hipertensión. Según el
Centro Nacional para la Medicina Complementaria y Alternativa, el espino se ha
utilizado para tratar muchos tipos de enfermedades del sistema cardiovascular,
incluyendo enfermedades coronarias, angina de pecho, insuficiencia cardiaca e
hipertensión. El espino blanco actúa como una hierba protectora de las
estructuras del sistema cardiovascular. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">El espino blanco ayuda a mejorar la
cantidad de sangre bombeada por el corazón durante las contracciones, ensancha
los vasos sanguíneos y aumenta la transmisión de señales nerviosas. El espino
se usa para bajar la presión alta porque parece relajar los vasos sanguíneos
que están más lejos del corazón. Se cree que este efecto se debe a un
componente en el espino llamado proantocianidina.</span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></span></b></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">CONEXIÓN
ENTRE EL ESTRÉS Y LA HIPERTENSIÓN:</span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Según expertos de la Clínica Mayo, el
estrés y la presión arterial alta de largo plazo, podrían no estar vinculados.
Sin embargo, tomar medidas para reducir el estrés puede mejorar su salud en
general, incluyendo el mantener la presión arterial bajo control. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Las situaciones estresantes pueden causar
que su presión sanguínea suba temporalmente, pero los investigadores no están
seguros de que el estrés produzca hipertensión a largo plazo. Sin embargo,
hacer actividades para reducir la presión arterial, tales como hacer de 30 a 60
minutos de ejercicio al día, puede reducir su nivel de estrés. </span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></span></b></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">Recomendaciones
importantes:<o:p></o:p></span></span></span></b></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraph" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">v<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";">Siempre
menciónele a su doctor cualquier suplemento o remedio natural que esté tomando.
Lo mismo si está tomando medicina para bajar la presión y desea empezar con
algún método natural, debe preguntarle primero a su médico para evitar que la
presión se le vaya a bajar demasiado.</span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraph" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">v<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";">La
presión alta a veces no presenta ninguna molestia por lo que es importante
revisarse con regularidad.</span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">Cómo
saber si usted tiene presión alta:</span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La mejor manera es yendo a un chequeo con
el doctor. En Estados Unidos hay máquinas disponibles en algunas farmacias
donde la persona solo mete el brazo y la máquina le toma la presión y le da los
resultados. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Para interpretar los números se puede
usar la siguiente tabla:</span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></span></b></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Presión
arterial normal</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Sistólica – Menos de 120</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Diastólica – Menos de 80</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Presión arterial alta</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Sistólica – 140 o más</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Diastólica – 90 o más</span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></span></b></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Pre
hipertensión</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Sistólica – Entre 120 y 139</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Diastólica – Entre 80 y 89</span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></span></b></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Hipertensión
sistólica aislada</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Sistólica – 140 o más</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Diastólica – Menos de 90<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">Método
antiguo para tomar la presión en casa:</span> </span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";">Encontré este método en un libro y se me hizo interesante.
Cuelgue una llave de un hilo. Ponga el pulgar izquierdo sobre la muñeca derecha
de la persona a la que le va a tomar la presión. Extienda una cinta métrica
sobre la mesa paralela al brazo. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"></span></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Acerque la llave moviéndola como péndulo
sobre la cinta. Si tiene la presión baja la llave empezará a girar en su propio
eje al llegar a los números 5-7. Si la presión está alta, la llave girará al
llegar al 10. No se debe depender de este método para controlar la presión. </span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Más información sobre la presión alta</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Publicación del gobierno sobre la presión.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Times New Roman;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><a href="http://www.minsal.gob.cl/portal/url/item/7220fdc4341c44a9e04001011f0113b9.pdf"><span style="color: blue;">http://www.minsal.gob.cl/portal/url/item/7220fdc4341c44a9e04001011f0113b9.pdf</span></a></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: "Georgia","serif";"></span><span style="font-family: Times New Roman;"></span> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";">Sociedad
Chilena de Hipertensión: </span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";"><a href="http://www.hipertension.cl/"><span style="color: blue;">www.hipertension.cl/</span></a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"></span> </div>
Ambrosia Naturalhttp://www.blogger.com/profile/12867001328199496067noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1578294769273042064.post-39657388352631644802012-11-27T13:41:00.000-08:002012-11-27T13:41:10.889-08:00Piña - Recetas para perder peso<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzXjgyzNXq4LRzJn3fRuVjivU2u_131Z5R603tRu-2uwr01DI9CWumaGRa1g4cXZwnLtI34Y-VwN1BJ-DbqJxU3K22GmRZ-gC4OJveXixHjfaCSykEHZWaYFaGrOA-TQ0MAqOiyJ-P4jB1/s1600/pi%C3%B1a%5B1%5D+(400x265).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzXjgyzNXq4LRzJn3fRuVjivU2u_131Z5R603tRu-2uwr01DI9CWumaGRa1g4cXZwnLtI34Y-VwN1BJ-DbqJxU3K22GmRZ-gC4OJveXixHjfaCSykEHZWaYFaGrOA-TQ0MAqOiyJ-P4jB1/s320/pi%C3%B1a%5B1%5D+(400x265).jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">BENEFICIOS DE LA DIETA DE
LA PIÑA PARA BAJAR DE PESO:</span> <span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></i></b></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La piña no solo
es favorable para bajar de peso, diurético, sino también contribuye a las
personas que sufren de presión arterial alta o está tratando de prevenirla.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">La piña en una dieta,
es aparte de ser rica en vitaminas, es además deliciosa, fruta tropical que nos
ayuda no solo a perder grasa sino también los estudios médicos han demostrado
que mayores cantidades de potasio y menores de sodio pueden ayudar a mantener
niveles normales de presión arterial.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">También utilizaremos
en nuestra dieta la cascara de la piña, que nos ayudara a limpiar y
desintoxicar nuestro organismo, diuréticamente.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;"><em>LA PIÑA (</em></span></span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;"><em>ANANAS
COMOSUS),</em></span> <span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">la piña o el ananá, es una planta perenne de la familia de las
bromeliáceas, nativa de América del Sur. Esta especie, de escaso porte y con
hojas duras y lanceoladas de hasta 1 metro de largo, fructifica una vez cada
tres años produciendo un único fruto fragante y dulce, muy apreciado en
gastronomía.<o:p></o:p></span></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><em><span style="color: purple;">Originaria</span></em> de algún lugar no especificado
de Sudamérica, probablemente provenga del Cerrado, específicamente del
Altiplano Goiaseño. Los estudios de diversidad sugieren que se originaría entre
Brasil, Paraguay y Argentina (es decir, la zona de nacimiento de la cuenca del
plata), desde donde se difundió al curso superior del Amazonas y la zona de Venezuela
y las Guayanas. Hacia el 200 d. C. fue cultivada en Perú por los Mochica,
quienes la representaron en su cerámica. En el siglo XVI se propagó hacia
Europa y las zonas tropicales de África y Asia.</span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">Importante:</span></span></i></b><span style="font-family: "Georgia","serif";"> </span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Es rico en vitamina C y en fibra. La alta
concentración de bromelina en la cáscara y otras partes ha llevado a su uso en
decocto para aliviar infecciones laríngeas y faríngeas, así como en uso tópico
para la cistitis y otras infecciones.</span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">Propiedades:</span> </span></i></b></span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Es proteolítico, digestivo: la bromelina
es un fermento digestivo comparable a la pepsina y la papaína.
Antiinflamatorio, hipolipemiante, antiagregante plaquetario. Diurético,
vitamínico, de gran valor nutritivo. Agente de difusión, detergente de las
llagas. Indicado para dispepsias hiposecretoras, reumatismo, artritis, gota,
urolitiasis, arteriosclerosis. Bronquitis, enfisema, asma, mucoviscidosis. En
uso tópico: limpieza de heridas y ulceraciones tróficas. El corazón de piña se
ha preconizado como coadyuvante en regímenes de adelgazamiento, por su
contenido en fibra, con acción saciante y ligeramente laxante.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Aporta menos de 50 calorías por cada 100
gramos pero en almíbar su aporte puede aumentar ligeramente.</span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Una taza de piña
tiene sólo 1 mg de sodio y 195 mg de potasio. Un beneficio adicional al seguir
la dieta de la piña para adelgazar es que en la mayoría de los casos también se
eliminan libras o kilos con sensatez. La correlación entre el sobrepeso y la
hipertensión es fuerte, y la dieta de la piña ayuda a tratar ambas
enfermedades.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">Otras Propiedades
Nutricionales De Comer Piña:</span></span></i></b><span style="font-family: "Georgia","serif";">
<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">1. vitamina C<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">2. manganeso</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">3. Vitamina B1 (tiamina)</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">4. cobre</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">5. fibra dietética</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">6. La vitamina B6 (piridoxina)</span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">RECETAS DE LA DIETA DE LA
PIÑA PARA PERDER PESO:<o:p></o:p></span></span></span></i></b></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Si se sigue la
dieta de la piña, comer piña fresca es una opción, pero las recetas siguientes
muestran cómo ser creativo al incluir la piña en su dieta saludable.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">Receta De Dieta De La Piña Con Atún:</span> </span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";">Esta receta de dieta de la piña con atún
es una sabrosa manera de luchar contra la hipertensión y el sobrepeso,
ingredientes:</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Una piña grande<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">2 cucharaditas de aceite de canola<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">2 cucharadas de azúcar morena<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">2 cucharaditas de jugo de lima<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">1 lata de atún
<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Quitar la
corteza exterior de la piña y cortar la pulpa en pedazos más pequeños. Colocar
en una bandeja del horno y deja hervir hasta que se dore. Mezcle el azúcar
morena con el jugo de limón fresco y utilice como guarnición. Una porción tiene
1 mg de sodio y 90 mg de potasio. Luego mezcle la piña con el atún y disfrute
de una comida altamente saludable y deliciosa. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">Receta de Refresco De Piña Y Jengibre:</span> </span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";">Esta bebida para bajar de peso y saciar
la sed es una opción saludable para las personas que luchan contra la
hipertensión y el sobrepeso: </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">1 taza de jugo de piña o piña en trozos
preferiblemente<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">1 cucharada de
jengibre<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Mezcle el jugo
de piña o en trozos con el jengibre en una batidora hasta que quede suave.
Vierta en un vaso con hielo y adorne con un trozo de piña o limón. Contiene 15
mg de sodio y 383 mg de potasio por porción. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">Nota:</span> </span></span></i></b><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Cuando empieces
la dieta de la piña para adelgazar ten en cuenta que no la puedes mezclar con
frutas altas en potasio tales como la banana, esto crea un exceso de potasio
que tu cuerpo no necesita y por tanto no lo absorbe.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Gracias a sus
propiedades diuréticas y depurativas, la piña es empleada en múltiples recetas
para adelgazar. Tal es así, que existe más de una dieta de la piña. Las dietas
con piña, en general, incluyen carnes blancas bajas en grasas saturadas como la
pechuga de pollo, pescados azules como el atún o una combinación de ambos.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_XGmegV-MYvxnIAW0bWI08NsuXedLzmsvtEffKJj0xowX03PaBE4-gulw6BpjdMGglPMx4rMBmtxKmW8e43B1RJ7EVdzx_L4Mtclw6Anal6KDM5yrkE6dHeMxc2RTrnzROEET7SHHbmMD/s1600/Linaza+11.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_XGmegV-MYvxnIAW0bWI08NsuXedLzmsvtEffKJj0xowX03PaBE4-gulw6BpjdMGglPMx4rMBmtxKmW8e43B1RJ7EVdzx_L4Mtclw6Anal6KDM5yrkE6dHeMxc2RTrnzROEET7SHHbmMD/s320/Linaza+11.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">Receta de Refresco De Piña Y Linaza:</span> </span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";">ya hemos mencionado los beneficios de la
piña, con esta receta adicionando la linaza tenemos muchos otros más beneficios
como combate el cáncer de mama, de próstata, de colon, de pulmón, La semilla de
linaza contiene 27 componentes anti-cancerígenos, uno de estos agentes es la
Lignina. La semilla de linaza contiene 100 veces más que los mejores granos
integrales. Ningún otro vegetal conocido hasta ahora iguala estas propiedades.
Es un protector en contra de la formación de tumores; Baja el colesterol, Sistema
Digestivo: Previene el cáncer de colon. Ideal para gastritis, estreñimiento,
acidez estomacal. El Dr. J. H. Vane, ganó el premio Nóbel de Medicina en 1962
por descubrir el metabolismo de los aceites esenciales Omega 3 y 6 en la
prevención de problemas cardiacos.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">1 porción de jugo de piña<span style="mso-tab-count: 1;"> </span><o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">1 dos cucharadas de linaza<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">1 vaso de agua de
la cascara de piña<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">En las noches
hacer hervir la cascara de piña, una vez hervido colar<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y utilizar el agua de la cascara de piña aun
caliente para remojar las 2 cucharadas de linaza, una vez frio mezclar <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>con el jugo de piña, tomar en las mañana y en
las noches. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">Repetir este
proceso durante 7 días y vera muy buenos resultados.<o:p></o:p></span></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD3Q2qkVhzTK8DRHknxfd3RHL3FSlHbq2uGzJKgkh8fHY8NEhmi5aJiJUmxmxj93K__SIb3_l8sEd4xC-Ioa2HhdRNEeG_mazHJ8CxrRvColRUpjqeoOipm2kJz-zEAcs1w9IUIYLqBWo2/s1600/chia+3+(583x388).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD3Q2qkVhzTK8DRHknxfd3RHL3FSlHbq2uGzJKgkh8fHY8NEhmi5aJiJUmxmxj93K__SIb3_l8sEd4xC-Ioa2HhdRNEeG_mazHJ8CxrRvColRUpjqeoOipm2kJz-zEAcs1w9IUIYLqBWo2/s320/chia+3+(583x388).jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">Receta
de Refresco De Piña Y Chía:</span> </span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";">ya
hemos mencionado los beneficios de la piña, con esta receta adicionando la chía
tenemos muchos otros más beneficios como por su contenido de omega 3 ayuda a
reducir el colesterol malo y los triglicéridos.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Ayuda a regular la coagulación de la
sangre, células de la piel, membranas, mucosas y nervios. Esto favorece la
regeneración de los tejidos y por esta razón la usan algunos atletas. Permite
el crecimiento y la regeneración de tejidos durante el embarazo y lactancia. </span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Contiene proteínas completas
proporcionando todos los aminoácidos esenciales. </span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; tab-stops: 165.75pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">1 porción de jugo de piña<span style="mso-tab-count: 1;"> </span><o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">1 dos cucharadas de chía<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> 1 vaso de agua de
la cascara de piña<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">En las noches
hacer hervir la cascara de piña, una vez hervido colar<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y utilizar el agua de la cascara de piña aun
caliente para remojar las 2 cucharadas de chía toda la noche, en las mañanas mezclar
con el jugo de piña, tomar en ayunas (este jugo remplaza el desayuno)<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Repetir este
proceso durante 7 días y vera muy buenos resultados.</span></span><br />
<span style="font-family: "Georgia","serif";"></span><br />
<span style="font-family: "Georgia","serif";"></span><br />
<span style="font-family: "Georgia","serif";"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>Más adelante más recetas de
piña para bajar de peso, sanamente sin exponer nuestro cuerpo.</em></span></span></div>
Ambrosia Naturalhttp://www.blogger.com/profile/12867001328199496067noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1578294769273042064.post-82330062721219629682012-11-26T11:15:00.001-08:002012-11-26T11:15:18.028-08:00Uno mismo crea su propio universo - Extractos de algunos libros<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgByx9Kh9jQoJlJE6LB-4YtPEuHlugEjFNG_FmV1cB6NhgUVamL1sZWyuCJ_80YIVdakk78qj2XCutmu9L8wfQ9q9zrlCk-SDc7iB-ch38sIDyKewhgX7cf-ESZrpuHvvZCKCRbaE5EKngf/s1600/Postales+-+Frases+para+Reflexionar+(63).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgByx9Kh9jQoJlJE6LB-4YtPEuHlugEjFNG_FmV1cB6NhgUVamL1sZWyuCJ_80YIVdakk78qj2XCutmu9L8wfQ9q9zrlCk-SDc7iB-ch38sIDyKewhgX7cf-ESZrpuHvvZCKCRbaE5EKngf/s320/Postales+-+Frases+para+Reflexionar+(63).jpg" width="303" /></span></a><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Los
Sentimientos dañan nuestra salud?<o:p></o:p></span></span></b></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Hay una serie de libros que hablan sobre
la teoría que nuestros sentimientos muchas veces nos dañan, sentimientos que
vuelcan nuestra energía en males dañinos para nuestro cuerpo.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Soy de las personas que piensa que
nuestro cerebro es el arma mas poderosa que tenemos, sabemos que nosotros
usamos solo un 10 % de nuestro cerebro, no existe la persona sobre dotada, en
realidad pienso que son personas que ocupan mas intelecto que nosotros mismo, o
desarrollan una gran habilidad para manejar el porcentaje que nosotros
desconocemos en nuestro intelecto. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple;">La
frase mente sana en cuerpo sano</span></b><span style="color: purple;">.</span>
Es una de las mas milenarias frases acerca de esta teoría, y es donde me pongo
a pensar que nuestras dolencias comienzan cuando sabemos de su existencia,
antes de hacernos una pila de exámenes quizás no nos hemos sentido tan mal. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Lo cierto es que mientras uno crea en si
mismo, mientras uno se ame, mientras tengamos una mentalidad positivas muchas
cosas buenas vendrán a nuestras vidas, siendo así el caso de la <span style="color: purple;"><em>ley de la
atracción</em></span>. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Si vas por la calle y en lugar de mirar,
observas, te darás cuenta que el aura de cada persona esta marcado por sus
actos, tal vez la arrogancia se plasme en los ojos, tal vez la desolación en el
rostro, las malas acciones o actitudes hacia los demás, es la energía en si
mismos que estamos dañando.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Como estará bien nuestro cuerpo si
nuestra mente esta emitiendo energía negativa, nuestras acciones nos envilecen
y según la<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ley de atracción… solo
estamos atrayendo negatividad a nuestras vidas. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Es así como pongo en práctica esta frase
todos los días: Afirma constantemente que eres lo que quieres ser y pronto te
convertirás en ello.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Despertar con una sonrisa…<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">
</span><span style="color: black;">Decir buenos días aunque no los sean…<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">
</span><span style="color: black;">Respetar al que esta antes…<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">
</span><span style="color: black;">Perder un minuto ayudando a una persona
desvalida… nos sumas mil horas de energía positiva.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">Voy a compartir con ustedes conceptos y extractos
de algunos libros, sobre esta teoría…</span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><o:p><span style="color: black;"> </span></o:p></b></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><span style="color: purple;">SEGÚN
EL REIKI, sanación mediante la “Energía Universal”</span></em> <o:p></o:p></span></span></b></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">El término Reiki es una palabra japonesa.
Se ha establecido que REI significa "universal" y KI significa
"energía", de modo que la palabra Reiki se puede entender como la
energía vital universal. Es una terapia complementaria para lograr la sanación
a través del acercamiento de las manos del practicante hacia su objetivo, con
el fin de transferirle la "energía universal". Técnica de imposición
de manos.</span><o:p><span style="color: black;"> </span></o:p></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Reiki: Energía inofensiva, sin efectos
secundarios, práctica, segura, eficiente y compatible con cualquier otro tipo
de terapia.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">El método Reiki se basa en la creencia
hinduista de que el correcto fluir de la Energía Vital a través de los
distintos chakras es lo que asegura un buen estado de salud en el organismo.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">La palabra chakra es sánscrita y
significa rueda. Los chakras o centros de fuerza son puntos de conexión por los
cuales fluye la energía. Están ubicados a lo largo de la columna vertebral y
conectada mediante un hilo energético que la recorre. 7 son los chakras principales.
Su función es mantener en equilibrio nuestra salud mental, física y emocional.</span><o:p><span style="color: black;"> </span></o:p></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;"><em>Funciones principales de los chakras:</em></span><o:p><span style="color: black;"> </span></o:p></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">1) Revitalizar cada cuerpo aural o
energético y con ello el cuerpo físico.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">2) Provocar el desarrollo de distintos
aspectos de la autoconciencia, pues cada chakra está relacionado con una
función psicológica específica. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">3) Transmitir energía entre los niveles
aurales ya que cada capa progresiva existe en octavas de frecuencia siempre
crecientes.</span><o:p><span style="color: black;"> </span></o:p></span><br />
<o:p></o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<em><span style="color: purple;"><strong><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Tú
no estás aquí para tratar de lograr que el mundo sea justo <o:p></o:p></span></strong></span></em></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><span style="color: purple;"><strong>
</strong></span></em><em><span style="color: purple;"><strong>como
tú lo deseas. <o:p></o:p></strong></span></em></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><span style="color: purple;"><strong>
</strong></span></em><em><span style="color: purple;"><strong>Tú
estás aquí para crear el mundo que te rodea y que <o:p></o:p></strong></span></em></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><span style="color: purple;"><strong>
</strong></span></em><em><span style="color: purple;"><strong>tú
has Elegido.<o:p></o:p></strong></span></em></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv47x0aYiY1mgZ_IoGlOrqai-L0_hbMg_mpNTn_WKdbM4EMnW-JWW44xLWoXXhVURIDtEgz9h6wPzqc71T-J_438DBhbYfVyDTr8yCHs-90Qr8qd5Op7hr-WZAVpf1Nsj01YE4enUgy1I1/s1600/ambrosia+-+calmar+la+mente+(459x431).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><img border="0" height="187" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv47x0aYiY1mgZ_IoGlOrqai-L0_hbMg_mpNTn_WKdbM4EMnW-JWW44xLWoXXhVURIDtEgz9h6wPzqc71T-J_438DBhbYfVyDTr8yCHs-90Qr8qd5Op7hr-WZAVpf1Nsj01YE4enUgy1I1/s200/ambrosia+-+calmar+la+mente+(459x431).jpg" width="200" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: purple; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>El amor es el sentimiento que
une:</em></span><o:p></o:p></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">
</span><span style="color: black;">La energía transparente que acompaña!<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">
</span><span style="color: black;">El sutil movimiento nacido para
evolucionar!<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">
</span><span style="color: black;">El motivo para vibrar sin pausas!<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">
</span><span style="color: black;">La ola de respuestas que mueven hacia el
frente!<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: purple;"><em><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Respira profundamente. Esto
calma la mente.<o:p></o:p></span></em></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">
</span><span style="color: black;">La vida es demasiada corta para perder el
tiempo odiando a alguien.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">“Recuerda afirmar lo que quieres ser como
si ya lo hubieras conseguido. Este es un camino rápido para llegar donde
quieres llegar. Entonces actúa como si eso ya se hubiera convertido en tu
realidad”.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia8IzoDQiwQIwv4jmuBhnHvZ1Sq_3F_cKtQF9a9VsLsIR9zhOf3fRF9bxFWxranZS9d-5MU_gfo4vgy06QnP7aGsFElBqqvMNuCPsFBs91YSX9lL3QOnlBdhCjcthqnm5VHagB_YNKVvVr/s1600/respirar.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia8IzoDQiwQIwv4jmuBhnHvZ1Sq_3F_cKtQF9a9VsLsIR9zhOf3fRF9bxFWxranZS9d-5MU_gfo4vgy06QnP7aGsFElBqqvMNuCPsFBs91YSX9lL3QOnlBdhCjcthqnm5VHagB_YNKVvVr/s200/respirar.jpg" width="200" /></span></a></div>
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">1. Libera tu corazón del rencor y del
odio<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">
</span><span style="color: black;">2. Libera tu mente de preocupaciones.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">
</span><span style="color: black;">3. Vive sencillamente.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">
</span><span style="color: black;">4. Da más.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">
</span><span style="color: black;">5. Espera menos.</span></span><br />
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">El <span style="color: purple;"><em>Dr.Mehmet,</em></span> cirujano cardiovascular en
el hospital <span style="color: purple;"><em>Presbyterian Medical Center de NY</em></span>, colaboró con una practicante de
Reiki, durante 11 operaciones a corazón abierto. Sus conclusiones fueron que
ninguno de los 11 pacientes tratados con Reiki padeció los efectos
post-operatorios habituales como depresión, dolor o debilidad en las piernas, y
ninguno de los que recibieron un trasplante rechazaron el nuevo órgano.</span><o:p><span style="color: black;"> </span></o:p></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: lime;"><strong><em>A continuación un Extracto del libros
Sana tu cuerpo / Louise L. Hay</em></strong></span> <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">
</span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple;">Como
podemos optar por un enfoque positivo ante nuestras enfermedades?</span></b></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Cuando la desesperanza, el resentimiento,
y la falta de amor, a nosotros mismos explica el origen de muchas de nuestras
dolencias.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Con el fin de eliminar para siempre un
trastorno, hemos de trabajar primero en disolver la causa mental. Pero como
muchas veces no sabemos cuál es la causa, nos resulta difícil descubrir por dónde
comenzar. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">De modo que si en estos momentos estás
deseando saber cuál es la causa de tu dolor, espero que este librito te
proporcione una clave para descubrirla, y sea al mismo tiempo una guía útil
para construir nuevas pautas de pensamiento que te producirán salud de mente y
de cuerpo.</span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">He aprendido que para cada trastorno en
nuestra vida hay una <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">«necesidad»,</b> de
otra manera no lo tendríamos. El síntoma es solo un efecto externo. Debemos
entrar en el interior para disolver la causa mental. A esto se debe que la
Voluntad y la Disciplina no funcionen: porque se limitan a luchar contra el
efecto externo. Es como cortar la mala hierba en lugar de arrancarla de raíz. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Así pues, antes de comenzar las
afirmaciones de Nuevas Pautas de Pensamiento, es necesario trabajar en la buena
disposición a liberar la necesidad de... cigarrillos, o del dolor de cabeza,
del exceso de peso o de lo que sea. Cuando la necesidad haya desaparecido, el
efecto externo habrá de morir. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;"><strong><em>Ninguna planta puede vivir cuando se la
arranca de raíz.</em></strong></span> <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Las pautas mentales causantes de la
mayoría de los malestares del cuerpo son la crítica, la rabia, el resentimiento
y la culpa. Por ejemplo, la crítica: si uno se entrega a ella durante un tiempo
suficiente, suele conducir a enfermedades como la artritis. La rabia se
transforma en cosas que hacen hervir, queman e infectan el cuerpo. El
resentimiento que se alberga durante mucho tiempo se encona y corroe el yo
conduciendo finalmente a la formación de tumores y cánceres. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La culpa siempre busca castigo y conduce
al dolor. Es mucho más fácil liberar estas pautas de pensamiento negativo
cuando estamos sanos que tratar de erradicarlas bajo la influencia del miedo y
ante la amenaza del bisturí.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">La lista de equivalentes mentales que
viene a continuación es el resultado de muchos años de estudio, de mi propio
trabajo con clientes, de mis charlas y talleres. Es una útil guía de consulta rápida
para encontrar las probables pautas mentales que se esconden tras el mal-estar
del cuerpo.</span><o:p><span style="color: black;"> </span></o:p></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">En conclusión como muchas teorías
coinciden en que nosotros mismos somos el origen de nuestros males, como la
suma de pequeños sentimientos puede tomar una reacción adversa en nuestro
cuerpo, espero que le haya servido este pequeño resumen.</span><o:p><span style="color: black;"> </span></o:p></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<b><span style="color: purple; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Algunas afirmaciones
sanadoras</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i><span style="line-height: 115%;"><span style="color: black;">Malestar
y causa probable: </span></span></i></b><i><span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-weight: bold;"><span style="color: black;">(debajo </span><span style="color: purple;">Nueva Pauta mental</span><span style="color: black;">)</span></span></i></span><br />
<o:p><span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">
</span><span style="color: black;"><b><i>Alergias</i></b>: ¿Alérgico a
quien? Negación del propio poder (V. FIEBRE DEL <i>HENO)</i></span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">El mundo es un
lugar seguro y acogedor. Estoy a salvo. Estoy en paz con la vida.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<o:p><span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">
</span><span style="color: black;"><b><i>Amnesia: </i></b>Miedo. Huida de
la vida. Incapacidad de defenderse.</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Siempre me
acompañan mi inteligencia, valentía y propio valer. Vivo confiada.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i>Anemia: </i></b>Actitud de «sí,
pero». Falta de alegría. Miedo a la vida. Sentimiento de no valer lo
suficiente. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Confiadamente
puedo experimentar alegría en todos los ámbitos de mi vida. Amo la vida.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i>Anorexia: </i></b>Negación de la
propia vida. Mucho miedo. Rechazo y odio hacia uno mismo.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Estoy a salvo
siendo yo mismo. Soy una persona maravillosa tal como soy. Escojo vivir. Opto
por la alegría. Me acepto.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i><o:p><span style="color: black;"> </span></o:p></i></b><span style="color: black;"><b><i>Apatía: </i></b>Resistencia a
sentir. Freno a la sensibilidad. Miedo.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">
</span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Me abro a la
vida y estoy dispuesto a experimentarla, a sentir con toda confianza.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><o:p><span style="color: black;"> </span></o:p><span style="color: black;"><b><i>Asma: </i></b>Sofocamiento del
amor. Incapacidad de respirar solo. Sensación de ahogo. Llanto reprimido.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">
</span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #7030a0;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental</span>:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Con confianza
puedo responsabilizarme de mi propia vida. Escojo ser libre.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i>A. en los niños
y bebés: </i></b>Temor
a la vida. Deseo de no estar aquí.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">
</span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Este niño es
recibido con amor y alegría. Este niño se encuentra seguro, a salvo, y está rodeado
de amor.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">B</span><span style="color: black;"><b><i>iliares,
cálculos </i></b>(colelitiasis):
Amargura. Pensamientos rígidos. Juicios condenatorios. Orgullo.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">
</span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: black;"> Hay una alegre liberación del pasado.
La vida es amable, yo también.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i>Bronquitis: </i></b>Ambiente
familiar conflictivo. Peleas y gritos. A veces, silencio.</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">Nu</span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #7030a0;"><span style="color: purple;">eva Pauta Mental</span>:</span></i><span style="color: black;"> Declaro la paz y la armonía en mi
interior y en mi entorno. Todo está bien.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i>Bulimia. </i></b>Terror
desesperado. Frenético atiborramiento y purga de odio a uno mismo.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">La vida me ama,
me nutre y me apoya. Estoy a salvo viviendo.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i>Calvicie: </i></b>Miedo y tensión.
Intento de controlarlo todo. Desconfianza en el proceso de la vida. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Estoy a salvo.
Me amo y me apruebo. Confío en la vida.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i>Cáncer: </i></b>Herida profunda.
Rencor que se mantiene mucho tiempo. Secreto o aflicción profunda que carcome.
Carga de odios. Creer<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>que todo es
inútil.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Con amor perdono
y libero todo el pasado. Elijo llenar mi mundo de alegría. Me amo y me apruebo.</span><o:p><span style="color: black;"> </span></o:p></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i>Ciática: </i></b>Hipocresía.
Temor al dinero y al futuro.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Avanzo hacia mi
mayor bien. Mi bien está en todas partes; estoy seguro y a salvo.</span><o:p><span style="color: black;"> </span></o:p></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i>Colesterol </i></b>(aterosclerosis):
Obstrucción de los canales del júbilo. Miedo de aceptar la alegría. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Elijo amar la
vida. Mis canales de la alegría están abiertos. Estoy a salvo recibiendo.</span><o:p><span style="color: black;"> </span></o:p></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;"><b><i>Hongos,
infecciones por: </i></b>Creencias
estancadas. Aferramiento al pasado. Negación de las propias necesidades. Falta
de apoyo a uno mismo. (V. AFTA, CANDIDIASIS, PIE </span><span style="color: black;">DE ATLETA)</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Vivo dichosa y
libre en el momento presente. Elijo apoyarme de forma alegre y amorosa. </span><b><i><o:p><span style="color: black;"> </span></o:p></i></b></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i>Deformaciones: </i></b>Tensión y
presión mentales. Músculos que no se pueden estirar. Pérdida de movilidad
mental. (V. OSTEOMIELITIS, OSTEOPOROSIS)</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Inspiro
plenamente la vida. Me relajo y confío en el flujo y proceso de la vida.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i>Impotencia: </i></b>Presión, tensión
y culpa sexuales. Convenciones sociales. Despecho contra una pareja anterior.
Miedo de la madre.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Permito que mi
principio sexual obre en mí con todo su poder, de modo fácil y feliz.</span><b><i><o:p><span style="color: black;"> </span></o:p></i></b></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;"><b><i>Incontinencia: </i></b>Exceso emocional
a rebosar. Años de represión de las emociones. </span><span style="color: black;">Estoy dispuesta a sentir. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #7030a0;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental</span>:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Es bueno y
seguro expresar mis emociones. Me amo.</span><b><i><o:p><span style="color: black;"> </span></o:p></i></b></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i>Inflamación: </i></b>Temor. Ira.
Pensamientos inflamados. (V. «ITIS») </span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Mis pensamientos
son pacíficos, serenos y centrados.</span><o:p><span style="color: black;"> </span></o:p></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i>Llanto: </i></b>Las lágrimas son
el río de la vida, y se derraman por alegría, tristeza o miedo.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Estoy en paz con
todas mis emociones. Me amo y me apruebo.</span><o:p><span style="color: black;"> </span></o:p></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i>Mamas: </i></b>Representan la
maternidad, el cuidado y el sustento.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Con perfecto
equilibrio recibo y doy sustento.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i>• Problemas: </i></b>Negativa a
cuidar de sí misma. Posponerse siempre en favor de los demás.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Soy importante y
cuento. Ahora me cuido y me nutro con amor y alegría.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i>• Quistes,
bultos, inflamación </i></b><b>(mastitis): </b>Cuidados maternales exagerados.
Sobreprotección.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">
</span><span style="color: black;">Actitud autoritaria.</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Doy a los demás
la libertad de ser ellos mismos. Todos estamos a salvo y somos libres.</span><o:p><span style="color: black;"> </span></o:p></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i>Médula espinal: </i></b>Representa las
más profundas creencias sobre uno mismo. La forma de apoyarse y cuidarse. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">
</span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">El Espíritu
Divino es la estructura de mi vida. Estoy a salvo. Soy amada y estoy completamente
apoyada.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i>Menopausia,
problemas de la: </i></b>Miedo
a dejar de ser deseable. Rechazo de uno misma.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">
</span><span style="color: black;">Miedo a envejecer. Sensación de
valer muy poco.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">
</span><span style="color: purple;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;">Nueva Pauta Mental:</i> </span><span style="color: black;">Estoy
equilibrada y en paz en todos los cambios de ciclo. Bendigo mi cuerpo con amor.</span></span><br />
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;"><b><i>Migraña</i></b><i>: </i>Aversión a ser
manejada. Resistencia al fluir de la vida. Temores </span><span style="color: black;">Sexuales. (La masturbación suele
aliviarla.)</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Me relajo en el
fluir de la vida y dejo que ella me proporcione todo lo que necesito, con
comodidad y facilidad. La vida está a mi favor.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">N</span><span style="color: black;"><b><i>ervios: </i></b>Representan la
comunicación. Son informadores receptivos.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">
</span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Me comunico con
alegría y facilidad.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><o:p><span style="color: black;"> </span></o:p><span style="color: black;"><b><i>Nerviosismo: </i></b>Miedo, angustia,
esfuerzo, precipitación. Desconfianza del proceso de la vida.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">
</span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Voy en un viaje
interminable por la eternidad y me sobra el tiempo. Me comunico con el corazón.
Todo está bien.</span><o:p><span style="color: black;"> </span></o:p></span><br />
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i>Obesidad: </i></b>Sensibilidad
exagerada. Suele representar el temor e indica necesidad de protección. Tal vez
el temor oculta rabia y resistencia a perdonar.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">El Amor Divino
me protege. Siempre estoy a salvo. Estoy dispuesto a crecer y a responsabilizarme
de mi vida. Perdono a todos y ahora creo mi propia vida de la manera que la
deseo.</span><o:p><span style="color: black;"> </span></o:p></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i>Osteoporosis: </i></b>Sensación de que
ya no queda ningún apoyo en la vida. (V. HUESOS)</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Sé valerme por
mí misma y la Vida me apoya de maneras amorosas e inesperadas.</span><b><i><o:p><span style="color: black;"> </span></o:p></i></b></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i>Páncreas: </i></b>Representa la
dulzura de la vida. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">
</span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Mi vida es
dulce.</span><o:p><span style="color: black;"> </span></o:p></span><br />
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i>Parálisis: </i></b>Temor, terror.
Huida de una situación o de una persona. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Resistencia. Soy
uno con la totalidad de la vida. Soy completamente capaz en todas las situaciones.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i>Parkinson,
enfermedad de: </i></b>Miedo
e intenso deseo de controlarlo todo y a todos.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">
</span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Me relajo en la
seguridad de que estoy a salvo. La vida me apoya. Confío en el proceso de la
vida. <o:p></o:p></span></span><br />
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i>Pulmón: </i></b>Capacidad de
inspirar y comprender la vida.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">
</span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #7030a0;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental</span>:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Inspiro la vida
en perfecto equilibrio.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i>Sida. </i></b>Sensación de
indefensión y desesperanza. «Nadie me quiere.» Firme convicción de no valer.
Negación de uno mismo. Sentimiento de culpa por la sexualidad.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">
</span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Formo parte del
Plan Universal. Soy importante y soy amado por la Vida misma. </span><span style="color: black;">Soy poderoso y capaz. Me amo y me
apruebo totalmente.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i>Sinusitis: </i></b>Irritación
contra una persona muy íntima.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">
</span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Declaro la paz y
la armonía en mi interior y a mi alrededor. <o:p></o:p></span></span><br />
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i>Sordera: </i></b>Rechazo,
terquedad, aislamiento. ¿Qué es lo que no quieres escuchar? «No me molesten.»</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Escucho la voz
de lo Divino y gozo con todo lo que puedo escuchar. Soy uno con la totalidad.</span><o:p><span style="color: black;"> </span></o:p></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i>Suicidio: </i></b>Visión de la
vida en blanco y negro. Negativa a ver otra salida.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Vivo en la
totalidad de las posibilidades. Siempre hay otra manera. Estoy a salvo.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i>Testículos: </i></b>Principio
masculino. Masculinidad. </span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #7030a0;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental</span>:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Estoy a salvo
siendo hombre.</span><b><i><o:p><span style="color: black;"> </span></o:p></i></b></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i>Tiroides: </i></b>Humillación.
«Nunca puedo hacer lo que deseo. ¿Cuándo llegará mi turno?» </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Trasciendo
viejas limitaciones y me permito expresarme libre y creativamente.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i>Tumores: </i></b>Viejas heridas y
disgustos que se siguen alimentando. Remordimiento.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Con amor libero
el pasado y vuelvo mi atención a este nuevo día. Todo está bien.<b><i><o:p></o:p></i></b></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i>Varices: </i></b>Situación que
causa disgusto. Desaliento. Sentimiento de estar sobrecargada y con exceso de
trabajo. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Me encuentro en
la verdad y vivo y actúo con alegría. Amo la Vida y circulo libremente.</span><o:p><span style="color: black;"> </span></o:p></span></div>
<span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><i>Vegetaciones
adenoides: </i></b>Conflictos
y discusiones familiares. Niño que se siente un estorbo.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: black;">
</span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple;">Nueva Pauta Mental:</span></i><span style="color: #7030a0;"> </span><span style="color: black;">Este niño es
amado, deseado y bien acogido.</span></span>Ambrosia Naturalhttp://www.blogger.com/profile/12867001328199496067noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1578294769273042064.post-63581760949556832682012-11-21T13:07:00.001-08:002012-11-21T13:07:17.055-08:00Como evitar riesgo de toxicidad Hepática<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";">LOS
HEPATOPROTECTORES:</span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";"> engloban
un conjunto de sustancias muy heterogéneo desde el punto de vista estructural
con la única particularidad en común de incentivar la regeneración celular a
nivel del hígado. Aquí se pueden encontrar vitaminas, aminoácidos, hormonas,
extractos de plantas, flavonoides, etc.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Silimarina (principio activo del cardo
mariano).</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Ácido tióctico.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Vitaminas A y E</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Taraxacina (principio activo del diente
de león).</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Protopina (principio activo de la
fumaria).</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Boldina (principio activo del boldo).</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Los antioxidantes.</span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">A continuación un extracto transcrito / </span></span><i><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Derechos de autor:
mayo de 2003 / </span><a href="http://www.hcvadvocate.org/pdf/medicamentos.pdf" target="_blank"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Hepatitis C Support Project</span></a><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">.</span> </span></i></span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p></o:p></span> </div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">¿Quién tiene riesgo de sufrir una toxicidad
hepática?</span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Cada persona
tiene su propio ritmo para procesar los medicamentos: algunas los metabolizan
con rapidez y otras lentamente. Estas diferencias son principalmente genéticas;
por ejemplo, algunas personas tienen menos enzimas CYP450 que otras. Es posible
que en un plazo muy corto se utilicen ampliamente pruebas farmacogenéticas
capaces de determinar cómo metaboliza los fármacos cada persona. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Otros factores como
<span style="color: purple;">fumar cigarrillos, beber alcohol</span> y comer determinados alimentos; También
influyen en el metabolismo.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Las
investigaciones sugieren que las mujeres son más propensas a sufrir
hepatotoxicidad medicamentosa, quizás porque tienen un peso medio más bajo.
Asimismo, los niños y ancianos tienden a metabolizar los <span style="color: purple;">fármacos </span>más despacio.
Debido a estas variaciones, una dosis que resulta adecuada para una persona puede
ser demasiado alta o baja para otra. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Las personas que
ya tienen enfermedad hepática: por ejemplo, a consecuencia de la hepatitis B o C
o al <span style="color: purple;">abuso del alcohol</span> son más proclives a sufrir hepatotoxicidad medicamentosa.
</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Los pacientes
con daño hepático pueden tener niveles inadecuados de enzimas CYP450, y quienes
tienen alterado el flujo biliar procesan los medicamentos con menos eficacia.
Por este motivo, cuando se padece enfermedad hepática, en ocasiones hay que
reducir las dosis de los fármacos.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">¿Cuáles son los síntomas de
la toxicidad hepática?</span></span></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La toxicidad
hepática grave puede ocasionar insuficiencia hepática aguda y súbita, la cual
puede producir encefalopatía (disfunción cerebral), dificultades de coagulación
sanguínea e incluso la muerte. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">El síntoma más
común de la hepatotixicidad es la elevación de las enzimas hepáticas, las
cuales pasan a la circulación sanguínea cuando las células del hígado están
dañadas. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Cuando se toman
medicamentos que son procesados por el hígado es normal tener un poco elevadas
las enzimas hepáticas, pero un incremento dos o tres veces mayor del margen
normal (0-48 iu/l en hombres y 0-42 iu/l en mujeres) debe ser motivo de preocupación.
</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La hepatotoxicidad leve o moderada a
menudo es asintomática, </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Pero algunas personas sufren náuseas, </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Pérdida del apetito, fatiga, </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Picazón (prurito), </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Dolores musculares y articulatorios,</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Molestias abdominales.</span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">¿Qué medicamentos y plantas
medicinales causan hepatotoxicidad?</span></span></span></i></b></div>
<ul>
<li><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Hierbas que se deben evitar (hierbas
conocidas por producir toxicidad hepática): </span></span></div>
</li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"></span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Como ya habíamos
mencionado en el artículo anterior <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Arándano
alpino (Vaccinium vitis-idaea), mercurial (Mercurialis annua), trébol dulce
(Melilotus officianalis), espigea rastrera (Epigae repens), aspérula (Galium
odorata), cayena, schizandra chinensis, sarapia (Dipteryx odorata), hamamelis
(Hamamelis virginiana) y pingüila (Arctostaphylos uva-ursi).</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Ver más sobre el
artículo Hierbas que pueden ser toxicas para nuestro <a href="http://ambrosia-natural.blogspot.com/2012/11/hierbas-que-pueden-ser-toxicas-para.html" target="_blank">Hígado<o:p></o:p></a></span></span></div>
<ul>
<li><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Medicamentos que pueden ocasionar un daño
hepático: </span></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Muchos <span style="color: purple;">fármacos
anti-VIH</span> ocasionan toxicidad hepática, lo cual es motivo de preocupación para
los pacientes coinfectados por el VIH y el virus de la hepatitis B o C. Todas las
clases de medicamentos anti-VIH han sido vinculados con la toxicidad hepática. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La nevirapina,
un inhibidor no nucleósido de la transcriptasa inversa (marca Viramune) puede
producir inflamación del hígado y elevación de las enzimas hepáticas. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Un estudio
clínico sudafricano halló que las mujeres que toman <span style="color: purple;">nevirapina</span> tienen el doble
de probabilidades que los hombres a padecer efectos secundarios que afecten al
hígado; dos mujeres del estudio murieron de insuficiencia hepática. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La clase que más
problemas hepáticos produce es la de los inhibidores de la proteasa, en
especial ritonavir (Norvir). Un estudio realizado por investigadores de la Universidad
Johns Hopkins reveló que el riesgo de toxicidad hepática es cinco veces mayor
en los pacientes que toman este fármaco.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Por ejemplo, el
antidiabético troglizatona (Rezulin) fue retirado del mercado en marzo de 2000
por su toxicidad, ya que causó cerca de 90 casos de insuficiencia hepática y 60
muertes; pero ahora pueden tomarse dos medicamentos nuevos para la diabetes de
tipo 2 rosiglitazona (Avandia) y pioglitazona (Actos) que resultan más seguros.
</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Otros fármacos
retirados del mercado por la FDA debido a su toxicidad fueron el analgésico
bromfenac (Duract), el diurético ticrinafeno (Selacryn), y el antiartrítico
benoxaprofeno (Oraflex). El antidepresivo nefazodona (Serzone), asociado a más
de 50 casos de daños hepáticos, de los cuales 11 resultaron mortales—fue
retirado del mercado en Europa, y los defensores del consumidor han pedido a la
FDA que lo prohíba también en el mercado estadounidense, afirmando que no
resulta más eficaz que otros medicamentos similares. Los defensores del
consumidor pidieron a la FDA que retire además el antiartrítico leflunomida
(Arava).</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Algunos otros
fármacos asociados a la toxicidad hepática: se indican sus nombres en inglés
entre paréntesis):</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">amiodarona (Cordarone), arritmia cardíaca</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">azatioprina (Imuran), artritis reumatoide</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">carbamazapina (Tegretol), ataques
epilépticos</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">clorpromazina (Thorazine), antipsicótico</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">ciclofosfamida (Cytoxan), quimioterapia
contra el cáncer</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">diclofenac (Voltarén), artritis</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">diltiazem (Cardizem), angina de pecho e
hipertensión arterial</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">felbamato (Felbatol), ataques epilépticos</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">ketoconazola (Nizoral), infecciones por
hongos</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">metotrexato (Rheumatrex), artritis,
quimioterapia contra el cáncer</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">metildopa (Aldomet), hipertensión
arterial</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">nitrofurantoína (Macrodantin),
infecciones urinarias</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">pemolina (Cylert), déficit atencional</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">fenitoína (Dilatol), ataques epilépticos</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">tacrina (Cognex), enfermedad de Alzheimer</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">ticlopidina (Ticlid), anticoagulante
sanguíneo, previene los infartos cerebrales</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">tolcapona (Tasmar), enfermedad de
Parkinson</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">ácido valproico, ataques epilépticos</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">zafirlukast (Accolate), asma</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">zileuton (Zyflo), asma</span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><span style="color: purple;">Artículo transcrito / Derechos de autor:
mayo de 2003 / Hepatitis C Support Project.</span></em> </span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">Comer mejor para mejorar la salud de mi
hígado:</span> </span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Además de ser el
responsable de procesar los medicamentos, el hígado también debe procesar y
eliminar las sustancias tóxicas de los líquidos y de los alimentos que
consumimos todos los días. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">De hecho, entre
un 85 % y un 90 % de la sangre que sale del estómago y de los intestinos
contiene nutrientes de los líquidos y de los alimentos que consumimos, para que
el hígado continúe procesándolos. Por lo tanto, una dieta bien equilibrada es
una excelente forma de eliminar parte del estrés del hígado y de ayudarlo a que
se mantenga sano. Aquí hay otras sugerencias para tener en cuenta: </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Come cantidades
abundantes de frutas y vegetales, especialmente verduras de hojas verde oscuro,
así como frutas y verduras de color rojo y/o naranja. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Reduce las
grasas que puedan agregar estrés al hígado, como los productos lácteos, los
aceites vegetales procesados (grasas hidrogenadas), las frituras, los alimentos
que no sean frescos y que contengan grasas rancias, carnes en conserva y carnes
muy grasosas. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Trata de comer
"grasas buenas" que contienen ácidos grasos esenciales. Se encuentran
en los aceites extraídos en frío de semillas y vegetales, aguacates, pescado,
semillas de lino, nueces y semillas crudas (deben ser frescas), y legumbres.
Además de ser más fáciles de procesar, se cree que las grasas buenas pueden
ayudar a formar membranas celulares sanas alrededor de las células hepáticas. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Haz todo lo
posible por evitar las sustancias químicas y las toxinas artificiales como los
insecticidas, los pesticidas, los edulcorantes artificiales (especialmente el
aspartamo) y los conservantes. También debes tener cuidado con el café que
consumes. Muchos nutricionistas recomiendan no tomar más de dos tazas por día,
y prepararlo con café molido natural, en lugar de los polvos instantáneos. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Consume una gama
variada de proteínas provenientes de granos, nueces crudas, semillas,
legumbres, huevos, mariscos y si deseas, pollo y carnes rojas magras frescas.
Si eres vegetariano, es posible que quieras agregar suplementos como vitamina
B12, taurina y carnitina para evitar el metabolismo inadecuado y la fatiga. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Bebe abundante
cantidad de líquidos, especialmente agua. Beber al menos ocho vasos de agua por
día es casi una obligación, especialmente si estás tomando medicamentos
anti-VIH. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Ten cuidado con
el pescado (sushi) o los mariscos crudos. El sushi puede albergar bacterias que
son perjudiciales para el hígado, y los mariscos pueden contener el virus de la
hepatitis A, que puede causar graves problemas hepáticos a las personas que no
recibieron la vacuna contra la hepatitis A. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">También trata de
evitar los hongos salvajes. Muchos tipos de hongos salvajes contienen toxinas
que pueden dañar severamente al hígado. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Ten cuidado con
el hierro. El hierro, un mineral que se encuentra en la carne y en los cereales
fortificados, puede ser tóxico para el hígado, especialmente en las personas
que tienen hepatotoxicidad o infecciones que pueden ocasionar hepatitis. Los
alimentos y los utensilios de cocina (como las sartenes de hierro) con alto
contenido de hierro, sólo deben utilizarse esporádicamente. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";">Vitaminas y minerales que
son saludables para el hígado</span></i></b><span style="font-family: "Georgia","serif";">:</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Muchos expertos
en nutrición recomiendan que las personas con riesgo de desarrollar toxicidad
hepática traten de conseguir estos alimentos en el mercado. Ellos son: </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La vitamina K.
Las verduras de hojas verdes y los brotes de alfalfa son una fuente importante
de esta vitamina. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La arginina. A
veces el hígado tiene dificultades para procesar las proteínas. Eso puede
provocar aumentos del amoníaco en la sangre. La arginina, que se encuentra en
los frijoles, las arvejas, las lentejas y las semillas, puede ayudar a eliminar
las toxinas del amoníaco. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Los
antioxidantes. Los antioxidantes funcionan neutralizando los compuestos
altamente reactivos y destructivos, llamados radicales libres. Estos radicales
libres son creados en grandes cantidades por los órganos más activos (como el
hígado, especialmente cuando está procesando medicamentos en forma diaria). </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Los alimentos
ricos en antioxidantes incluyen las frutas y verduras como la zanahoria, el
apio, la remolacha, el diente de león, las manzanas, las peras y los cítricos.
El selenio, un poderoso antioxidante, se encuentra en las nueces del Brasil
(castañas de cajú), en la levadura de cerveza, el kelp (un tipo de alga), el
arroz integral, el hígado, la melaza, los mariscos, el germen de trigo, los
granos enteros, el ajo y la cebolla. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La metionina. Un
agente desintoxicante que se encuentra en los frijoles, las arvejas, las
lentejas, los huevos, el pescado, el ajo, la cebolla, las semillas y la carne.</span></span></div>
Ambrosia Naturalhttp://www.blogger.com/profile/12867001328199496067noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1578294769273042064.post-1235178804143521652012-11-21T12:08:00.000-08:002012-11-21T12:08:46.083-08:00Hierbas que pueden ser Tóxicas para nuestro Hígado<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Sabemos que hay
muchas hierbas beneficiosas para la salud <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>algunas ayudan a la sangre, colesterol,
diabetes, otras actúan como desintoxicante, anti bacterial <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y otras como relajantes;<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Pero lo cierto es que existen plantas que podrían
ser toxicas para nuestro organismo.</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Las hierbas por
ser naturales son consumidas sin miedo ya que la palabra Natural y Sin Químicos
nos viene a la mente. Es por ello que queremos informales en cada uno de nuestros<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>artículos no solo las propiedades si no también
los beneficios de las plantas.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Comúnmente hay
hierbas beneficiosas para la salud que nos ayudan en caso de alguna dolencia,
pero no siempre es recomendable ya que estas mismas pueden causar daños a
nuestro hígado obviamente en altas dosis, son mas vulnerables aquellas personas
que sufren de males hepáticos crónicos, como insuficiencia hepática , hepatitis
B, Heptitis C, Cirrosis o cáncer de hígado.</span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></span></i></b></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">¿Qué debo saber sobre los
suplementos nutricionales y las hierbas?</span> </span></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Algunas de las
terapias alternativas que se cree contribuyen a evitar o a controlar el daño
hepático son: el ácido tiótico, el Sho-Saiko-To (SSKT), la coenzima Q-10, el
glicerricino, el cardo mariano (sylmarin), la N-acetilcisteína (NAC), el
astrágalo, la achicoria, el diente de león, la centauria, la mandrágora
americana y la celandina.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">En lo que
concierne a las hierbas medicinales, el Proyecto de Apoyo para la Hepatitis C
<span style="color: purple;">(<em>Hepatitis C Support Project</em>),</span> que se encuentra en California, ha preparado un
listado bastante completo de las hierbas que son potencialmente perjudiciales y
las que resultan beneficiosas para el hígado. <span style="color: purple;">Veámoslo:</span> </span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></span></i></b></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">Hierbas que se deben evitar
(hierbas conocidas por producir toxicidad hepática):</span></span></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Arándano alpino (Vaccinium vitis-idaea),
mercurial (Mercurialis annua), trébol dulce (Melilotus officianalis), espigea
rastrera (Epigae repens), aspérula (Galium odorata), cayena, schizandra
chinensis, sarapia (Dipteryx odorata), hamamelis (Hamamelis virginiana) y
pingüila (Arctostaphylos uva-ursi).<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><strong><span style="color: purple;">Hierbas que se deben evitar
(es posible que causen toxicidad hepática):</span></strong> </span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Plantas del
género de la familia del senecio, de la crotolaria y del heliotropium, búgula
(Alkanna tinctoria), chaparral (Larrea tridentata), consuelda (Symphytum
officinale y S. uplandicum), oreja de oso (Senecio cineraria), nomeolvides
(Myosotis cineraria), hierba cana (Senecio vulgaris), borraja (Borago
officianalis), uña de caballo (Tussilago farfara), dong quai (Angelica
polymorpha), belcho también conocida como Ma Huang o efedra (Ephedra sinica),
camedrio (Teucrium chamaedrys), eupatorio (Eupatorium cannabinum), lúpulo
(Humulus lupulus), senecio áureo (Senecio aureus y S. nemorensis), muérdago
(Phoradendron leucarpum y Viscum album), petasita (Petasites hybridus), senecio
jacobeo (Senecio jacobea), sasafrás (Sassafras albidum), yohimbe (Pausinystalia
yohimbe), Jin Bu Huan (Lycopodium serratum), poleo (Mentha pulegium), raíz de
hierba carmín (Phytolacca americana), ruda (Ruta graveolens), escutelaria
(Scutellaria laterfolia).</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em>Aquí una síntesis de la descripción y contraindicaciones de alguna de ellas:</em></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">Borraja (Borago
Officimalis):</span></span></i></b><span style="font-family: "Georgia","serif";"> <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Flores: Afecciones de las vías respiratorias:
resfriados, gripes, bronquitis, faringitis. Estados en los que se requiera un
aumento de la diuresis: afecciones genitourinarias (cistitis, uretritis,
uretritis, pielonefritis, oliguria, urolitiasis), hiperazotemia, hiperuricemia,
gota, hipertensión arterial, edemas, sobrepeso acompañado de retención de
líquidos. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>En uso externo: heridas,
dermatitis, eczemas.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">Contraindicaciones:</span></span></i><span style="font-family: "Georgia","serif";"> Alteraciones hepáticas, estos alcaloides
se relacionan con el deterioro hepático y el cáncer de hígado, por lo que
pueden agravar patologías hepáticas y existentes tales como cirrosis o
hepatitis.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span><span style="color: purple;"><em>Neoplasias:</em></span> los alcaloides presentes en la planta
son hepatocarcinógenos y está contraindicada la administración de esta en
neoplasias. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">Valeriana (Valeriana
Officinalis L.):</span> </span></i></b><span style="font-family: "Georgia","serif";">En
general es utilizada como sedante, antinflamatoria, disminuye la ansiedad y
ayuda a dormir mejor, deja un efecto tranquilizante. La valeriana en su uso
medicinal adecuado, sin abuso no resulta toxica.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">Contraindicaciones:</span></span></i><span style="font-family: "Georgia","serif";"> El uso de la valeriana durante periodos
muy largos y en altas dosis es toxico por acumulación de principios.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>También en altas dosis de las necesarias
puede producir efectos adversos que se manifiestan en síntomas como: dolor de
cabeza, confusión, nerviosismo, irritabilidad.</span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Sin embargo está contraindicada a menos
que<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>lo prescriba el medico, durante el
embarazo y la lactancia. Los principios tóxicos de la valeriana se transmiten a
través de la leche al bebé, Tampoco debe administrarse a niños con menos de 3
años, en caso del aceite esencial de valeriana éste no debe tomarse en niños
menores a 10 años.</span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">Muerdago (Viscum Album):</span></span></i></b><span style="font-family: "Georgia","serif";"> habitualmente se usaa para bajar el
exceso de presión arterial, regulador del ritmo cardiaco, Resulta eficaz en
tratamientos para el glaucoma o desprendimiento de retina, antiepiléptica. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">Contraindicaciones:</span></span></i><span style="font-family: "Georgia","serif";"> Sin embrago hay médicos que afirman que
El Muérdago tiene efectos adversos y en ocasiones puede ser toxico para a
salud.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">No se recomienda su ingesta en mujeres
embarazadas o lactantes.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">El uso del Muérdago deberá ser
previamente consultado por su medico o un especialista.</span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">Hierbas consideradas
seguras y posiblemente muy útiles para mantener al hígado sano:</span></span></span></i></b><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">El cardo mariano
(sylmarin), Alcachofa (Cynara scolymus), manzanilla (Matricaria chamomilla),
regaliz (Glycyrrhiza glabra), maitake (Grfloa frondosa), menta peperina (Mentha
piperata), frijol de soja (Glycine soja), amapola de California (Escholtzia
californica), diente de león (Taraxacum officinale), romero (Rosemarinus
officinalis).</span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></span></b></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Espero que esta información les haya
servido como me ayudo a mí. Conocer un poco mas de las plantas siempre es muy útil.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Ver <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Hepatoprotectores </b>como contribuir a cuidar
nuestro hígado.</span></span></div>
Ambrosia Naturalhttp://www.blogger.com/profile/12867001328199496067noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1578294769273042064.post-36978645505416736002012-11-16T08:06:00.002-08:002012-12-05T08:56:56.568-08:00Alfalfa - Propiedades y Contraindicaciones<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">ALFALFA (MEDICAGO SATIVA): <o:p></o:p></span></b><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Miembro de
la familia del guisante, es una leguminosa perenne.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Planta forrajera que se cultiva en campos de
regadío. Se reconoce por sus flores azules, un color nada común en este género.
Tiene un fruto con forma de espiral como la mayoría de los Medicago. Floración
estival. Es una fuente de minerales como: calcio, fósforo, potasio, magnesio,
azufre, entre otros. </span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNB74pjtxyp2jCT8SEPvBvsVEq9JG92wXQ6ZfQ_hsnEGWHPDRM1NqQJdYMbWXOgUVYvhlrTjgzNTBbrhaDqH6tCTU_Dw5HVVopqYoUEdfVrBL37zibF5hN31qektmLw7Eb9Na_8ZH-64Ei/s1600/Alfalfa+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNB74pjtxyp2jCT8SEPvBvsVEq9JG92wXQ6ZfQ_hsnEGWHPDRM1NqQJdYMbWXOgUVYvhlrTjgzNTBbrhaDqH6tCTU_Dw5HVVopqYoUEdfVrBL37zibF5hN31qektmLw7Eb9Na_8ZH-64Ei/s1600/Alfalfa+1.jpg" /></span></a><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><span style="color: purple;">YA QUE SUS
HOJAS CONTIENEN VARIAS ENZIMAS ESENCIALES</span></em>: <o:p> </o:p></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Lipasa (enzima que descompone la
grasa). </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Amilasa (que actúa sobre azúcares).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Invertosa (que contiene la sacarosa en
dextrosa).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Peroxidasa (que tiene efecto oxidante
en la sangre). </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Pectinasa (que forma una jalea real en
la pectina). </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">•<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Protasa (que ayuda en la digestión de
proteínas).<o:p> </o:p></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">PROPIEDADES DE A ALFALFA: </span></b></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Tiene un
efecto depurativo, diurético y desintoxicante; Favorece la digestión. Debido
principalmente a las enzimas que posee y también a la clorofila, minerales y
vitaminas diversas; Favorece la eliminación del ácido úrico.<o:p> </o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Efecto
anti-ulceroso. Debido a su contenido alto en vitaminas A y E, bioflavonoides
(rutina) y sobre todo a la metilmetionina o vitamina U, así como a los enzimas
favorecedores de la digestión.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Aporte de clorofila, que es importante por su
relación con la formación de la sangre y el metabolismo de carbohidratos,
grasas y proteínas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Reduce el colesterol. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Util en situaciones de la anemia, debido a que
es un buen regenerador de la hemoglobina. Alto valor proteínico, aminoácidos
esenciales. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Tiene propiedades estrogénicas, debido a sus
altos niveles de isoflavonas que posee. (Ideal, pues, en la menopausia ya que
además aporta mucho calcio y magnesio). </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Muy indicada en periodo de lactancia ya que
aumenta la producción de leche materna. Además hace que la mamá se recupere más
rápido del parto ya que es muy rica en Hierro. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Efecto anti-hemorrágico y con fragilidad
capilar. Ideal para personas con tendencia a las hemorragias o con fragilidad
capilar por su riqueza en vitamina K. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Es uno de los alimentos más remineralizantes y
alcalinizantes. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Posee un alto valor energético relacionado con
el valor nitrogenado.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Efecto rejuvenecedor debido a las enzimas SOD y
catalasas que disminuyen los radicales libres.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="line-height: 115%;">Sabías
que estudios científicos han dado a conocer que los beneficios de la alfalfa
han llegado a tratar a pacientes anémicos o en estado de convalecencia, lo cual
pudo haberse dado debido a un raquitismo y falta de apetito a la vez.</span></i></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span></b></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Nadie
podía haber imaginado que este alimento considerado inicialmente para los
caballos, podría presentar muchos beneficios para la especie humana. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">De esta
manera es que muchos nutricionistas consideran que los beneficios de la alfalfa
pueden ser aprovechados en diversas formas de preparación, ya que las hojas de
esta planta pueden ser consumidas bien en los diferentes jugos y batidos a
realizar, así como también formando parte de las diferentes ensaladas
dietéticas.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Pero
las hojas de esta interesante planta, vienen a proporcionar un sinnúmero de
beneficios para el organismo, siendo por ejemplo que tiene la posibilidad de
estimular la función renal, ayudar en la regulación de la flora intestinal, ser
usada para casos puntuales de artritis así como también para corregir síntomas
de la ictericia, esto último debido al fortalecimiento de las paredes de la
vesícula biliar.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Hay
quienes consideran que la hoja de la alfalfa viene a hacer que las personas
sean más inteligentes, esto debido a un antiguo refrán acerca de que la alfalfa
proporciona mayor vitalidad a la sangre así como al cerebro.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="line-height: 115%;">A pesar
de que en muchas ciudades del mundo se desconoce por completo los beneficios de
la alfalfa, podría decirse que en muchas de ellas se las consume de manera
regular aún con dicho desconocimiento.</span><span style="line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #7030a0; line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">Atención, no hay que confundirse:</span> </span></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Los extractos foliares destinados al hombre
no tienen nada que ver con el manojo de alfalfa que se distribuye a los
animales. Éstos son objeto de una fabricación y de un almacenamiento muy
particular. Y no sirve cualquier alfalfa para elaborarlos: hay que cosechar la
planta joven tras 45 días de crecimiento. En este estadio, su tas de proteínas
es más elevada que al final de la floración.<o:p></o:p></span></span></i></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="line-height: 115%;">Remedios
populares con la alfalfa:</span></i></b><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span></i></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #7030a0; line-height: 115%;"><span style="color: purple;">Sabías que la alfalfa sirve
para desintoxicar la sangre y el hígado:</span> </span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="line-height: 115%;">Tomar
una taza de zumo de la alfalfa o consumir en las ensaladas.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Sin embargo, se debe tener cuidado de no
mezclarlo con el zumo de limón porque no son compatible entre sí.</span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span></i></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #7030a0; line-height: 115%;"><span style="color: purple;">Remedio con alfalfa para la
osteoporosis</span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="line-height: 115%;">Cocinar dos cucharadas de alfalfa.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Esta cantidad provee al organismo
aproximadamente 5 por ciento de calcio y 3 por ciento de fósforo.</span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span></i></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #7030a0; line-height: 115%;"><span style="color: purple;">Remedio con alfalfa para
fortalecer los pulmones en caso de bronquitis:</span> </span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="line-height: 115%;">Moler<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>las semillas y agregar una cucharadita a los
alimentos cuando ya están servidos a diario. </span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span></i></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #7030a0; line-height: 115%;"><span style="color: purple;">Remedio con alfalfa para
combatir el olor de los pies:</span></span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="line-height: 115%;"><span style="color: purple;">
</span>Colocar las hojas bien frescas en los zapatos y se debe procurar que la parte
viscosa haga contacto con la planta de los pies.</span></i></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #7030a0; line-height: 115%;"><span style="color: purple;">Remedio con alfalfa para
provocar la retirada de la leche de las madres:</span> </span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="line-height: 115%;">Machacar
las hojas y aplicar sobre el pecho.</span></i></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="line-height: 115%;">Otro detalle de la alfalfa es que al ser
altamente celulosa estimula y <span style="color: #7030a0;"><span style="color: purple;">acelera la evacuación
intestinal.</span> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Si la persona no
desea este efecto sobre su organismo, puede hervirla.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>En estas condiciones se aprovechan las
proteínas y los minerales, pero se pierden las vitaminas.</span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></i><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #7030a0; line-height: 115%;"><span style="color: purple; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">RECETA PARA UNA ALIMENTACION SANA CON ALFALFA:</span></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; line-height: 115%;">Esta receta de alimentación sana requiere
de hojas tiernas de diente de león, de ortigas, llantén, berro, perifollo, apio
salvaje y perejil, germinados de trigo, de lentejas, de guisantes y de alfalfa.</span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Se debe mezclar las diferentes hierbas y
luego se añade los germinados. Se condimenta con aceite de oliva, tamari, zumo
de umeboshi y alcaparras. <o:p></o:p></span></span></i></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; line-height: 115%;">EFECTOS ADVERSOS:</span></b></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #7030a0; line-height: 115%;"><span style="color: purple;">Alergias:</span></span></i><span style="color: #7030a0; line-height: 115%;"> </span><span style="line-height: 115%;">La alfalfa se debe evitar en personas que son
alérgicas a miembros de la familia de las fabáceas o a la familia de las
leguminosas. Se deben exigir precauciones en personas que son alérgicas al
pasto.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; line-height: 115%;"></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span lang="ES" style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">1. Según el libro “Hierbas Curativas” por Michael Castleman, las semillas
de alfalfa no se deben comer ya que contienen un aminoácido llamado
L-canavanino que es tóxico. Este aminoácido puede causar problemas de salud
como por ejemplo pancitopenia, que es un desórden en la sangre. Las semillas de
alfalfa son especialmente peligrosas durante el embarazo ya que pueden provocar
una pérdida del bebé. Algunos doctores usan semillas de alfalfa como
medicamentos para bajar el colesterol, en tal caso usted debe seguir las
instrucciones de su médico. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span lang="ES" style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">2. La alfalfa también contiene saponinas, unos compuestos que podrían
provocar anemia. Sin embargo, en personas relativamente saludables ésto no
parece ser un problema.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span lang="ES" style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">3. Por su alto contenido en vitamina K, personas que están tomando
medicamentos anti coagulantes como por ejemplo el warfarin (coumadin), no deben
consumir alfalfa.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span lang="ES" style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">4. La alfalfa podría debilitar el efecto de las pastillas
anticonceptivas. Por lo que se recomienda añadir otro tipo de protección a las
mujeres que desean comer alfalfa pero están tomando la pastilla.</span></span></div>
</div>
Ambrosia Naturalhttp://www.blogger.com/profile/12867001328199496067noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1578294769273042064.post-66621729040523083612012-11-10T08:31:00.002-08:002012-12-05T08:56:44.536-08:00Virility Man - Aumenta la potencia sexual<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkEcUImdgyvw87OTlxZ82JbIWqPWQkfPE0-CsroiNzecwhXIorQKU9NNgKBuGE0lAjpNZWJl7fC4bc6T9tWclhN19gg-Dxz-qpIPD-6KeRQq5qAdanh1YWf-xYaAKZBEgdpYg9FReyV_qN/s1600/Virility+Man+(360x640).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkEcUImdgyvw87OTlxZ82JbIWqPWQkfPE0-CsroiNzecwhXIorQKU9NNgKBuGE0lAjpNZWJl7fC4bc6T9tWclhN19gg-Dxz-qpIPD-6KeRQq5qAdanh1YWf-xYaAKZBEgdpYg9FReyV_qN/s320/Virility+Man+(360x640).jpg" width="180" /></a></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple;">NATURA VIRILITY
MAN:<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></b></span><br />
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="mso-spacerun: yes;"></span></span></b><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">PROPIEDADES DE NATURA
VIRILITY MAN: </span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Es un compuesto íntegramente natural, elaborado por una
mixtura de elementos herbales, plantas y vitaminas que al combinarse
complementa su acción, ofreciendo los siguientes beneficios:<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Compuesto energético para uso diario.</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Reduce el cansancio físico, mental y sexual.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Mejora el desempeño de las funciones metabólicas de la mente
y el cuerpo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Aumenta la potencia sexual.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Incrementa el deseo sexual y la libido.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Ayuda al logro de una erección eficiente.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Mejora la calidad del líquido seminal e incrementa el
volumen de esperma.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Este producto se presenta como una alternativa natural con
el objetivo de<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>lograr los resultados
antes mencionados, los cuales se observaran progresivamente con el uso diario
hasta que se haya alcanzado aproximadamente 4-6 semanas de su consumo.</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia;"></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;"><strong>DESCRIPCION GENERAL:</strong></span>
Esta compuesto por las siguientes plantas: <o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Para para (eustephia); Huanarpo macho (jatropha macrantha);
Valeriana (valeriana officinalis l.); Chuchuhuasi (maytenus krukovii); Vitamina
B; Diente leon (taraxacum officinale); huasai (euterpe oleracea mart); Romero
(rosmarinus offlicinalis); Maca (lepidium meyenii; Ajo (allium sativum );
Iporuro (alchornea castaneifolia).<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">DESCRIPCION DE LAS
PLANTAS:<o:p></o:p></span></span></b></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple;">PARA PARA
(Eustephia):</span></b> </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw3qjYlS7tSGXXUGvm6fBuyGnahWRouaXcFrAiTmWzD_P5Io7hpnlpHd9zUFBXBSszWHhrFRIxer0h05rtW235zgrDBrO3hEThlIGJlMwgE6hB9TOcqJVBsNO0poZFwsrXWBBK9AKTjui5/s1600/Para+Para+2+(640x334).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw3qjYlS7tSGXXUGvm6fBuyGnahWRouaXcFrAiTmWzD_P5Io7hpnlpHd9zUFBXBSszWHhrFRIxer0h05rtW235zgrDBrO3hEThlIGJlMwgE6hB9TOcqJVBsNO0poZFwsrXWBBK9AKTjui5/s400/Para+Para+2+(640x334).jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Es un género pequeño de los bulbos de América del Sur de la
familia Amaryllidaceae de Perú meridional a Bolivia, en donde crecen en bosques
subtropicales de la alta altitud, en la Amazonía entre 0 y 1000 metros sobre el
nivel del mar. Las flores son tubulares, de un color que va del rosa al rojo
con extremidades de color verde y amarillento. Las hojas son lineares. La parte
utilizada son las hojas. </span><br />
<span style="font-family: Georgia;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">Propiedades del Para
Para:</span><strong> </strong></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Incrementa la libido, debido a sus contenidos de harmina,
por lo que se le considera afrodisíaco.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Recomendable en situaciones de artritis y reumatismo.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple;">EL HUANARPO MACHO
(Jatropha Macrantha):</span></b> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWTCSPa57N643ITsLi2TBz4Snr9F1hGB9VYxvSPpRvqjCLx7NNIeEJYwYsghFk7UsiIYoXvxU8N6ucUVpJFfX3RkiWW3YTFDMjSJaePYQEH1cXGa30qzMi2OUBY9W2VwTW_KH8V0yuSX8O/s1600/huarnapo+macho+(640x296).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="185" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWTCSPa57N643ITsLi2TBz4Snr9F1hGB9VYxvSPpRvqjCLx7NNIeEJYwYsghFk7UsiIYoXvxU8N6ucUVpJFfX3RkiWW3YTFDMjSJaePYQEH1cXGa30qzMi2OUBY9W2VwTW_KH8V0yuSX8O/s400/huarnapo+macho+(640x296).jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Llamado también Urco Huanarpo o Vanarpo. Es el fruto
de un árbol silvestre de 10 a 12 metros que crece en el valle del Río Marañón
(selva peruana), en las localidades de Lampa y Sandia del departamento de Puno
(sudeste). El Huanarpo (Jatropha macrantha) puede ser macho o hembra de acuerdo
con sus formas y propiedades, el macho es alargado con flores rojas, el cual
tiene principios activos que estimula las hormonas masculinas. Las partes
usadas es el tronco y la corteza. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Dentro de sus principios activos podemos nombrar:
esteroides, saponinas, taninos, flavonoides, alcaloides, jatrophenone,
coumarin-lignoids, histamina, apigenin, vitexin, isovitexin, jatrophin, lignan
(gossypifolium de Jatropha), curcin, diesters (semillas de los curcas de
Jatropha), diterpenes (divaricada) de Jatropha, diterpenoids (jatrophatrione,
citlalitrione). </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">Propiedades de el
Huanarpo Macho:</span> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">El Huanarpo Macho, es conocido tradicionalmente por ser un
poderoso afrodisíaco, restaurador de la potencia sexual masculina. Dan fe de su
efectividad las culturas tradicionales peruanas. Incrementa notablemente el
apetito sexual ayudándole a conseguir una erección eficiente.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Actúa como bloqueador del alfa-adrenoreceptor, reduce el
efecto de las hormonas que causan la constricción de los vasos sanguíneos,
efecto que aumenta típicamente mientras que envejecemos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Aumenta también la producción del norepinephrine que es
esencial en la formación de las erecciones.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Tónico mucoso (mucosa genitourinaria, gastrointestinal y
renal).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Anti-asmático, anti-bronquial.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">VALERIANA (Valeriana
Officinalis L.)</b>:</span> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjghqUiwBRcLn5lKYfYEB6SeNqcAngAHjdYpx05s-q-NR-cH-MIm1DLYNjMq9GQwM-9ry0tNUr3w79QuBFxyC3nNCw2Y-Q8xD67HAUyGh-y22bkTHlk9HEbeANeNVVWvvR8zpmrFI91uXH/s1600/Valeriana+3+(300x262).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="174" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjghqUiwBRcLn5lKYfYEB6SeNqcAngAHjdYpx05s-q-NR-cH-MIm1DLYNjMq9GQwM-9ry0tNUr3w79QuBFxyC3nNCw2Y-Q8xD67HAUyGh-y22bkTHlk9HEbeANeNVVWvvR8zpmrFI91uXH/s200/Valeriana+3+(300x262).jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Se encuentran en bosques, márgenes de los ríos y
herbazales húmedos. Es una hierba perenne de hasta 2 m. de altura. De tallos
erectos, robustos, hojas compuestas pinnadas, flores de color blanco o rosado. </span><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">Propiedades de la Valeriana:</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Sedante y tranquilizante natural.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Alivia la tos nerviosa y las Cefaleas de origen nervioso.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Apoya en situaciones nerviosas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Para el alivio estomacal y espasmos gastrointestinales.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Carminativo y anti-flatulento.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Ayuda frente al Insomnio o falta de sueño, stress,
cansancio, agotamiento intelectual y la ansiedad.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple;">CHUCHUHUASI (Maytenus
Krukovii):</span> </b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie2oNF6kEoYnmsVMZJ3gy7Sg7Sy8Vipgzy0eH_rU3pgh0M_uvv0tncuxknBTzZSkXfXlUUtE-ABqULONSUNFO6f6B7-DhKXVVRsttByDQo5g_h1NVuolOkflAWzCRERxwSicRqiGc5vNEb/s1600/chuchuhuasi+5+(640x237).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie2oNF6kEoYnmsVMZJ3gy7Sg7Sy8Vipgzy0eH_rU3pgh0M_uvv0tncuxknBTzZSkXfXlUUtE-ABqULONSUNFO6f6B7-DhKXVVRsttByDQo5g_h1NVuolOkflAWzCRERxwSicRqiGc5vNEb/s400/chuchuhuasi+5+(640x237).jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">P</span><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">lanta nativa de la región occidental de la Selva Amazónica
(Perú, Ecuador, Colombia). Crece naturalmente en Perú, Ecuador, Colombia y
Brasil. Es un árbol alto de 30 mts. Aproximadamente. Pertenece a la familia
Celastráceas que se caracteriza por sus hojas largas de 10 a 30 cms., de
pequeñas flores blancas, de corteza marrón rojiza muy dura.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Varios nombres botánicos han sido dados a esta especie de
árbol. Es mencionado como Krukovii de Maytenus, M. Ebenifolia, M. Laevis, y M.
Macrocarpa; todos nombres botánicos se refieren al mismo árbol. La parte que se
usa es la corteza.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Entre sus principios activos podemos nombrar: alcaloides,
“Catechines”, Flavonoides, Quinonas, Cumarinas, Fenoles, Saponinas, Taninos,
Ácidos orgánicos, etc.</span><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">Propiedades de Chuchuhuasi :</span> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Afrodisíaco, incrementa la libido (masculina y femenina).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Incrementa la potencia sexual masculina.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Es analgésico (dolor-aliviador), relajante muscular,
anti-inflamatorio en afecciones de huesos y articulaciones.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Antirreumático, empleado para la artritis (artritis
reumatoide, osteoartritis) y dolor lumbar.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Ayuda en situaciones estomacales.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Es tónico general y estimulante inmune templado.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Fortalece el sistema inmunológico (inmune-estimulante).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Alivia en situaciones hepáticas e inflamaciones renales.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple;">VITAMINA B (Vitamina
B):</span></b> </span><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Juega el papel de coenzima en la ruptura y utilización de
carbohidratos, grasas y proteínas. Facilita la liberación de glucógeno del
hígado y músculos. También, participa en la utilización de energía en el
cerebro y de los tejidos nerviosos, y es por tanto, esencial para la regulación
del sistema nervioso central.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Influye en muchas funciones del cuerpo incluyendo niveles de
regulación de la glucosa de la sangre, hemoglobina de fabricación y ayudar a la
utilización de la proteína, de los carbohidratos y de las grasas. También ayuda
en la función del sistema nervioso.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><span style="color: purple;">Las funciones de la Vitamina B</span></em> son ciertamente
sinérgicas y debido a estas interrelaciones, un consumo deficitario de una o
más de ellas pueden causar deficiencias en los restantes, obstaculizando su
utilización. La Vitamina B es hidrosoluble y no es almacenada en el cuerpo.
Debe ser reemplazada diariamente y cualquier exceso es eliminado naturalmente.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Se puede encontrar en los siguientes alimentos: de origen
animal: hígado, vísceras en general, en la carne de ternera, de pollo o de
cerdo, los huevos. Dentro de los alimentos vegetales son especialmente ricos
los cereales integrales (arroz, trigo, avena, etc.) las legumbres (soja,
guisantes, lentejas, etc.) o las nueces. La mantequilla de cacahuete o las
setas contienen muchas vitaminas de este complejo. La levadura de cerveza es
una de las fuentes principales de vitamina B, dado que contiene todas las
vitaminas de este complejo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">Propiedades de la Vitamina B:</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Mantiene en niveles regulares la producción de hormonas
sexuales.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Interviene en el crecimiento y la división celular.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Produce numerosas hormonas, enzimas y proteínas muy
importantes para nuestro organismo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Cuida la salud del corazón y las arterias.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Mantiene en buenas condiciones el sistema nervioso.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Cuida la salud de la mente.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Fortalece el sistema inmunológico.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple;">DIENTE DE LEÓN
(Taraxacum Officinale):</span></b> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivLzwkNBgHWFNNzwha8UwX0CekT0xLXjxOUrBtjtaVulh4RgnBPCi1-dLYSXXmXXC-eT4eILV051cDdb2lpkwuwSQeCbtcrKpb-C6RBvt8i25TcxL_hbuDxQ0UwcuEpWeZW7FWgRlf-AjE/s1600/Diente+de+Leon+4+(640x302).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivLzwkNBgHWFNNzwha8UwX0CekT0xLXjxOUrBtjtaVulh4RgnBPCi1-dLYSXXmXXC-eT4eILV051cDdb2lpkwuwSQeCbtcrKpb-C6RBvt8i25TcxL_hbuDxQ0UwcuEpWeZW7FWgRlf-AjE/s400/Diente+de+Leon+4+(640x302).jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Se le conoce también, con los nombres de argón,
corona de fraile, achicoria amarga o taraxacón, entre otros. Se aprovechan las
raíces, las hojas y las flores. Es una planta de la familia de las asteráceas.
Se encuentran fácilmente en los caminos, pastizales, prados y sobre todo en
jardines. No suele alcanzar más de 40 centímetros. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Es una planta vivaz, anual y perenne con raíz primaria y
roseta basal, tiene hojas alternas, sin peciolo diferenciado. Ramas huecas.
Flores hermafroditas. Corola en lígulas terminada en cinco pequeños dientes.
Florece casi todo el año, a partir del otoño, y sus flores amarillas resultan
familiares con la llegada de la primavera. Al madurar, forman un globito
blanco, y basta un soplo para que se dejen llevar por el aire.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">Propiedades de Diente de León:</span> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Apoya en situaciones de obesidad, elimina toxinas en la
sangre, colesterol, ácido úrico, diabetes, etc.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Digestiva. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Apoya en situaciones relacionadas con el colon.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Colerético, estimula el hígado para producir más bilis.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Ligeramente laxante.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Facilita la eliminación de toxinas a través de la orina. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Diurética: estimula la producción de orina, depurativa,
desintoxicante.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Actúa en el hígado y en la vesícula, evitando la formación
de piedras, ayuda a disolverlas y favorece su expulsión.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Anti-inflamatoria.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia;"></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple;">HUASAI (Euterpe
Oleracea Mart):</span></b> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC83C5-_IhMKdue8JySuaZBqHi537W2Xu2XF0aT61ZV-JdEASLgybaeNNgDfCBowL0we6KWsFi1lRopVpqZuGxg2NI8tGKQD1eqQ-zfxywMtVB5k51vF0QWcWJugrZujcK7zkHE0vb5VqN/s1600/Huasai+4+(640x208).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="130" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC83C5-_IhMKdue8JySuaZBqHi537W2Xu2XF0aT61ZV-JdEASLgybaeNNgDfCBowL0we6KWsFi1lRopVpqZuGxg2NI8tGKQD1eqQ-zfxywMtVB5k51vF0QWcWJugrZujcK7zkHE0vb5VqN/s400/Huasai+4+(640x208).jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Palmera monoica de tallos múltiples a veces algo
inclinados, que pueden alcanzar 10-20 m. de altura y 7-18 cm. de diámetro, con raíces
visibles en su base. Hojas pinnadas, de 8 a 14 por tronco, colgantes, con la
base formando un capitel verde o algo castaño. Folíolos abundantes, lineares y
colgantes. Frutos globosos, de color negro-purpúreo, de 1-2 cm. de diámetro. Se
pueden localizar en el Perú en los departamentos de Loreto, Piura, La Libertad,
San Martín, Lima, Huanuco y Junín. Además, se encuentra en toda la Amazonía. Su
adaptación se da en climas tropicales sin déficit hídrico, suelos hidromórficos
o con inundación temporal. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">Propiedades de Huasai:</span> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Afecciones hepática y renal.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Diurético.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Astringente.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Dolores musculares.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Hemorragias.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia;"></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple;">ROMERO (Rosmarinus
Offlicinalis):</span> </b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsv4pVluPrCpgTq8W852eiHTyVewSF0fO7fBWL-B4P5KRiovXgettix2CW4RF4v565zNQVjVyI3hEAkn8Lu-Wut1rx1xECUv2JFP0BUYKmZuw8y5wnzW2xCFOCXv6O_vSleYhj_Nnd4ILR/s1600/Romero+2+(426x640).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsv4pVluPrCpgTq8W852eiHTyVewSF0fO7fBWL-B4P5KRiovXgettix2CW4RF4v565zNQVjVyI3hEAkn8Lu-Wut1rx1xECUv2JFP0BUYKmZuw8y5wnzW2xCFOCXv6O_vSleYhj_Nnd4ILR/s200/Romero+2+(426x640).jpg" width="133" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">De la familia de las Lamiáceas. Arbusto muy ramificado, de
hojas cortas, estrechas y muy olorosas, de color verde en el haz y blanco en el
envés. Sus pequeñas flores son de color lila. Crece en forma cultivada en
costa, sierra y selva hasta los 3,500 msnm. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">El cultivo de Romero puede
desarrollarse sin problemas en climas tropicales, subtropicales y húmedos, y en
diversos tipos de suelo. </span><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">Propiedades de Romero:</span> </span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Afrodisíaco tanto para el hombre como para la mujer.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Tiene un efecto lento que contribuye a mejorar, regular e
incrementar las capacidades sexuales de ambos. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Efectivo tónico cerebral y nervioso.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Efectos estimulantes.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Ayuda a superar las afecciones del hígado.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Digestivo y estomáquico.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Contiene mucho hierro que puede ayudar a superar la falta
del mismo en nuestro organismo en casos de anemia.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Excelente Antioxidante, muy rico en ácido rosmarinico,
mirceno o camfeno con propiedades antioxidantes. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia;"></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple;">MACA (Lepidium
Meyenii):</span></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxPZLrAujQkXjg_0fUbRXgLLrmVulGoz14ek88b1PksIHIpAsY7vD2K99g_CILlQUfJL6pA_qnP8tzo2NbpeMwQrBTl10JLk4wXzm8uMnZCDDLvgGACFerSKvCZlxOYbhTXrNdXrprI_sV/s1600/Maca+2+Ambrosia-natural+(250x244).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxPZLrAujQkXjg_0fUbRXgLLrmVulGoz14ek88b1PksIHIpAsY7vD2K99g_CILlQUfJL6pA_qnP8tzo2NbpeMwQrBTl10JLk4wXzm8uMnZCDDLvgGACFerSKvCZlxOYbhTXrNdXrprI_sV/s1600/Maca+2+Ambrosia-natural+(250x244).jpg" /></a><strong><span style="color: purple; font-family: Georgia;"></span></strong></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Es oriunda del Perú, crece en los Andes del Perú, solo puede
desarrollarse a una altura mayor de los 3,800 metros sobre el nivel del mar,
especialmente en las pampas de Junín; Se desarrolla en un medio ambiente frío
con fuertes vientos e intensa radiación solar. Crece en estepas y pendientes
montañosas, en un suelo rico en minerales. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Pertenece a la familia de las crucíferas, es un tubérculo
muy similar a un nabo. Es una planta herbácea de aproximadamente 30 cm. de
alto, sus hojas son verdes que nacen en la parte superior del tubérculo, el
cual puede ser de color amarillo, púrpura claro, violáceo o negro.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Es un alimento de alto valor nutricional y biológico,
contiene un alto contenido de mineras esenciales, especialmente, calcio,
magnesio, fósforo, zinc, cobre, hierro, complejo de vitamina B1, B2 y vitamina
C. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">Propiedades de la
Maca:</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Mejora la función sexual tanto en hombres como en mujeres.
Aumenta la libido y mejora la calidad del semen.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Favorece en la fertilidad de la mujer.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Ayuda a mantener el equilibrio hormonal en la menopausia y a
la mujer post-menopausia a mantener huesos fuertes.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Revitalizador del hombre y de la mujer de toda edad tanto
física como mental.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Reduce el estrés y aumenta los niveles de energía.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Reconstituyente natural para problemas de anemia,
agotamiento natural, cansancio mental. Reduce la fatiga.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Contribuye en la calcificación de los huesos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Estabiliza y controla la presión alta.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Eleva el nivel de hemoglobina. Apoya en situaciones de
anemia. Ejerce una acción estimulante para la sangre, fortalece los glóbulos
rojos, encargados de oxigenar los tejidos del organismo, así como, de los
leucocitos (glóbulos blancos), importante para fortalecer el sistema
inmunológico.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Posee un alto contenido de Zinc lo cual favorece a la
oxigenación de los tejidos y contribuye al desarrollo normal del cabello, por
tanto su deficiencia puede producir puede producir la tendencia a la alopecia o
calvicie o trastornos en el aspecto y vitalidad del cuero cabelludo.</span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple;">AJO (Allium Sativum):
</span></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAfNp-r2fhYJZASyauJV6__iXCtgTanAqC9wGMBZVsNzOc5EXda5-zQVqMXy-X9g5flv5fFztSvOzYeOt9EHuZ4x-9_wDO2pEzY2M3mxbOfa_Ty3t0aJ7v83CVFrZIDlOX7hWyapY_hlB_/s1600/Ajo+3+(412x309).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAfNp-r2fhYJZASyauJV6__iXCtgTanAqC9wGMBZVsNzOc5EXda5-zQVqMXy-X9g5flv5fFztSvOzYeOt9EHuZ4x-9_wDO2pEzY2M3mxbOfa_Ty3t0aJ7v83CVFrZIDlOX7hWyapY_hlB_/s200/Ajo+3+(412x309).jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Pertenece a la familia de las Liliáceas. Planta herbácea con hojas
alargadas, superpuestas, planas o cilíndricas. El Ajo es un bulbo compuesto de
numerosos bulbos llamados “dientes” que tienen una membrana común. Desde la
base se desprenden numerosas raíces blancas. El Ajo ha sido utilizado en la
medicina popular desde hace más de 5,000 años, principalmente en el tratamiento
de las enfermedades respiratorias y como cardioprotector. Posee un gran poder
nutritivo y es rico en vitaminas B y C, pero su poder se encuentra en su aceite
volátil que provoca su característico aroma, con propiedades antisépticas,
considerado afrodisíaco por su efecto calentador del organismo. Estudios
recientes comprobaron que reduce la tensión arterial y el nivel de grasa en
sangre. Está comprobado que si se toma a diario, como parte de la dieta
habitual o en cápsulas, aumenta la energía vital, traduciéndose en un mayor
rendimiento sexual.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">Propiedades del Ajo:</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Es estimulante, energético y afrodisíaco.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Ayuda a eliminar los viejos residuos que van quedando en el
organismo, sus enzimas favorecen una buena síntesis de los ácidos grasos,
ayudando a reducir el colesterol malo o LDL.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Diurético, favorece la eliminación de líquidos corporales,
siendo muy adecuada en casos de reumatismo, hidropesía, edemas y vejiga.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Es un gran purificador de la sangre. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Fortalece el corazón, ayuda a reducir el bloqueo de las
arterias, hace fluida la circulación sanguínea evitando o luchando contra
enfermedades circulatorias como: arteriosclerosis, hipertensión, colesterol,
infarto miocardio, angina de pecho y otras relacionadas con una mala
circulación como las hemorroides.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Ayuda a incrementar el nivel de insulina en el cuerpo,
reduciendo así los niveles de azúcar en la sangre.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Ayuda a las vías respiratorias. Es bactericida, por sus
compuestos ricos en azufre, es uno de los mejores remedios naturales del
aparato respiratorio (gripe, bronquitis, faringitis, etc.).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Alivia la claudicación intermitente (dolor en las piernas al
caminar causado por la arteriosclerosis).<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple;">IPORURO (Alchornea
Castaneifolia):</span></b> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjK2g7wnbCRC76IRveYD6pPNSUxG2I3ChJdErKzn2wiZWkH3xfrs6owyNLR1EGxat0bRvX3hLXwPElKFNWInKLXfFZ936HiNrCoKM6WAR3i6_6R7RjCfdq6lBOyTnFjftXV_fNsYociFaR/s1600/Iporuro+1+(640x393).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="122" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjK2g7wnbCRC76IRveYD6pPNSUxG2I3ChJdErKzn2wiZWkH3xfrs6owyNLR1EGxat0bRvX3hLXwPElKFNWInKLXfFZ936HiNrCoKM6WAR3i6_6R7RjCfdq6lBOyTnFjftXV_fNsYociFaR/s200/Iporuro+1+(640x393).jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">De la familia de las Euphorbiáceae. Árbol que se cultiva en
la Amazonía Peruana. Es pequeño, mide hasta 9 m. de altura, con una corteza de
color marrón claro. Las hojas son pequeñas con bordes levemente dentados. Se
utiliza la corteza y las hojas para fines medicinales.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Entre los principios activos o composición química que posee
podemos nombrar: alcaloides (alchorneine), anthranilic acid, aurones,
quaternary bases, charcones, steroids, sterols, phenols, flacones, flavonols,
flavanones, flavononols, saponins, pyrogallic tannins, xanthones y yohimbine,
entre otros en investigación.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">Propiedades<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>de
Iporuro:</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Afrodisíaco y reconstituyente. Utilizado tradicionalmente
ante la impotencia.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Utilizado para apoyar situaciones reumáticas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Apoya en las situaciones de la artritis reumatoide,
osteoartritis y dolores musculares.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Geriátrico masculino.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Antibacteriano.</span></div>
Ambrosia Naturalhttp://www.blogger.com/profile/12867001328199496067noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1578294769273042064.post-6581118862691646642012-11-06T19:52:00.001-08:002012-11-07T05:52:46.592-08:00Hongos Tibetanos o Tibicos para regalar <b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">EL
HONGO TIBETANO O TIBICO: </span></span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";">Se trata de un hongo parásito cuyas esporas
se depositan y se implantan dentro de las cabezas de las orugas o gusanos,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Cuando llega la época otoñal y las orugas se
encuentran en estado de hibernación, las esporas del hongo prosiguen su
crecimiento, absorbiendo todo el nutriente de la oruga, convirtiéndola en un
elemento rígido por metástasis y causándole la muerte.<o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Con la llegada del verano, en la cabeza
de la oruga crece un tallo que sale a la superficie en forma de palo con
pequeñas bolitas en la punta, las cuales contienen la siguiente generación de
esporas del hongo.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Los pastores notaron que el ganado que
comían esos pastos crecían mas fuertes y con mucho vigor. Este hongo crece a
3500 a 6000 metros de altura y su recolección era muy difícil y en cantidades
muy pequeñas, siendo valorado como el oro. Se conoce en China como zong chao
(gusano hierba) En China lo usaban solo los Emperadores y la élite gobernante
buscando la vitalidad y longevidad. La filosofía china enseña que el cordyceps
es un elemento que fomenta el equilibrio entre el cuerpo y el alma por lo cual
la medicina ancestral lo recomienda para recuperar la armonía de los órganos
del cuerpo humano. En 1951 el Dr. Ge Ning Han logró obtener un antibiótico
derivado del Cordyceps, el Cordycepin útil en el tratamiento de la T.B.C.
Estudios japoneses iniciados en 1986 encontraron un factor FTX-20 que se le
atribuye propiedades para evitar el rechazo de órganos trasplantados e injertos
de piel. Actualmente hay empresas que cultivan cepas naturales de Cordyceps en
cantidad suficiente para cubrir la demanda. El Micelio de Cordyceps, contiene
como principio activo principal ADENOSINA, además vitaminas naturales; B1, B2, y
E, oligoelementos como zinc, manganeso, selenio, cromo, fósforo, potasio,
aminoácidos, etc.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghD9H6DrHONac8an75vy4-f7s4KyOLHsSnwRC4sbMPJd9pUGc7fKC6eZ5uhvmGaoMynnbrY8VoNvtsdcECRItT8MhjWe9S3piEXy5EUn8fZu2YN03MWJM8agreIZOhl0TSZ26JbhyZcFnn/s1600/Hongos+tibetano+o+tibicos.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="259" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghD9H6DrHONac8an75vy4-f7s4KyOLHsSnwRC4sbMPJd9pUGc7fKC6eZ5uhvmGaoMynnbrY8VoNvtsdcECRItT8MhjWe9S3piEXy5EUn8fZu2YN03MWJM8agreIZOhl0TSZ26JbhyZcFnn/s320/Hongos+tibetano+o+tibicos.jpg" width="320" /></a></div>
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">SÍNTESIS
SOBRE LOS MILAGROSOS TIBICOS: </span></span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";">La leyenda sobre su origen señala que fue
a inicios del siglo XII en Asia central, cuando varios monjes tibetanos que
salían a recoger frutos vieron a un oso que agonizaba y usaba sus últimas
fuerzas para frotarse contra un árbol que estaba lleno de una sustancia blanca
mucosa. Días después vieron, sorprendidos, al animal que se paseaba
completamente sanado, por lo que de inmediato examinaron el árbol y encontraron
estos hongos blancos. Los conservaron y probaron los poderes curativos que
entregaban al tomarlos. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Sobre cómo salieron de los templos. “Se
dice que la <b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #7030a0;"><span style="color: purple;">Madre
Teresa de Calcuta</span></span></b>, en uno de sus viajes por la China, tuvo la
oportunidad de conocer a los monjes tibetanos y ellos le habrían enseñado el
uso de estos hongos milagrosos. Fue ella la que los dio a conocer con la
finalidad de aliviar las dolencias de los más pobres, pero con la condición de
que nadie se atreva a venderlos jamás, simplemente debían compartirse a quién
lo necesite”, explica Ruth Höppner. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #7030a0; font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">“De ahí, que se les conozca
como “Hongos de la Madre Teresa” y su mística sanadora que se conserva al ser
regalados. “Si se venden perdería la magia que les dio la religiosa”.</span> <span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";">Sin
embargo, este origen no es el único ya que existen tíbicos en varias culturas.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #7030a0; font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">¿QUÉ SANAN? ¿QUÉ DICE LA
MEDICINA?</span></span></b><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #7030a0; font-family: "Georgia","serif";"></span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";">Los hongos tibetanos, según un estudio
publicado en la Revista Latinoamericana de Microbiología, es una mezcla de
bacterias y levaduras que se encuentra en una matriz de polisacáridos creada
por bacterias.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Se dice que sana el
cáncer de mama, los fibromas y quistes ováricos, Se indican que reduce la
ansiedad a sustancias psicoactivas (alcohol, cigarrillo, tabaco, drogas, café);
elimina el insomnio; mejora el apetito; disminuye depresiones; alivia reumas y
dolores musculares, ayuda a que desaparezcan las canas; sana migraña; evita el
estreñimiento; cura cálculos estomacales; mejora las funciones del hígado,
vesícula biliar, pulmones, riñones, sangre y sistema inmunológico; alivia
hombros endurecidos y dolores musculares. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Se asegura
también que previene el cáncer, reducir colesterol <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y mejora casos de esclerosis. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Y no sólo eso </span><span style="font-family: "Georgia","serif";">al tomarlo en forma diaria proporcionaría ...</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;">
<em><strong><span style="font-family: "Georgia","serif";">sanidad, </span><span style="font-family: "Georgia","serif";">ánimo y </span><span style="font-family: "Georgia","serif";">evitaría dolencias
físicas,</span><span style="font-family: "Georgia","serif";">también fomentaría un equilibrio entre el <span style="color: black;">cuerpo y el alma.</span></span></strong></em></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: "Georgia","serif";"><em><strong>“Al beberlo en forma diaria se obtiene </strong></em></span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><em><span style="color: black;"><strong> plena salud física y mental”.</strong></span></em> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="color: #7030a0; font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;"><span style="color: black;">Sin embargo, cada persona
según sus dolencias tendrá indicaciones específicas para su toma diaria, donde
quedan excluidas las embarazadas y lactantes</span>.</span> <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="color: purple;"><strong>CUIDADOS DE LOS TIBICOS:</strong></span> <span style="color: black;">Sobre los cuidados</span><span style="color: black;"> </span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: black;">que</span> se han de tener en cuenta, antes de
que los hongos lleguen a su casa requieren atención y cuidado diario. Se
alimentan azúcar morena, chancaca, miel o fruta muy madura. No se usan utensilios de metal
ni agua directa de la llave y se deben conservar en envases de vidrios tapados
con un paño de algodón. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">"Se debe
tener en cuenta algunas precauciones, especialmente, en personas con diabetes
mellitus, debido a que la bebida es dulce", afirma la académica de la
Universidad Andrés Bello; En este caso seria muy recomendable alimentarlos solo con el dulzor de fruta muy madura.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">"Asimismo,
se debe tener cuidado con las personas que presentan gastritis, pues aunque los
hongos contribuyen al cuidado de la flora intestinal, el ácido láctico puede
resultar irritante en el estómago".</span><br />
<span style="font-family: Georgia;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia;">Mire como se preparan los tibicos <strong><em><a href="http://www.youtube.com/watch?v=-UCmUd6zTsQ" target="_blank">VIDEO</a></em></strong></span><br />
<strong><em><span style="font-family: Georgia;"></span></em></strong><br />
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">La Medicina Tradicional China nos dice
que sus efectos terapéuticos son, entre otros:</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Reconstituyente
general, tonifica la esencia renal, es antitusígeno y mucolítico. <o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Para tratar el
asma, insuficiencias de riñón y pulmón, tuberculosis, enfisemas pulmonares,
carcinomas de pulmón, hemoptisis, sudoración espontánea y sudoración nocturna,
impotencia, espermatorrea, dolor lumbar, psoriasis, cansancio crónico, anemia.<o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">CONSTITUYENTES ACTIVOS: </span></span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";">n 1951 el Dr. Ge Ning Han logró obtener un
antibiótico derivado del Cordyceps, útil en el tratamiento de la tuberculosis.
Estudios japoneses iniciados en 1986 encontraron un factor FTX-20 al que se le
atribuyen propiedades para evitar el rechazo de órganos trasplantados e
injertos de piel.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: "Georgia","serif";">El micelio del Cordyceps sinensis, contiene
como principio activo principal adenosina, que es un nucleósido formado de la
unión de la adenina con un anillo de ribosa (también conocido como
ribofuranosa) a través de un enlace glucosídico β-N9 .<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Georgia","serif";">La adenosina tiene una importante función en
procesos bioquímicos, tales como la transferencia de energía en forma de
adenosín trifosfato y ADP, así como transductor de señal en forma de adenosín
monofosfato cíclico o AMPc.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Georgia","serif";">La adenosina desempeña un importante papel
como neuromodulador en el sistema nervioso central, a través de su interacción
con los receptores A1, A2A, A2B y A3.</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Como fármaco se utiliza para revertir la
taquicardia supraventricular paroxística al bloquear el nodo
auriculoventricular, además vitaminas naturales; B1, B2 y E, oligoelementos
como zinc, manganeso, selenio, cromo, fósforo, potasio, aminoácidos, etc.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Deseas Hongos Tibetanos o Tibicos comunicate al móvil 77936114 o envíame un mail a <a href="mailto:info@ambrosia-natural"><span style="color: lime;"><u>info@ambrosia-natural.cl</u></span></a> o puedes acercarte a nuestro local. </span> </div>
Ambrosia Naturalhttp://www.blogger.com/profile/12867001328199496067noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1578294769273042064.post-79515055946098082182012-11-06T19:20:00.001-08:002012-11-06T19:27:37.841-08:00Diabetizan - Contra la Diabetes<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;"><strong>NATURA
DIABETIZAN:<o:p></o:p></strong></span></span></span><br />
<span style="color: purple; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong>
</strong></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;"><strong>PROPIEDADES DE
NATURA DIABETIZAN:</strong></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Natura
Diabetizan es un compuesto íntegramente natural, elaborado por una mixtura
herbal, que al combinarse complementa su acción, ofreciendo los siguientes
beneficios:<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Regula el nivel
de azúcar en la sangre. <o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Ayuda a
restaurar la secreción de la insulina. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Favorece y
regula las funciones del páncreas. <o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Tiene una acción
hipo glicémica. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Potente
astringente<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="color: purple;">DESCRIPCIÓN GENERAL :</span></span></b><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES-PE; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"> </span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span lang="ES-PE" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES-PE; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;">Este producto esta
compuesto por las siguientes plantas: </span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;">Yacón (Smallanthus Sonchifolius); Pasuchaca (Geranium
Dielsianum K.); </span><span lang="ES-PE" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES-PE; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;">Iporuro (Alchornea
Castaneifolia); Cuty Cuty (Notholaena Nivea)</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: purple;">DESCRIPCIÓN DE LAS PLANTAS:<o:p></o:p></span></strong></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;"><b><span lang="ES-PE" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES-PE; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;">YACÓN (</span></b><b><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;">Smallanthus
Sonchifolius)</span></b><b><span lang="ES-PE" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES-PE; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;">:</span></b></span><span lang="ES-PE" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES-PE; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"> </span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtL1GNvgaBlQttz9HmcoaoOPqNL6n7aQudvFMWKsAiLiBCotq4iSn1Wv96pHhZuvlMH-ghLYHipZbyKCt8I64i3EGGOKwY9MISbooYHJqJFpGCN8tDcSF5j5LASOYA8qWhH5hlL4Ch3JhR/s1600/yacon+7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="199" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtL1GNvgaBlQttz9HmcoaoOPqNL6n7aQudvFMWKsAiLiBCotq4iSn1Wv96pHhZuvlMH-ghLYHipZbyKCt8I64i3EGGOKwY9MISbooYHJqJFpGCN8tDcSF5j5LASOYA8qWhH5hlL4Ch3JhR/s200/yacon+7.jpg" width="200" /></a></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;">Es una planta que crece en Ceja de Selva y Valles Interandinos. Sus
tubérculos o raíces comestibles se caracterizan por tener una pulpa crema o
amarillo-naranja. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;">Contiene un polímetro (inulina) compuesto mayormente de
fructuosa, considerado un tipo de azúcar dietética natural, el cual proporciona
pocas calorías, ideal en dietas para bajar de peso.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">Propiedades del Yacón:<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Reduce el nivel de colesterol.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Mejora la asimilación del calcio.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Proporciona alivio a problemas gastrointestinales.
Laxante.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Reduce el contenido de glucosa en la sangre.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Disminuye el nivel de triglicéridos en la sangre.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><span lang="ES-PE" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES-PE; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="color: purple;">PASUCHACA
(Geranium Dielsianum K.):</span> </span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmfMgckJ1bsADIJBn_qJ3uurdj5nJkcNR8yST_Ny-HpaFZ1aVtuSfuzRVZlS86pITQERoRNLaxP_I31ElNxols0ufnBu4OPjuLo4_xSJoaIrffSEVSKAaBDYk5eygLmavZjbFSggRKuSJf/s1600/pasuchaca+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmfMgckJ1bsADIJBn_qJ3uurdj5nJkcNR8yST_Ny-HpaFZ1aVtuSfuzRVZlS86pITQERoRNLaxP_I31ElNxols0ufnBu4OPjuLo4_xSJoaIrffSEVSKAaBDYk5eygLmavZjbFSggRKuSJf/s200/pasuchaca+1.jpg" width="191" /></a></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><span lang="ES-PE" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES-PE; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"></span></b><span lang="ES-PE" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES-PE; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;">Es una<b> </b></span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;">planta de
los Andes Peruanos que crece a más de 3,500 msnm en la región de Cajamarca y
"el Callejón de Huaylas". <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">Propiedades de la Pasuchaca:<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Reduce el contenido de glucosa en la sangre.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Hipoglicemiante.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Favorece las funciones del páncreas.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Depurador de la sangre.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Astringente. Apoya en situaciones donde se presenta
la diarrea.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><span lang="ES-PE" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES-PE; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="color: purple;">IPORURO (Alchornea
Castaneifolia):</span></span></b><span lang="ES-PE" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES-PE; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"> </span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHahEjw87TuxBvNlBU9YEQ6vLnUoDP_3jC3LwtI4UCpTJVtMekFa20FPW6_6vZYL3Dwc3U1WwD1gzjTNB0XLuCvc_lYCls01PY_d3-X8qXvNerzyq7KeuvQ01haN0b9W0C44JfPx1ijLHe/s1600/Iporuro+1+(640x393).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="122" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHahEjw87TuxBvNlBU9YEQ6vLnUoDP_3jC3LwtI4UCpTJVtMekFa20FPW6_6vZYL3Dwc3U1WwD1gzjTNB0XLuCvc_lYCls01PY_d3-X8qXvNerzyq7KeuvQ01haN0b9W0C44JfPx1ijLHe/s200/Iporuro+1+(640x393).jpg" width="200" /></a></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span lang="ES-PE" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES-PE; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;">Es un árbol o arbusto que
alcanza un tamaño de 8-10 m de altura, con una corteza de color marrón claro.
Las hojas son pequeñas con bordes levemente dentados. Crece ampliamente en las
elevaciones más bajas y las llanuras de inundación del sistema del río Amazonas
en el Perú, y es originaria de las zonas tropicales húmedas<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">Propiedades de Iporuro:<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Utilizado para tradicionalmente para apoyar en
problemas reumáticos.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Ayuda el alivio de la artritis, dolores musculares
y los dolores en general.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Afrodisíaco. Utilizado tradicionalmente en apoyar
en los problemas de impotencia.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><span lang="ES-PE" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES-PE; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="color: purple;">CUTY CUTY (Notholaena
Nivea):</span></span></b><span lang="ES-PE" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES-PE; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"> </span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoW-idQb5maAztpviqy8m6MgS9YJNx0tk4-RgVcz6c-dORnw7iPOd7ajAee8nM8Olcj-Hkg1CHptdnSBAQFPuuWRfkvkJbcxKQgL_sreZJg1eAlUfTq9uY3y39dpP31i5kAQe43QWVGJyu/s1600/cuty+cuty+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoW-idQb5maAztpviqy8m6MgS9YJNx0tk4-RgVcz6c-dORnw7iPOd7ajAee8nM8Olcj-Hkg1CHptdnSBAQFPuuWRfkvkJbcxKQgL_sreZJg1eAlUfTq9uY3y39dpP31i5kAQe43QWVGJyu/s200/cuty+cuty+3.jpg" width="200" /></a></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span lang="ES-PE" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES-PE; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;">Es una hierba que posee
flores de color plateada.</span><span lang="ES-PE"> </span><span lang="ES-PE" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES-PE; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;">Se ha utilizado como un anti-diabético, restablece la secreción de
insulina. Juega un papel importante en la salud del páncreas. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">Propiedades de Cuty Cuty:<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Regulador del nivel de azúcar en la sangre.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Restablece la secreción de insulina.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Reduce los niveles de glucosa en la sangre.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<span style="font-family: Georgia;"><span style="color: purple;"><strong><em>COMPRAR:</em></strong></span> Deseas adquirir este producto <a href="http://ambrosia-natural.cl/">http://ambrosia-natural.cl/</a> o envíanos un mail a <a href="mailto:info@ambrosia-natural.cl"><span style="color: lime;"><u>info@ambrosia-natural.cl</u></span></a></span>Ambrosia Naturalhttp://www.blogger.com/profile/12867001328199496067noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1578294769273042064.post-53999045813548065002012-11-05T14:41:00.001-08:002012-12-05T08:52:29.359-08:00Consejos para combatir la alergia<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">ALERGIAS:</span></span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";"> Los alérgicos ya estamos con los
primeros síntomas de esta tediosa enfermedad. <o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Las alergias y sus síntomas, estornudos,
picores, sarpullidos, dolores de cabeza, rinitis, asma y un largo etcétera; se
deben a que<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>el sistema inmunitario de
nuestro organismo produce una gran cantidad de anticuerpos llamados IgE, y la
sucesiva exposición al mismo alérgeno produce la liberación de histamina, la
cual da lugar a la aparición de las señales típicas de la reacción alérgica.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Esta hipersensibilidad hacia esa
sustancia que inhalamos o tocamos es la que se traduce en una afección, que
dependiendo de la persona puede desembocar en serios problemas de salud.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><span style="color: purple;">La inmunoglobulina E (IgE):</span></em> es un tipo de
anticuerpo (o isotipo de inmunoglobulina) presente únicamente en mamíferos.
Está implicada en la alergia (reacciones del tipo I de hipersensibilidad) <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y la respuesta inmune efectiva contra diversos
agentes patógenos, especialmente parásitos. Por eso, sus niveles suelen estar
bastante elevados tanto en paciente alérgicos como en personas que sufran
alguna parasitosis. La IgE se une a receptores encontrados en mastocitos,
eosinófilos, y basófilos, induciendo la liberación de citocinas y moléculas
proinflamatorias cuando la inmunoglobulina reconoce su antígeno específico.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">¿QUÉ
ES UN ANTIHISTAMÍNICO NATURAL?</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Un antihistamínico natural es una
sustancia encontrada en la naturaleza que puede luchar contra las histaminas en
la circulación sanguínea. Los antihistamínicos pueden tratar alergias, fríos, y
problemas del sino bloqueando las histaminas y aliviando los síntomas causados
por exceso de histaminas en la sangre. Algunos de los antihistamínicos
naturales más comunes incluyen petasita, la manzanilla, y la ortiga tacaña. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqqFkMBbJf3AhepZXOGauZsWtK9OI4SRSry304x0JqNqATSydBajQi4IA4Tgu9Hvg1aKGuGRQqo87hK_I53-CuImLejYShYZJO5wd5GIM8PhhsgAwvP9nm8yniFzj2p3c4FuudG-62x8_T/s1600/Ortiga+-+Manzanilla+-+Aloe+Vera+(640x188).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="117" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqqFkMBbJf3AhepZXOGauZsWtK9OI4SRSry304x0JqNqATSydBajQi4IA4Tgu9Hvg1aKGuGRQqo87hK_I53-CuImLejYShYZJO5wd5GIM8PhhsgAwvP9nm8yniFzj2p3c4FuudG-62x8_T/s400/Ortiga+-+Manzanilla+-+Aloe+Vera+(640x188).jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="font-family: "Georgia","serif";">Las histaminas son un mecanismo de
defensa usado por el cuerpo para proteger contra organismos que ve como
amenaza. Cuando se encuentra un alergénico, el cuerpo lanza las histaminas en
la sangre para luchar contra el intruso percibido. Alguna gente desarrolla una
reacción alérgica a la abundancia de histaminas en la circulación sanguínea.
Los<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>síntomas comunes de la alergia
incluyen vías aéreas comprimidas, la nariz que moquea,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>picar, la erupción de piel, la hinchazón, u
ojos acuosos. Los antihistamínicos naturales<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>pueden combatir una reacción alérgica y pueden ayudar a los que luchen
alergias<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>estacionales o crónicas.</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p> </o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Me gustaría compartir algo más del mundo
herbario, así conoceremos maravillosos poderes curativos de muchas plantas,
especialmente para los no iniciados en la materia o los reacios a tomar este
tipo de medicina natural.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">ALGUNOS
ANTIHISTAMÍNICO NATURALES:<o:p></o:p></span></span></b></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><em><span style="color: purple;">La
ortiga</span></em></span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";"> bloquea los
efectos de la histamina en las personas alérgicas al polen, ayuda a frenar y
evacuar la producción de mucosidad y los ataques de tos producidos
principalmente por la alergia al polen e incluso por la fiebre del heno .... </span><span style="font-family: "Georgia","serif";">Se puede tomar en infusiones diarias.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><em><span style="color: purple;">La
miel</span></em></span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";"> contiene polen en
pequeñas cantidades, por lo cual al consumirla habitualmente, el organismo se
expone a dosis reducidas del alérgeno acostumbrándose a él, lo cual reduce la
reacción alérgica en las temporadas de polen en el ambiente.</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p> </o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;"><em><strong>El
té verde</strong></em></span> contiene un
compuesto que impide la producción de histamina, lo cual contribuye a disminuir
y aliviar la reacción y los síntomas de la alergia. <o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><em><span style="color: purple;">La
quercetina</span></em></strong> es un
antioxidante natural que está presente en alimentos como la manzana, la cebolla
roja y el vino tinto e impide la producción de histamina.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><em><span style="color: purple;">La
vitamina C</span></em></span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";"> es un
antihistamínico muy poderoso que está presente en frutas, fundamentalmente en
los cítricos y ayuda a prevenir las alergias.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCcyiWwIjGZEeq2yheg3d18XR7DW_096PUR8PXs_R2l3PJSK6VR6h5CvyPj-h8AZWyX6x6x_3Xie-U5blMbhxoH-_NrT0PYukNXl8WeUlQEFNwLmz6eM14CfeMZQwIIxB76u2MwWifG_Q7/s1600/vitamina+C+(640x227).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><img border="0" height="140" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCcyiWwIjGZEeq2yheg3d18XR7DW_096PUR8PXs_R2l3PJSK6VR6h5CvyPj-h8AZWyX6x6x_3Xie-U5blMbhxoH-_NrT0PYukNXl8WeUlQEFNwLmz6eM14CfeMZQwIIxB76u2MwWifG_Q7/s400/vitamina+C+(640x227).jpg" width="400" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span></o:p></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span></o:p></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Las flores machacadas de la planta de la
manzanilla producen los aceites naturales del antihistamínico que pueden
trabajar para curar las alergias que afectan a la piel. El picar, las
erupciones, y el hinchamiento pueden ser reducidos o ser eliminados aplicando
un ungüento tópico que contiene el extracto de la manzanilla. Las
características naturales suaves del antihistamínico se pueden también
encontrar en el echinacea, que se combina a veces con la manzanilla en tés o
tratamientos del frío.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La ortiga es otro antihistamínico natural
popular sabido para restringir la producción de histaminas cuando está
injerida. Los tratamientos de la ortiga tacaña incluyen los extractos hechos de
las hojas secadas. El té se puede hacer de sumergir las hojas secadas en agua
caliente o hirviendo, y la mezcla de la hierba con alcohol forma un tinte de la
ortiga tacaña. Mientras que su nombre indica, la ortiga tacaña sale
característica de los pelos minúsculos que pican cuando están tocados. La
calefacción de la hoja de la ortiga destruye estos pelos tacaños.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><span style="color: purple;">Algunos antihistamínicos naturales menos
comunes incluyen albahaca, bromelaña, y la quercetina.</span></em>
</span></span><br />
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La mayor parte de estas hierbas tratan la reacción a las histaminas y ofrecen
las características antioxidantes que ayudan a contrariar los venenos. Cuando
están tomados regularmente, los suplementos de la albahaca pueden controlar
síntomas crónicos de la alergia. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvYwoyOd0YBIN4mAMlNc_mGNiGrajUb0sVLK6sWkJU1V6oZgUM3v8q_NeJgJyOj_HecpQYIs9nqpVxKI0Yql7V-mwcuVK-wJ9U2E1Ege0ZnPMLh8wXduSA2zOvYN406zjZPSfq27sCF4uJ/s1600/pi%C3%B1a%5B1%5D+(400x265).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvYwoyOd0YBIN4mAMlNc_mGNiGrajUb0sVLK6sWkJU1V6oZgUM3v8q_NeJgJyOj_HecpQYIs9nqpVxKI0Yql7V-mwcuVK-wJ9U2E1Ege0ZnPMLh8wXduSA2zOvYN406zjZPSfq27sCF4uJ/s200/pi%C3%B1a%5B1%5D+(400x265).jpg" width="200" /></a></div>
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La bromelaña compuesto natural se
encuentra en el cuerpo humano y en alguna vegetación y frutas, como en la piña;
beneficia a la gama de ayuda digestiva a las acciones antinflamatorias que
ayudan a reducir el hincharse y a doler asociado con muchos desordenes comunes,
como artritis; La gente encuentra a menudo que la bromelaña beneficia al
sistema digestivo, que alternadamente ayuda en proveer del cuerpo los alimentos
apropiados necesarios para el funcionamiento apropiado. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La bromelaña puede frustrar las
reacciones alérgicas que dan lugar a la hinchazón de los labios o de otras
áreas faciales. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span></span> </div>
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaGDq-lvSPSTfJq77IhHmP49TJRIBmLyzIBUYHTqlGoURIgMgojfDD54eTh91y88o7naToDn53imEBlsSlDCUni64p5e53rbxm_HgfxU4GspkkBBk2y0VLw7eymk55lpU3tt4mPAFUEkBg/s1600/Aloe+Vera+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaGDq-lvSPSTfJq77IhHmP49TJRIBmLyzIBUYHTqlGoURIgMgojfDD54eTh91y88o7naToDn53imEBlsSlDCUni64p5e53rbxm_HgfxU4GspkkBBk2y0VLw7eymk55lpU3tt4mPAFUEkBg/s200/Aloe+Vera+1.jpg" width="200" /></span></a></div>
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">El Aloe Vera ayuda a desinflamar y
descongestionar la nariz tapada a causa de diversas alergias (se usa en spray
para esta finalidad). Por otro lado, esta hierba es extraordinariamente
efectiva para limpiar profundamente el cuerpo y despojarlo de desechos y grasas
nocivas que suelen alojarse en los intestinos y producir muchas reacciones
desfavorables que son las principales causas de las alergias.</span></span>Ambrosia Naturalhttp://www.blogger.com/profile/12867001328199496067noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1578294769273042064.post-7453845423607818542012-11-03T11:12:00.003-07:002012-12-05T08:51:03.482-08:00Stevia, Sacarina, Sucralosa o Azúcar<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqxIHb9LjiAoa3H67mP8oDTRcqlz3Rs6lbFAjqLdwZBvBRtWm7TKow0almDN23Xb4MCiReBYvSw2NFtiwWMDCTtpjDgHTz5dgU5dfjqxdym5AHz11Vvg9aPg9d6b-qid8MslmAMTFL-0oc/s1600/Stevia+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><img border="0" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqxIHb9LjiAoa3H67mP8oDTRcqlz3Rs6lbFAjqLdwZBvBRtWm7TKow0almDN23Xb4MCiReBYvSw2NFtiwWMDCTtpjDgHTz5dgU5dfjqxdym5AHz11Vvg9aPg9d6b-qid8MslmAMTFL-0oc/s200/Stevia+1.jpg" width="200" /></span></a></div>
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">LA
STEVIA:</span></b><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Stevia rebaudiana es el nombre de este
arbusto originario de la flora sudamericana, que crece espontáneamente en el
hábitat semiárido de las laderas montañosas de Paraguay y en zonas adyacentes
del Brasil.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Descubierta en 1899, la Stevia
rebaudiana, posee virtudes que se fueron difundiendo rápidamente hasta que la
ciencia médica mundial se interesó en estudiar sus virtuosas propiedades.<o:p> </o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">DESCRIPCIÓN
DE LA PLANTA:<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La stevia es un pequeño arbusto herbáceo
que no suele sobrepasar los 80 cms de alto, de hoja perenne, y de la familia de
los crisantemos. Su nombre culto es Stevia Rebaudiana Bertoni, en honor a los
dos científicos (Rebaudí y Bertoni) que la estudiaron y clasificaron en primer
lugar.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><o:p></o:p></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<strong><span style="color: purple; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">HÁBITAT:</span></strong></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Es originaria de la cordillera de
Amambay, entre Paraguay y Brasil, en donde crece de forma espontánea, y ha sido
consumida por los indios guaraní durante siglos, mucho antes de la llegada de
los españoles a América. Los nativos la llamaban Ka´a He´e, que se pronuncia
con doble a y doble e, y h aspirada como la h inglesa, con pronunciación aguda
en ambos casos. Ka´a He´e significa yerba dulce en español. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La stevia procede de la misma zona que la
yerba mate, que es el té sudamericano, por lo que no es extraño que se
utilizara desde tiempo inmemorial para endulzar el mate, y por tanto puede
decirse que la stevia es el edulcorante natural más antiguo que se conoce.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La hoja de la stevia es la parte más
dulce de la planta y donde residen sus propiedades terapéuticas. Las flores de
la stevia son pequeñas y blancas, y no demasiado vistosas. En España suelen
aparecer en octubre. Las semillas de esta planta son aquenios muy ligeros que son
diseminados por el viento y tienen una capacidad de germinación más bien escasa<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia;"></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">PROPIEDADES:</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">En países donde el Stevia lleva muchos
años de uso, se han comprobado y son múltiples las fuentes que reportan los
beneficios para la salud que ofrecen las hojas y el extracto de Stevia
rebaudiana, entre ellos:<o:p> </o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">No aporta calorías:</span> El esteviósido no es
metabolizado, característica que le da propiedades dietéticas, muy aconsejable
para perder peso. Además reduce la ansiedad por la comida.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">Seguro y benéfico para diabéticos:</span> Los
componentes de la Stevia rebaudiana favorecen la efectiva regulación de los
niveles de azúcar en la sangre, pues el esteviósido es un potente agente
antihiperglicémico que estimula la secreción de insulina por vía directa de las
células beta de los islotes pancreáticos 1 . Avalado por la Asociación
Colombiana de Diabetes.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Es hipotensor<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>, diurético<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>y baja los niveles de ácido úrico.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Combate la ansiedad, acción sobre el
sistema nervioso. Reduce la ansiedad y la apetencia por alimentos dulces.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">Como bactericida:</span> A las hojas de Stevia
se les encontró acción contra Streptococcus mutans, Pseudomona aeruginosa,
Proteus vulgaris, y hongos como la molesta Cándida. Los individuos que la
consumen tienen menor incidencia de resfriados y gripes.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Mejora patologías de la piel como acné,
dermatitis y eczemas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Previene la formación de placa bacteriana
evitando las caries. Universidad de Purdue USA<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Beneficia la digestión, la función
gastrointestinal y alivia las molestias estomacales (consumida como un té de
hierbas). Es diurética y antiácida, así ayuda a eliminar las toxinas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Antirreumática.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Prácticas presentaciones (pastillas, líquido,
granulado), para llevar a cualquier lugar y facilitar su uso.<o:p></o:p></span><br />
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">SU
IMPORTANCIA EN EL TRATAMIENTO DE LA DIABETES:</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Según un informe del Instituto
Internacional de Diabetes, publicado en <span style="color: purple;"><em>Helsinki,</em></span>
esta enfermedad afecta a unos 135 millones de personas en el mundo, con una
predicción de 300 millones para el año 2025 realizada por la <span style="color: purple;"><em>Organización Mundial de la Salud.</em></span> La
diabetes, causa la muerte de 3 millones de personas por año, convirtiéndose en
epidemia en algunos países donde es la causa principal de fallecimientos. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">También sabemos que produce trastornos de
la erección.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>El Instituto señala que, el
tratamiento por medicamentos, ha cambiado muy poco el panorama, desde el
desarrollo de las inyecciones de insulina en 1921. Apuntan, en cambio, a
modificar el estilo de vida de las personas, con un énfasis renovado en el
ejercicio físico y la dieta saludable.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">El glicósido presente en la Stevia tiene
una acción hipoglicémica que mejora la circulación pancreática y por ende
aumenta la producción de insulina reduciendo la glucosa de la sangre. <em><span style="color: purple;">Estudios
Aarhus University Hospital de Dinamarca Jeppensen (2000)</span></em> sostienen que el
esteviosido, principio activo de la estevia induce a las células beta del
páncreas a generar una secreción considerable de insulina muy importante en el tratamiento
de la diabetes mellitus 2.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La stevia es beneficiosa para las
personas hipertensas. <em><span style="color: purple;">La División de Medicina Cardiovascular de la
Universidad Médica de Taipe</span><strong>,</strong></em> en Taiwán, ha determinado que la stevia
actúa como hipotensor y cardiotónico, es decir, regula la tensión arterial y
los latidos del corazón. La stevia es también vasodilatadora.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La stevia es un poderoso
antioxidante unas 7 veces más potente que el té verde.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La stevia es bactericida y
se utiliza en dentífricos y chicles para prevenir la caries dental por su
acción antibiótica contra la placa bacteriana.<o:p> </o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La stevia combate ciertos
hongos, como el Cándida Albicans, que causa vaginitis.<o:p> </o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La stevia es un diurético
suave que ayuda a disminuir los niveles de ácido úrico.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La stevia contrarresta la
fatiga y los estados de ansiedad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Es cicatrizante y
bactericida en aplicaciones contra quemaduras, heridas, etc. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCC0xxFN2QjLhHMHlTNX2aErgBY4o_pVWzLQ62Vyc3LzReFx6ubcD5pK1OkWHGlsjYah9TWzu7Ro_dhGocHQBLi1wDp4gKl6P2Xk0SlSeKVMhM6yT3WVWIdJ7fKxNRmbCkio4DDQEceA-W/s1600/STEVIA+4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><img border="0" height="175" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCC0xxFN2QjLhHMHlTNX2aErgBY4o_pVWzLQ62Vyc3LzReFx6ubcD5pK1OkWHGlsjYah9TWzu7Ro_dhGocHQBLi1wDp4gKl6P2Xk0SlSeKVMhM6yT3WVWIdJ7fKxNRmbCkio4DDQEceA-W/s400/STEVIA+4.jpg" width="400" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">¿ES
SEGURO USAR STEVIA EN LUGAR DE AZÚCAR?</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Es justamente este compuesto steviol, la
columna vertebral de los edulcorantes elaborados con Stevia, que desde muchos
años llama la atención a los toxicólogos, debido a que esta sustancia demostró
en estudios con bacterias y células, claras evidencias de genotoxicidad (por
ejemplo, es capaz de cambiar la información genética).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Sin embargo, estudios más recientes
realizados con ratones, ratas y hámster, indicaron que se requiere de
concentraciones muy elevadas de steviol para iniciar un daño al ADN, la
molécula de la vida que contiene toda la información genética.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Existe una gran variedad de publicaciones
toxicológicas sobre potenciales efectos adversos de extractos de stevia y los
resultados no son muy coherentes. En particular, el efecto de la Stevia sobre
la fertilidad fue objeto de polémicas en el mundo científico.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Un estudio publicado en el año 1968 por
el Profesor Joseph Kuc de la Universidad de Purdue en Indiana, EE.UU, inició la
discusión. El Prof. Kuc detectó un efecto anticonceptivo con una reducción de
la fertilidad de hasta 79% sobre ratas femeninas cuando fueron alimentadas con
altas cantidades de Stevia. <span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;">(Planas, G.M. & Kuc,J. "Contraceptive
properties of Stevia rebaudiana." </span>Science,
Washington, 162, 1007, 1968).<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Mientras el resultado de este estudio no
fue confirmado por otros grupos científicos, en un estudio publicado en el año
1999 por el Prof. Melis de la Universidad de São Paulo confirmó los resultados
del grupo de Kuc y se observó una disminución de espermas en ratas masculinas
después de la aplicación de altas dosis diarias de glicósidos de Stevia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: red;"><span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Hasta hace unos años en los
EE.UU, la Administración de Drogas y Alimentos de (FDA) aprobó el uso de
extractos de Stevia únicamente como ingrediente en un “suplemento alimenticio”.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: red;"><em><span style="color: purple;"></span></em></span><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Únicamente el glicósido Rebaudiosida A en
su forma pura es considerado como Sustancia Generalmente Reconocida como Segura
(GRAS por sus siglas en Inglés) desde diciembre del año 2008.<o:p> </o:p></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><o:p></o:p></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<em><span style="color: purple; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La
EFSA recomienda una dosis máxima diaria de 4 mg por kilogramo de peso corporal,
para estar seguros, la misma dosis máxima es recomendada por la Organización
Mundial de Salud, según un documento publicado en el año 2008. En palabras
comunes, una persona adulta con un peso de 70 kg puede consumir 280 mg de un
extracto de Stevia sin correr ningún riesgo para su salud.</span></em><br />
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Considerando
que el extracto de Stevia es unas 250 veces más dulce que el azúcar común, un
adulto puede reemplazar diariamente unos 70 gramos de azúcar por Stevia,
equivalente a unas 4 a 5 cucharas o unas 20 cucharillas de azúcar. Debido a que
los niños tienen un peso corporal menor, la dosis se debe reducir
proporcionalmente a su peso.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<strong><span style="color: purple;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">¿</span>PORQUÉ<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>HAY TANTAS CONTRAINDICACIONES DE LA STEVIA?</span></span></strong></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">En la actualidad, la ingesta
indiscriminada de glúcidos es algo cotidiano. Hoy en día la stevia es una opción
diferente para la dieta diaria. Ya hay muchas empresas dedicadas a su
procesamiento y comercialización, así como también se multiplican las
investigaciones científicas en Japón, Estados Unidos, Suiza, Italia y Alemania.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La comercialización es limitada en cuanto
está regulada como suplemento dietético, sería mucho más amplia si es
reconocida como aditivo alimenticio donde se encuentran los otros edulcorantes
sintéticos que son tóxicos, pero son protegidos por los gobiernos de sus
respectivos países.<o:p> </o:p></span><br />
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="color: purple; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">En la mayoría de países la Stevia no está
considerada como edulcorante, </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="color: purple; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">pues en este mundo tan competitivo de productos
alimenticios, </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">le han puesto muchas barreras para no ser catalogado como
edulcorante natural certificado, ya que sería un gran competidor de los
edulcorantes sintéticos. Se considera que el mercado de los edulcorantes
sintéticos es el mercado potencial inicial de la Stevia.</span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Ya hay muchos que le han querido añadir
adjetivos despreciativos, sin tener ningún estudio científico que lo demuestre.
Eso sí, en nuestra sociedad occidental se sigue tomando los edulcorantes
artificiales como sí tal cosa fuera algo bueno para el organismo. Nada más
lejos de la realidad, se ha demostrado que a la larga poseen efectos cancerígenos,
y se administran a niños como algo sanísimo. ¡Esto es una incongruencia médica!<o:p></o:p></span><br />
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">LOS
ENDULZANTES ARTIFICIALES PUEDE DESTRUIR SU SISTEMA INMUNOLÓGICO:<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Los Endulzantes o Endulcorantes podrían
ser factores incidentes en las altas tasas de enfermedades inflamatorias
intestinales (EII)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La
EII es diferente a otra enfermedad muy parecida, el Síndrome de Intestino
Irritable (SII). La Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII) es una enfermedad
autoinmune que puede tener consecuencias graves, mientras que el SII es un
trastorno funcional del intestino. Después que las terapias convencionales
fracasan a muchos pacientes con EII les terminan removiendo secciones de su
colon con el fin de solucionar el problema, y esto puede dar como resultado
complicaciones devastadoras y mortales.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Un artículo publicado en la revista
Canadian Journal of Gastroenterology especula que el aumento de esta enfermedad
tan problemática podría estar relacionado con el deterioro de las proteasas
digestivas, causado por la inhibición de las bacterias del intestino por los
productos químicos, como la sacarina y la sucralosa. La sacarina no proporciona
una explicación para el aumento en las tasas de la EII, ya que Canadá adoptó
normas estrictas para el uso de sacarina en 1977- pero este no es el caso de la
sucralosa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">De
acuerdo con los autores: <span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Si no es la sacarina, entonces ¿qué es lo
que causa el notable aumento de EII en Canadá?...La sucralosa podría ser la
culpable. En 1991, Canadá fue el primer país en aprobar el uso de sucralosa y
estaba permitido utilizarla como endulzante de mesa en cereales para desayunar,
bebidas, postres, rellenos, salsas, goma de mascar, mentas para el aliento,
fruta para untar, aderezos para ensaladas, productos de confitería, frutas
procesadas y vegetales, bebidas alcohólicas, cremas y jarabes de mesa. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">La
teoría que la Sucralosa: </b>podría
ser la culpable del aumento de la enfermedad inflamatoria intestinal (EII)
parece tener lógica, haciendo eco en los resultados de un estudio publicado en
el 2008 en el <b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;">Journal of Toxicology and Environmental Health</i></b>, que descubrió
que la sucralosa: </span><br />
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<em><span style="color: purple; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong>Aumenta el nivel de pH en sus intestinos
y </strong></span></em></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<em><span style="color: purple;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong>Reduce la cantidad de bacterias buenas en su intestino en un 50 %.<o:p></o:p></strong></span></span></em><br />
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">En el documento presentado, el autor
afirma que la sucralosa tiene un potente efecto inhibitorio en las bacterias
buenas e inactiva la proteasa digestiva. También altera la función de la
barrera de los intestinos. Todo esto podría ayudar a explicar el pronunciado
aumento de EII en Canadá a partir de la introducción de la sucralosa en el
suministro de alimentos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Créame que, si usted continua destruyendo
la mitad de su flora intestinal a través del consumo de sucralosa de manera
regular, entonces una mala salud está prácticamente garantizada. Para empeorar
las cosas, la mayoría de las personas ya tienen deficiencia de bacterias buenas
debido al consumo excesivo de alimentos altamente procesados, razón por la cual
la mayoría de las personas necesitan de suplementos probióticos. Si le agrega
sucralosa a un tracto intestinal que se encuentra desequilibrado, entonces es
muy probable que se produzcan problemas de salud.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Desafortunadamente, muchos no logran
hacer la conexión entre sus síntomas y el uso de sucralosa u otro endulzante
artificial.<o:p> </o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia;"></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">LAS
BEBIDAS O REFRESCOS TIPO SODAS DE DIETA O LIGHT TAMBIÉN PODRÍAN AUMENTAR EL
RIESGO DE DERRAME CEREBRAL:</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Otro estudio reciente, presentado por el
Dr. Sanjay Gupta, reportó que el consumo de sodas de dieta o light está
relacionado con tasas más altas de derrames cerebrales, ataques cardíacos y
otros eventos vasculares mortales. (El estudio no especificó un endulzante
artificial en particular, pero las bebidas o refrescos de sodas de dieta o
light suelen utilizar aspartame o sucralosa, algunas veces ambos, y los dos
tienen riesgos de salud similares.)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><em>Los investigadores concluyeron que: <o:p> </o:p></em></strong></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Este estudio sugiere que la soda de dieta
o light no es el sustituto óptimo de las bebidas endulzadas con azúcar y podría
estar relacionada con un mayor riesgo de derrame cerebral, infarto al miocardio
o muerte vascular que el de la soda regular. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Mientras que probablemente se necesite
más investigación para confirmar esta potencial relación, existe mucha
evidencia que demuestra que los endulzantes o endulcorantes artificiales como
la sucralosa y el aspartame pueden ser peligrosos para su salud. <o:p> </o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">¿ADICCIÓN
A ENDULZANTES ARTIFICIALES?<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Si usted utiliza un endulzante o
endulcorante artificial, probablemente se deba a que está tratando de evitar
las calorías, mientras que al mismo tiempo quiere seguir disfrutando de ese
sabor dulce. Los antojos por lo dulce son muy comunes y comprensibles cuando se
da cuenta de que el azúcar es tan adictivo como algunas drogas de la calle.
Desafortunadamente, el cambio a endulzantes artificiales no lo ayudará ni a reducir
el antojo por lo dulce ni aumentar su sensación de saciedad. Por el contrario,
lo más probable es que empeore las cosas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Su cuerpo tiende a desear alimentos
azucarados cuando se carece del combustible apropiado. El azúcar (y los
carbohidratos de granos) es un combustible muy rápido y puede darle a su cuerpo
un impulso cuando anda bajo de energía. Sin embargo, el uso de endulzantes
artificiales no engañará a su cuerpo, por lo que no se sentirá lleno; en lugar
de eso querrá comer más dulce porque no obtiene la energía necesaria que a
menudo va acompañada del sabor dulce. De hecho, esto es parte de por qué los
endulzantes artificiales están relacionados con el aumento de peso en lugar de
la pérdida de peso. <em><span style="color: purple;">SIMPLEMENTE ESTA CONFUNDIENDO A SU CUERPO</span></em>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
Ambrosia Naturalhttp://www.blogger.com/profile/12867001328199496067noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1578294769273042064.post-54650584080947113312012-11-01T12:12:00.000-07:002012-12-05T08:49:25.649-08:00Chancapiedra - Protector de los Riñones<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: "Georgia","serif"; mso-themecolor: text1;"><span style="color: purple;">NATURA CHANCAPIEDRA:<o:p></o:p></span></span></b></div>
<span style="color: purple;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: "Georgia","serif"; mso-themecolor: text1;"><span style="color: purple;">DESCRIPCIÓN
COMERCIAL DEL PRODUCTO: </span></span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";">Nombres
Comunes:<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Chancapiedra, Quiebra piedra,
Pitirishi, Stone breaker, Shatter stone (UK), Sasha foster, Niruni (India),
pernilla del Pastor (Puerto Rico), gale of wind (Florida y Caribe Americano); q</span><span style="font-family: "Georgia","serif";">uebrapedra
(Brasil), erva pombinha (Brasil), paraparaimí (Paraguay), Viernes Santo
(Colombia), Santa Maria, San Pedro (Filipinas); etc.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Nombre
Científico: Phyllantus Niruri.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Familia:
Euphorbiaceae (Euforbiáceas)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Familia:
Euphorbiaceae</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Género: Phyllanthus</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Especie: Niruri<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">DESCRIPCIÓN DE LA PLANTA:</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Es un pequeño
arbusto silvestre que crece a una altura de 30 - 60 cm., silvestre, anual y de
tallo erguido. Oriundo de la Selva Peruana, de tallo erguido y hojas de 7 - 12
mm. de largo y de flores pequeñas de color blanquecino que crecen en la misma
hoja junto con el fruto. La raíz es larga y poco ramificada. Partes empleadas:
Hojas y raíces.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYn5pRkmW2j9v1F1eYdoR7uT10JtzRrzWmTCZmAwN6kU1amZ0Um9FGR8AmZa24wP9Zd-CuhDsFMPSf7B48GuOGvIknmtDEXr3Qq-zRgfbPlCyJil2jH1gQT1QhAhh1BMrIH0-b3ApF05q5/s1600/Chancapiedra+7+(640x185).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="115" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYn5pRkmW2j9v1F1eYdoR7uT10JtzRrzWmTCZmAwN6kU1amZ0Um9FGR8AmZa24wP9Zd-CuhDsFMPSf7B48GuOGvIknmtDEXr3Qq-zRgfbPlCyJil2jH1gQT1QhAhh1BMrIH0-b3ApF05q5/s400/Chancapiedra+7+(640x185).jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><strong><span style="color: purple;"></span></strong></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><strong><span style="color: purple;">HÁBITAT:</span></strong><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Se halla en todo
el trópico, esta planta se adapta muy bien en diferentes suelos y pisos
ecológicos hasta los 3000 msnm. Y que en el Perú es abundante en todas las
zonas tropicales. Crece silvestre en lugares húmedos y sombreados.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">El nombre de
Chancapiedra proviene de antiguas generaciones indígenas y fue dado debido a
las propiedades diuréticas de la planta que ayudaba a eliminar los cálculos
renales. La Chancapiedra además de ser usada para eliminar cálculos renales, se
usa para combatir cólicos, diabetes, malaria, disentería, fiebre, resfríos,
tumores, vaginitis, gonorrea, dispepsia, reducir el dolor, eliminar gases,
estimular la digestión, eliminar gusanos y como laxante.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">USO HISTÓRICO O TRADICIONAL:</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Chanca Piedra es
el nombre español para el Niruri de Phyllanthus y traducido, significa
"Cachón de Piedra" o "quebranta piedra." Se ha llamado
Piedra Cachón porque ha sido usado por generaciones de indígenas del Amazonas
como un remedio efectivo para eliminar piedras de vejiga y riñón, y para otros
problemas de riñón. Esta eficaz acción frente a los cálculos renales y
biliares, tanto de Oxalato de Calcio (CaOx) como de ácido úrico, demuestra no
sólo su acción en la eliminación de ellos sino también, como preventivo de los
mismos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">La Chancapiedra
es excelente para la eliminación de cálculos y/o cristales renales y biliares.
Tiene acción diurética, aceptada científicamente, en la medicina vernácula,
populariza su uso contra la ascitis o hidropesía, como desinflamante renal,
contra la retención de orina, contra las enfermedades que producen secreción
uretral y contra las molestias prostáticas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Además, de esto
la Chancapiedra posee actividad hepatoprotectora, siendo recomendado no sólo
por la medicina tradicional, sino también, por numerosos estudios científicos
para el tratamiento de la hepatitis y del daño celular inducido por alcohol
etílico.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">La Chancapiedra
tiene estudios científicos en todo el mundo y la medicina tradicional china la
recomienda como un excelente hepatoprotector, sobre todo en aquellas personas
que se recuperan de la hepatitis B.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><strong><span style="color: purple;">COMPOSICION
QUIMICA:</span></strong></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Contiene:
lignanos, terpenos, flavonoides, lípidos, benzenoides (bencénicos), alcaloides
esteroides, alcanos, vitamina C, taninos y saponinas. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><strong><span style="color: purple;">BENEFICIOS DE LA
CHANCAPIEDRA:<o:p></o:p></span></strong></span></div>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";">Reduce
los cálculos renales y de vías urinarias. Acciona mediante una relajación
muscular específica para el tracto urinario y biliar, facilitando la expulsión
de cálculos de vejiga y riñón. También, reduce los cálculos biliares y al
hígado. </span></div>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";">Diurético
Natural (tonifica, fortifica, desintoxica y protege los riñones y ayuda a
reducir el ácido úrico).<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";">Hepatoprotectora
(tonifica, fortifica, desintoxica y protege el hígado)<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";">Interviene
en las infecciones urogenitales. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";">Inflamaciones
de los riñones.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";">Antioxidante.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";">Anti-inflamatorio
en trastornos gastrointestinales<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0cm 0cm 10pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: "Georgia","serif";">Antiviral
(combate la hepatitis A, B y C, el herpes y el HIV), antibacterial y
antiparásitos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFJQ2MD3kSsvfVns-FNANI5p9tFovvQBcdzHrPz5v6OcQRiI9E61wWNSqKTQTmhJsc7hmYsW55A5KX1L0EDR6NN4JrPrn7dHtdQAnwczzv5_8OTWzZl5GOcLF7fAgI1YXVvVr3S-E_u-av/s1600/Chanca+piedra+calculos_renales%255B1%255D.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFJQ2MD3kSsvfVns-FNANI5p9tFovvQBcdzHrPz5v6OcQRiI9E61wWNSqKTQTmhJsc7hmYsW55A5KX1L0EDR6NN4JrPrn7dHtdQAnwczzv5_8OTWzZl5GOcLF7fAgI1YXVvVr3S-E_u-av/s320/Chanca+piedra+calculos_renales%255B1%255D.gif" width="282" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;"><strong>USO RECOMENDADO
DE LA CHANCAPIEDRA:</strong></span> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Consumir una
cápsula 3 veces al día, En caso de condiciones severas incrementar al doble (no
exceder de 6 cápsulas al día. Consumirla con o después de los alimentos. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">No se le conocen
efectos secundarios, reportes de toxicidad o interacciones con cualquier otro
suplemento o producto farmacéutico.</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p> </o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">PROPIEDADES <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Y <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ACCIONES
DOCUMENTADAS:</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Antibacterial, antihepatotóxico, antiinflamatorio,
antilítico,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>antimalárico,
antimutagénico, antinociceptivo, antiespasmódico, antiviral, aperitivo,
carmintativo, colerético, digestivo, diurético, febrífugo, diurético, tónico,
hepatoprotector, hipoglicémico, hipotensivo, laxante, vermífugo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Como remedio tradicional, es bebida en
infusiones o leves cocciones de la parte aérea de la planta. Dependiendo del
mal que se requiere tratar, se puede consumir de 1 a 3 tazas diarias. Para
prevenir enfermedades y mantener la salud, se suele consumir 1 a 3 tazas
semanales. Las tinturas de alcohol de Chanca Piedra no son usadas
tradicionalmente, ya que los fitoquímicos y esteroides pueden ser dañados por
el etanol.</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD9791IWzLFtv51Qb9cU0w8etqLF8i3H9Ke5vdv9-NuvOYJEUIQ-dkFnTDmqu_Yo9RLFiH2lNUAtYfvimo-Jz7UtdVt7zdfjKeHeAQ-XgN1JiZONMnEXzWRP6R6ssSdR6PSV1CcnR1Hi3-/s1600/Chancapiedra+9+(640x214).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD9791IWzLFtv51Qb9cU0w8etqLF8i3H9Ke5vdv9-NuvOYJEUIQ-dkFnTDmqu_Yo9RLFiH2lNUAtYfvimo-Jz7UtdVt7zdfjKeHeAQ-XgN1JiZONMnEXzWRP6R6ssSdR6PSV1CcnR1Hi3-/s400/Chancapiedra+9+(640x214).jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="mso-spacerun: yes;"></span><o:p></o:p></span> </div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;">CONTRAINDICACIONES:</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>•<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>La
Chanca Piedra ha demostrado reducir la presión sanguínea en animales y humanos,
por lo que gente con problemas cardíacos deberían consultar a un médico antes
de consumir ésta planta. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">•<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>No se recomienda su uso en gestantes ya que
puede ser abortiva en altas dosis. Así como en mujeres que esperan quedar
embarazadas o se encuentren tomando sustancias para la fertilidad. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">•<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Se ha demostrado el efecto hipoglicémico de
la Chanca Piedra, por lo que está contraindicada en personas obesas con
hipoglicema, de igual manera, personas con diabetes deberán consultar a su
médico antes de consumir la planta.</span><br />
<span style="font-family: Georgia;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia;"><span style="color: purple;"><strong><em>COMPRAR:</em></strong></span> Deseas adquirir este producto <a href="http://ambrosia-natural.cl/">http://ambrosia-natural.cl/</a> o envíanos un mail a <a href="mailto:info@ambrosia-natural.cl">info@ambrosia-natural.cl</a> </span><br />
<span style="font-family: Georgia;"> </span></div>
Ambrosia Naturalhttp://www.blogger.com/profile/12867001328199496067noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1578294769273042064.post-17551177014150659742012-11-01T11:46:00.000-07:002012-12-05T08:47:27.275-08:00Andropausia: El Hombre y La Testosterona<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="color: purple;"><strong>EL HOMBRE Y LA TESTOSTERONA</strong>:</span></span></span><br />
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="color: purple; font-family: Calibri;"></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7PY12gOv8MHEcGalMHJpy3sB8zmzg9DqqW73Se8MtNg2oUh29hbqy-CozIGx8DZLLL-agSzBRPtwQXe3yIJ6WavDPGiqGpaY1E4LBUZVLvUahOSXVOWMgmR2HdnzCed4XGzW0nOkxpaEw/s1600/ANDROPAUSIA+-+testosterona.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7PY12gOv8MHEcGalMHJpy3sB8zmzg9DqqW73Se8MtNg2oUh29hbqy-CozIGx8DZLLL-agSzBRPtwQXe3yIJ6WavDPGiqGpaY1E4LBUZVLvUahOSXVOWMgmR2HdnzCed4XGzW0nOkxpaEw/s400/ANDROPAUSIA+-+testosterona.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><span style="color: purple;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">LA ANDROPAUSIA: </span></b></span></span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">La andropausia
conocida popularmente como la menopausia masculina, es la disminución de la
testosterona en el hombre y se produce como consecuencia del envejecimiento. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Las
diferencias fundamentales con la mujer es que a diferencia de la menopausia
femenina, la andropausia, generalmente, no presenta síntomas y los hombres
pueden seguir teniendo hijos, mientras no se produzca una disminución en la
producción de espermatozoides. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Las
principales características de la andropausia, son la disminución del deseo
sexual, los problemas de erección (necesita más tiempo para lograrla y hay
falta de rigidez) y las dificultes para eyacular (tarda más en llegar a la
eyaculación). Si bien como ya se mencionó anteriormente, la causa principal es
el paso del tiempo, hay factores como la ansiedad o el estrés que contribuyen
para que este cuadro se produzca. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Como la
falta de deseo sexual es uno de los principales síntomas de la andropausia,
obviamente que la vida sexual masculina se ve afectada con su llegada. Pero
llevar un estilo de vida saludable y consultar con un especialista son cosas
fundamentales. Ya que con un correcto tratamiento se puede tener una vida
sexualmente plena. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="color: purple;"></span></span></b></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="color: purple;">LA TESTOSTERONA</span></span></b><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="color: purple;">:</span> es una hormona esteroide del grupo
andrógeno y es encontrada en mamíferos. En los mamíferos, la testosterona es
producida principalmente en los testículos de los machos y en los ovarios de
las hembras, aunque pequeñas cantidades son secretadas por las glándulas
suprarrenales. Es la hormona sexual principal masculina y un esteroide
anabólico. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">En los
hombres, la testosterona juega un papel clave en el desarrollo de los tejidos
reproductivos masculinos como los testículos y próstata, como también la
promoción de los caracteres sexuales secundarios tales como el incremento de la
masa muscular y ósea y el crecimiento del pelo corporal. Además, la
testosterona es esencial para la salud y el bienestar como también para la
prevención de la osteoporosis. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">En promedio,
la concentración de testosterona en el plasma sanguíneo en un adulto humano
masculino es diez veces mayor que la concentración en el plasma de adultos
humanos femeninos, pero a medida que el consumo metabólico de la testosterona
en los hombres es mayor, la producción diaria es de aproximadamente 20 veces
mayor en los hombres. También, las mujeres son más sensibles a la hormona.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;"></span></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 16pt; line-height: 115%;"><span style="color: purple; font-family: Calibri;">FORMAS DE AUMENTAR NATURALMENTE TE TESTOSTERONA:</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">1. Consume más Zinc: </span></b><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">El zinc es muy importante para la
producción natural de testosterona, porque previene que la testosterona se
convierta en estrógeno (la hormona femenina) impidiendo que la enzima <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Aromatasa" target="_blank">aromatasa</a>
haga su trabajo.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #7030a0; font-size: 14pt; line-height: 115%;">El zinc en sí mismo
convierte el estrógeno en testosterona</span></b><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">, y también ayuda a producir un esperma más saludable y un
conteo de espermatozoides más alto, así que realmente... Los niveles bajos de
zinc pueden causar niveles bajos de testosterona.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #7030a0; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Las comidas que son
ricas en zinc incluyen las ostras</span></b><span style="color: #7030a0; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">(un afrodisíaco natural), hígado, mariscos, aves, nueces y
semillas, o puedes comprar un suplemento que te proporcione al menos 50 a 100
mg de zinc diariamente</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">2. Come más grasas saludables: </span></b><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Investigaciones han mostrado que
aquellos hombres que comieron dietas ricas en grasas saludables como las grasas
<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/%C3%81cido_graso_monoinsaturado" target="_blank">monoinsaturadas</a> y grasas <b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #7030a0;">Omega-3</span></b><span style="color: #7030a0;"> </span>tuvieron
los niveles de testosterona más altos, así que...</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Puedes
elevar naturalmente tus niveles de testosterona añadiendo más grasas
saludables, mediante la ingesta de más <span style="color: #7030a0;">nueces y
semillas, pescados grasos como el salmón y el atún, aguacates, olivas, aceites
vegetales y mantequilla natural de maní.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="color: #7030a0;"></span></span></span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Si comes una
dieta muy baja en grasa realmente te puede llevar a tener niveles bajos de
testosterona, debido a que tu cuerpo necesita de las grasas saludables para
producir testosterona, pero...</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Esto no
quiere decir que tengas que seguir una dieta con MUY ALTO contenido de grasas -
sólo asegúrate que al menos el 20% al 30% de tus calorías diarias totales
provengan de las grasas saludables.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">3. Elimina grasa corporal: </span></b><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Entre más sobrepeso tengas, o entre
más alto sea tu porcentaje de grasa corporal, más alto serán tus niveles de
estrógeno; debido a que la grasa corporal contiene una enzima llamada
aromatasa, la cual convierte tu testosterona 'varonil' en estrógeno 'femenino',
haciendo que tus niveles de testosterona desciendan.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">No trates de
hacer dietas o de eliminar muchas calorías cuando estés tratando de eliminar la
grasa corporal. Tú no querrás que tu cuerpo entre al modo de supervivencia o de
aguantar hambre, si permites que entre en este estado, entonces tu cuerpo
dejará de producir testosterona. Para evitar esta situación, cuando vayas a
eliminar grasa y aumentar el nivel de testosterona simultáneamente.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Asegúrate de
enfocarte en eliminar de 1 a 3 libras de grasa por semana, principalmente
mediante rutinas para perder grasa y un plan básico de dieta</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">4. Elimina el exceso de estrógeno: </span></b><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Para que elimines el exceso de estrógeno
en tu cuerpo, el cual te hace una persona más obesa y más débil, de tal forma
que tu cuerpo pueda producir naturalmente más testosterona:</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">•Puedes
consumir más vegetales crucíferos (Crudos), tales <span style="color: #7030a0;">como
el brócoli, repollo y coliflor;</span> estos vegetales crucíferos contienen un
químico llamado <a href="http://translate.google.cl/translate?hl=es&sl=en&u=http://en.wikipedia.org/wiki/3,3'-Diindolylmethane&prev=/search%3Fq%3Ddiindolylmethane%2Bdim%26hl%3Des%26biw%3D1366%26bih%3D623%26prmd%3Dimvns&sa=X&ei=-rySUKmwKYjI9QTeq4GoBg&ved=0CEAQ7gEwAQ" target="_blank">diindolylmetano </a>(DIM) que ayuda a que tu cuerpo elimine
el exceso de estrógeno; Puedes tomar un suplemento que contenga DIM para
eliminar el exceso de estrógeno, o puedes consumir estas otras fuentes de vegetales
crucíferos, como col de Bruselas, col china, rábanos, nabos, berzas y col
rizada y…</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">•Puedes
comer más fibra para limpiar naturalmente tu cuerpo y eliminar las toxinas que
causan que tengas exceso de estrógeno, (como los <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">xenoestrógenos</b> del punto #5 a continuación). - La mayoría de las
frutas y vegetales, nueces y frijoles, tienen un alto contenido de fibra y...</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">•Puedes
consumir un suplemento de extracto de piel de uva roja (<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Resveratrol" target="_blank">resveratrol</a><u>)</u>,
para ayudar a que tu hígado elimine el exceso de estrógeno.<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">5. Trata de evitar los <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Xenoestr%C3%B3geno" target="_blank">Xenoestrógenos</a>:
</span></b><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Los xenoestrógenos
son estrógenos manufacturados por el hombre que se encuentran en cosas como
pesticidas, hormonas y esteroides para crecimiento artificial, purificadores de
aire y contenedores plásticos; estos xenoestrógenos aumentarán tus niveles de
la hormona femenina estrógeno y al mismo tiempo disminuirá los niveles de
testosterona, así que...</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3Bbc9TEvDOLM__TgLjBW1JZtn4-GQ2uyFB6cs3E68MtDZN4Ddq689LC_KwGr2J72Ic8lI7HJujbw4_j_t21h8dyyFiXdgoWKhS73YRr9uLfFMfwkiV34uoYxlIIenm54wEZkHRmAGMNld/s1600/image_preview%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3Bbc9TEvDOLM__TgLjBW1JZtn4-GQ2uyFB6cs3E68MtDZN4Ddq689LC_KwGr2J72Ic8lI7HJujbw4_j_t21h8dyyFiXdgoWKhS73YRr9uLfFMfwkiV34uoYxlIIenm54wEZkHRmAGMNld/s320/image_preview%5B1%5D.jpg" title="evitar xenoestrogenos" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"></span></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">•Come más
vegetales y frutas orgánicas que estén libres de pesticidas, y si tú compras
tus frutas y vegetales en cualquier tienda... asegúrate de lavarlos para
disminuir la probabilidad de consumir xenoestrógenos.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">•Come carnes
de animales criados naturalmente en vez de comer carne de res, cerdo y pollo e
incluso leche que provenga de animales que fueron criados usando hormonas y
esteroides para crecimiento artificial y...</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">• Usa
productos de vidrio para almacenar los alimentos y el agua, y no uses plástico
debido a que los productos plásticos tienden a producir xenoestrógenos que
contaminarán los alimentos y el agua, especialmente cuando estos son
calentados... Incluso algunas comidas enlatadas contienen protectores plásticos
que contienen xenoestrógenos, y...</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">• No uses
perfumes, colonias o purificadores de aire que contengan parabenes en sus
ingredientes. Los Parabenes son xenoestrógenos.<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="color: purple;">Por favor nota:</span></span></i></b><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> Sería muy difícil para ti tener que
evitar completamente todos los xenoestrógenos. Serás capaz de
aumentar naturalmente tu testosterona, mientras al mismo tiempo, eliminas el
exceso de estrógenos sin que tengas que preocuparte mucho acerca de evitar los
xenoestrógenos y...</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="color: purple;">También ten en
cuenta:</span></span></i></b><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">
Debido a que la mayoría de los xenoestrógenos se acumulan en tu grasa corporal
- la mejor defensa contra los xenoestrógenos es eliminar grasa de tu cuerpo.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">6. Ten al menos 6 a 8 horas de sueño
cada noche: </span></b><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Un
estudio de la universidad de Chicago mostró que los hombres que durmieron menos
tiempo, tenían menores niveles de testosterona que aquellos hombres que
durmieron entre 6 a 8 horas; De acuerdo a un estudio de la universidad de
Carolina del Norte... Tus niveles de testosterona pueden bajar tanto como un 40
% cuando no duermes lo suficiente.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgatWONwkUt04CNkieI6oC8sg1OGm6ESwUucwvp4io3EpYvL4aAonWtdTS7hoIECsXgEWgI1ScYpJclXGUTge_SKefOYsNXjCYnSLqcWxmY11NyxCi1QHW4l8GoBkGy72LEWThdvQ7EiO0B/s1600/800df__iStock_000010014905XSmall_Westbury%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgatWONwkUt04CNkieI6oC8sg1OGm6ESwUucwvp4io3EpYvL4aAonWtdTS7hoIECsXgEWgI1ScYpJclXGUTge_SKefOYsNXjCYnSLqcWxmY11NyxCi1QHW4l8GoBkGy72LEWThdvQ7EiO0B/s1600/800df__iStock_000010014905XSmall_Westbury%5B1%5D.jpg" title="Dormir aumentan testosterona" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"></span></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Tus niveles
de testosterona son 30% más altos en la mañana que en la noche, y esta es la
razón por la que puedes sentirte más excitado sexualmente en las mañanas.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Una pérdida
de tus erecciones matutinas, o del deseo sexual en las mañanas, puede ser una
señal de que tu testosterona está descendiendo, entonces necesitas tener tus 6
a 8 horas de sueño todas las noches, porque mientras estás durmiendo.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Tu cuerpo
produce la mayoría de la testosterona, y entre mejor tu duermas mayor será la
cantidad de testosterona que producirá tu cuerpo mientras estés dormido; así
que si llegas a tener problemas para dormir cada noche y para tener esas 6 a 8
horas de sueño de buena calidad que te ayuda a 'producir testosterona'.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">7. Toma entre 1000 a 1500 mg. de
Vitamina C al día: </span></b><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Si
tienes dificultad para evitar el estrés - puedes empezar a tomar entre 1000 a
1500mg de Vitamina C por día porque.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">•Se ha
mostrado que la Vitamina C disminuye los niveles de cortisol permitiendo así
que tu cuerpo produzca más testosterona, y al igual que el zinc...</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">•La Vitamina
C reduce la enzima aromatasa que convierte tu testosterona en estrógeno.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">8. Ejercítate como un varón: </span></b><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Puedes forzar tu cuerpo para que
produzca una gran cantidad de testosterona si tú...</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">•Haces
ejercicios compuestos que entrenan varios grupos grandes de músculos, tales
como Cargado en dos tiempos (Power clean), Sentadillas, Press de Banca,
Levantamiento en peso muerto, Dominadas, Fondos, y Press Militar. Y todavía
puedes hacer ejercicios de aislamiento como extensiones de tríceps, curl de
bíceps, o aperturas de pecho para lograr definición de ciertos músculos. Ahora,
si estás tratando de elevar tu testosterona y formas más músculos rápidamente,
entonces - quédate con los ejercicios compuestos y...</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">•De acuerdo
a un estudio sueco... Para que obtengas la máxima elevación de tus niveles de
testosterona cuando estés realizando tus ejercicios compuestos debes...
Asegurarte de usar pesas pesadas, que te permitan que sólo hagas entre 3 y 5
repeticiones por serie; también debes hacer entre 5 a 8 series de cada
ejercicio compuesto que hagas, pero...</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">•También
deberás limitar el tiempo de duración de tus rutinas con ejercicios compuestos
a 1 ó 2 horas; así que sólo haz 1 ó 2 ejercicios compuestos seguidos por unos
cuantos ejercicios aislados opcionales, 2 veces por semana (Lunes y Jueves por
ejemplo), y en cuanto a quemar grasa...</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">•Evita 'el
cardio delicado', es decir, aquel cardio donde caminas o corres durante largos
periodos de tiempo, en lugar de hacer eso, empieza a hacer ejercicios cardio
más varoniles, tales como carreras en colina cuesta arriba y el entrenamiento
por intervalos, unas 3 ó 4 veces por semana; también limita los ejercicios
cardiovasculares delicados de larga duración, a sólo 2 veces por semana, y...</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">• Asegúrate
que descanses mucho mejor de lo que te ejercitas, porque se te sobre ejercitas
esto te llevará a tener mayores niveles de cortisol y a niveles más bajos de
testosterona, después que te hayas ejercitado como un hombre, necesitarás
dormir más de 8 horas para permitir a tu cuerpo que se recupere y que produzca
más testosterona.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">9. Trata de estar tan Estimulado
Sexualmente como sea posible: </span></b><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Si actualmente no te estás sintiendo sexualmente estimulado
(especialmente si eres mayor de 40 años)... Entonces puedes elevar
dramáticamente tus niveles de testosterona si logras sentirte estimulado
sexualmente con una mayor frecuencia, así que básicamente...</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Necesitas
empezar a hacer casi cualquier cosa que esté a tu alcance para que puedas para
tener una erección sexualmente estimulante que sea 'Libre de Viagra'; además,
científicos alemanes encontraron que por sencillamente tener una erección, esto
causará que tus niveles de testosterona en circulación se eleven
significativamente; También, mira cómo estos otros 3 estudios prueban cuánto
puede aumentar tu testosterona después de tener estimulación sexual...</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">En un
estudio realizado por el Instituto Ludwig Boltzmann para la Etología Urbana en
Viena... 10 hombres vieron una película pornográfica de 15 minutos, y se
encontró que la testosterona de estos hombres aumentó un 100 por ciento después
de eso.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Otro estudio
publicado por Psiconeuro-endocrinología usó películas con contenido sexual en 9
hombres, y se encontró que sus niveles de testosterona aumentaron dentro de los
siguientes 10 minutos de la excitación sexual.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">En un
estudio publicado en los Archivos de Comportamiento Sexual... se midieron los
niveles de testosterona en 8 hombres durante 3 horas cada 15 minutos, antes,
durante y después de mostrarles una película con contenido sexual explícito, y
se encontró que hubo un aumento promedio del 35% en sus niveles de
testosterona, entonces<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #7030a0;">....... Si no
tienes estímulo sexual durante largos períodos de tiempo, realmente puede hacer
que disminuyan tus niveles de testosterona,</span></i></b><span style="color: #7030a0;"> </span>así que si para ti es difícil llegar a
sentirte sexualmente estimulado... Entonces puedes hacer las otras 12 cosas
explicadas en esta página para que aumentes tus niveles de testosterona; esto a
su vez aumentará tu libido, o deseo sexual, para que puedas llegar a sentirte
estimulado sexualmente mucho más fácilmente, y/o... Puedes tomar un suplemento
como Afrodisíaco para que puedas sentirte estimulado sexualmente de una manera
mucho más fácil y también para que eleves tus niveles de testosterona.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">10. Trata de consumir suficientes
vitaminas A, B y E: </span></b><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Las
Vitaminas A, B y E (junto con la Vitamina C y el zinc) son esenciales en la
producción de testosterona, y si no consumes suficientes Vitaminas A, B, y E te
llevarán a tener niveles más bajos de testosterona, pero… Si tú consumes
suficiente cantidad de vegetales y frutas, carnes magras y nueces, entonces no
deberías preocuparte demasiado por tener que suplementar tu dieta con una
cantidad extra de vitaminas A, B y E.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">11. No dejes sobrecalentar tus
testículos : </span></b><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Para
que tus testículos funcionen mejor y produzcan la máxima cantidad de
testosterona, necesitan estar entre 94° a 96°F, o aproximadamente a una temperatura
que sea 2 grados más baja que tu temperatura corporal, entonces...</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Si usas ropa
interior o pantalones muy ajustados, o tomas baños CALIENTES por mucho tiempo,
o haces cualquier otra cosa que pueda sobrecalentar tus testículos... Esto
podría inhibir tu producción de testosterona, así que es mejor que uses ropa no
tan ajustada como los boxers, previniendo así el sobrecalentamiento de tus
testículos. <o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #7030a0; font-size: 14pt; line-height: 115%;">¿También
sabias que si tienes exceso de grasa en el cuerpo, esto también podría
sobrecalentar tus testículos?</span></i></b></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">12. No bebas Alcohol ni consumas
Toronja: </span></b><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Incluso si
son sólo 2 bebidas al día... El alcohol hace que sea más difícil que tu hígado
desdoble el estrógeno, lo cual a su vez causa que tus niveles de estrógeno
aumenten y que también disminuyan tus niveles de testosterona; por consecuencia
de esto, es posible que te vuelvas menos masculino haciendo que pierdas vello
púbico y facial, que tengas senos del hombre y hasta te vuelvas impotente, y...</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>El alcohol disminuye los niveles de zinc en tu
cuerpo, (mira al punto #1 nuevamente), y la toronja, al igual que el alcohol
puede hacer que tu hígado tenga dificultad de desdoblar el estrógeno.</span></span></div>
Ambrosia Naturalhttp://www.blogger.com/profile/12867001328199496067noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1578294769273042064.post-53180588553006723492012-10-31T12:33:00.003-07:002012-10-31T12:42:43.311-07:00Aceite de Sacha Inchi <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN227EwCapMePMYSkltAJ2kl07d2hxUpNQu45HKrshuxJ-KZ3WMxbN4rY7BoJ9zrPKjFcqKuUfE91GLmdaTCFOkPzLWmXZn82cHQfl7Tcz3B8ZXafcweGlyL1C1Q9w_hyIN5RMjYcdvYA5/s1600/311020123909+(374x640).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN227EwCapMePMYSkltAJ2kl07d2hxUpNQu45HKrshuxJ-KZ3WMxbN4rY7BoJ9zrPKjFcqKuUfE91GLmdaTCFOkPzLWmXZn82cHQfl7Tcz3B8ZXafcweGlyL1C1Q9w_hyIN5RMjYcdvYA5/s320/311020123909+(374x640).jpg" width="187" /></a></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">ACEITE DE SACHA INCHI:<o:p></o:p></span></span></span></b><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif";">BENEFICIOS DE CONSUMIR SACHA INCHI:</span></b><span style="font-family: "Georgia","serif";"> <o:p></o:p></span></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Los excelentes
niveles de Acido Alfalinolénico (ALA) – Omega 3 y Ácido Linoléico (AL) –Omega 6
en el Aceite de Sacha Inchi, lo convierte en un suplemento ideal para aquellas
personas por cuyo estilo de vida sufren las consecuencias de una ineficiente
ingesta de productos con contenidos de ácidos grasos esenciales para un
adecuado funcionamiento del metabolismo. <o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Para mantener un
correcto funcionamiento de nuestro cuerpo, requerimos un balance ideal entre
Omega 3 y Omega 6. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">El Sacha
Inchi<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ofrece este balance ideal entre
Omega 3 y 6. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Debido a sus
altos contenidos de Omegas, el aceite de sacha inchi es el suplemento
nutricional ideal para niños, embarazadas, jóvenes y adultos. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La ingesta
diaria de Sacha Inchi<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>facilita y se
encuentra involucrada en funciones fisiológicas normales como: </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong>Colesterol:</strong> Prevención
en la saturación de las arterias manteniendo movibles las grasas saturadas en
el torrente sanguíneo, ayudando a reducir el riesgo de sufrir de enfermedades
coronarias.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong>Hipertensión:</strong> Reducción
de la tasa de triglicéridos y la hipertensión. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong>Diabetes /
Pérdida de peso:</strong> Regulación de los niveles de azúcar en la sangre.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong>Depresión /
Salud mental:</strong> Mantenimiento de la fluidez y rigidez de las membranas celulares;
Regulación de las trasmisiones nerviosas y de comunicación.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong>Artritis:</strong> Reducción
de la inflamación en las arterias. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Piel / Asma /
Ulceras / Migrañas / Glaucoma / otros<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Control de la
sintomatología de los niños con asma bronquial.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Actúa como
antioxidante.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Regulación de la
presión de los ojos, ligamentos y arterias, así como una mejora de la respuesta
inmunológica mediata.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Ayuda a
transportar el oxígeno de las células de la sangre a los tejidos.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Mantenimiento
del apropiado funcionamiento de los riñones y el balance de fluidos.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: purple;">TRATAMIENTO COSMÉTICO INCA INCHI:</span></strong></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">El aceite Inca
Inchi tratamiento cosméticos un producto natural de gran valor para la salud
por su alto contenido (84%) de ácidos grasos esenciales omega 3, omega 6 y de antioxidantes,
nutrientes vitales que le otorgan su poder regenerador en la formación de la
membrana de las células, los mecanismos de defensa y el crecimiento de la piel.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Repara los
tejidos de la piel dañada, aumenta la elasticidad y ayuda a reconstruir el colágeno
de la piel. Su rico contenido en vitaminas A y E, protege de la acción de los
radicales libres, causa principal del envejecimiento prematuro de las células, logrando
una perfecta hidratación cutánea, reduciendo las arrugas, las líneas al
contorno de los ojos y previniendo las molestas manchas en el rostro (Cloasmas
y Melasmas), nutre la piel maltratada por los agentes externos, restituye los
nutrientes esenciales de la piel. Es uno de los mejores regeneradores dérmicos
existentes, muy beneficioso para las queloides, soriasis y vitíligo.</span></span><br />
<br />
<strong><span style="color: purple;">MODO DE USO:</span></strong><br />
<strong><span style="color: purple;"></span></strong><br />
<span style="color: black;">1. Tome una cucharada de aceite de Sacha inchi en ayunas durante varias semanas para reducir el Colesterol y los Trigliccéridos; Consumiendolo así ayuda a evitar el aumento de triglicéridos.</span><br />
<span style="color: black;"></span><br />
<span style="color: black;">2. Úselo como aliño para sus comidas y ensaladas.</span><br />
<span style="color: black;"></span><br />
<span style="color: black;">3. Como producto cósmetico se recomienda usar por las noches, reemplazando las cremas químicas.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: purple;">APLICACIONES
CÓSMETICAS:</span></strong></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">1. Productos
anti edad, anti arrugas (rostro, cuello y contorno de ojos) </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">2. Productos
para piel sensible y piel seca </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">3. Humectantes
(rostro, cuerpo y manos) </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">4. Productos
para el cuidado capilar.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRhH5-97GddSabz2aMsOSKktR9_MI2W4Tp8gve08tYSjrgdYrFAoYw9Wty2SH6zZfzmqgkD_lcxFOEwNNcPfSbQUXrfr0xTW5-4lJla3eAYJCbjOqgGX552QjAoHZb8MLzpr8CqKHRb6q0/s1600/sachainchiverde%255B1%255D+copia+%2528640x419%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRhH5-97GddSabz2aMsOSKktR9_MI2W4Tp8gve08tYSjrgdYrFAoYw9Wty2SH6zZfzmqgkD_lcxFOEwNNcPfSbQUXrfr0xTW5-4lJla3eAYJCbjOqgGX552QjAoHZb8MLzpr8CqKHRb6q0/s400/sachainchiverde%255B1%255D+copia+%2528640x419%2529.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Desea comprar Aceite de Sacha Inchi</span></div>
Ambrosia Naturalhttp://www.blogger.com/profile/12867001328199496067noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1578294769273042064.post-17424206451346732282012-10-30T14:10:00.001-07:002012-12-05T08:45:20.988-08:00Camu Camu y sus propiedades <strong><span style="color: purple;"><span style="font-family: "Georgia","serif";">NATURA CAMU
CAMU: </span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p> </o:p></span></span></strong><br />
<strong><span style="color: purple;">
</span></strong><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><strong><span style="color: purple;">DESCRIPCIÓN
COMERCIAL DEL PRODUCTO:<o:p></o:p></span></strong></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Nombre Común:
Camu Camu</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Nombre
Científico: Myrciaria Dubia</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Familia:
Myrtaceae<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaXqeT1V1-mY1kog0YKIHpjzcQIWSnbtuhSztO-ex7s7dRU5uXFw1I_0mOyEgR4Riio5931PDlLsDnYdi1wRgCpmSInQcO18jm3SS02QvSIyA6KszIk8jir4giESKD-LYU-JHf9bR4iEFk/s1600/NATURA+CAMU+CAMU4+(640x189).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="116" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaXqeT1V1-mY1kog0YKIHpjzcQIWSnbtuhSztO-ex7s7dRU5uXFw1I_0mOyEgR4Riio5931PDlLsDnYdi1wRgCpmSInQcO18jm3SS02QvSIyA6KszIk8jir4giESKD-LYU-JHf9bR4iEFk/s400/NATURA+CAMU+CAMU4+(640x189).jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><strong><span style="color: purple;"></span></strong></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><strong><span style="color: purple;">DESCRIPCIÓN DE
LA PLANTA:</span></strong></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">El Camu Camu,
denominado científicamente Myrciaria Dubia,<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>es un arbusto que alcanza hasta 4 m. de altura, de raíces profundas,
ramas glabras, hojas lanceoladas o elípticas, de 4.5 a 12.0 cm. de largo, y de
1.5 a 4.5 cm. de ancho. El ápice es puntiagudo y base redondeada. Poseen un
nervio medio en el haz y numerosos nervios secundarios. Las inflorescencias son
axilares y blancas. El Camu Camu es un pequeño fruto ovalado de superficie lisa
y brillante, de color rojo y de fuerte y ácido sabor, variando el tamaño de 2 a
4 cm de diámetro. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Es una de las
mejores frutas del mundo, el Camu Camu es 100% vitamina C natural que contiene
bioflavonoides, antocianinas y otros cofactores esenciales.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Adicionalmente
el Camu Camu posee pequeñas cantidades de calcio, hierro, niacin, tiamina,
riboflavin y otros poderosos elementos fitoquímicos. Estas y otras propiedades
medicinales lo convierten en un poderoso antioxidante, antidepresivo,
utilizándose también en el alivio del stress y en procesos antigripales.</span><span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p> </o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><o:p></o:p></span> </div>
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><strong><span style="color: purple;">HÁBITAT:</span></strong></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">El Camu Camu es
una especie nativa de la Amazonía Peruana. Se encuentra en los ríos y lagos de
origen Amazónico y Ucayali (Entre las localidades de Pucallpa e Iquitos). </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">El hábitat natural del Camu Camu es el bosque
aluvial inundable, siendo una especie ribereña. Es tolerante a la inundación y
puede quedar totalmente sumergida en el agua cuatro a cinco meses.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>La época de cosecha ocurre entre diciembre y
marzo, extendiéndose en algunos casos hasta mayo. </span><br />
<span style="font-family: Georgia;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhGiv6diyKxb-LUgdnD1eC-2qOTJwT6Eq_BKiSlyWqngA2Q9tDNQ5rjeH-iTqlR2-ep00k1xV90YLwOdWW6O1p2PudWAVZaW7B0KBt7wxE-ru-82mCGZ_6XYd6dpxIJfGwcN06Lr4VYqtY/s1600/NATURA+CAMU+CAMU2+(640x273).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="170" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhGiv6diyKxb-LUgdnD1eC-2qOTJwT6Eq_BKiSlyWqngA2Q9tDNQ5rjeH-iTqlR2-ep00k1xV90YLwOdWW6O1p2PudWAVZaW7B0KBt7wxE-ru-82mCGZ_6XYd6dpxIJfGwcN06Lr4VYqtY/s400/NATURA+CAMU+CAMU2+(640x273).jpg" width="400" /></a></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><strong><span style="color: purple;">BENEFICIOS
NATURALES DEL CAMU CAMU:</span></strong></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Entre sus
principales beneficios se puede mencionar que es Astringente, Antioxidante,
Anti-inflamatorio, Emoliente, Nutritivo, Anti-viral y Adelgazante natural. </span><span style="font-family: "Georgia","serif";">El Dr. Mario Pinedo Panduro dentro de sus
investigaciones, considera que el Camu Camu es útil en reducir y mejorar la
migraña, dolores de cabeza, herpes, cálculos de la vesícula y, especialmente,
resfrío y gripes severas. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">El alto contenido de Vitamina C Natural,
favorece la formación del colágeno, proteína que sostiene muchas estructuras
corporales, responsable de la formación y fortalecimiento de los huesos,
músculos, tendones, ligamentos, dientes, encías, tejidos conjuntivos, vasos
sanguíneos y piel. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Estimula las
defensas naturales del organismo e interviene en la absorción del hierro
procedente de los alimentos de origen vegetal y previene la Anemia. Ayuda a
evitar la fatiga. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Se usa como
suplemento Alimenticio ya que es un Antioxidante que aumenta las defensas del
organismo. También, es un Agente Inmune estimulante y Antibacteriano. Previene
las infecciones y evita el escorbuto. El escorbuto es la clásica manifestación
de insuficiencia grave de ácido ascórbico o Vitamina C.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Es recomendable
que todos y en especial los niños, las mujeres embarazadas o que amamanten y
las personas de la tercera edad tengan en su alimentación habitual una
importante cantidad de Vitamina C que puede ser encontrada en concentraciones
importantes en el consumo del Camu Camu.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: EN-US;">“Camu Camu: The Natural Vitamin C Powerhouse For Peak
Mental Function and Nervous System Protection” A NaturalNews Special Report by
Mike Adams. </span><span style="font-family: "Georgia","serif";">Truth
Publishing. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><a href="http://www.naturalnews.com/Report_Camu_Camu_1.html">http://www.naturalnews.com/Report_Camu_Camu_1.html</a> <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><strong><span style="color: purple;">USO HISTÓRICO O
TRADICIONAL:</span></strong></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Medio siglo atrás,
la fruta era casi desconocida por la población Amazónica urbana, al punto que
no se sabía si era comestible. Los primeros análisis químicos de la fruta
revelaron su excepcional contenido de vitamina C y ampliaron el interés y su
empleo como recurso anti-oxidante. El Camu Camu es apreciado también, por su
contenido alto de flavonoides y pectinas que cumplen un importante rol para la
salud.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Existen diversas
modalidades tradicionales de uso de la especie por los pobladores amazónicos:
la corteza del tallo y la raíz en cocimiento para el tratamiento de “la
artritis reumatoide, la diabetes mellitus y la gripe, destacando el jugo fresco
del fruto maduro como forma de preparación preferencial” (2); los frutos y la
corteza son empleados para teñir fibras vegetales de la ‘chambira’ (Astrocarium
chambira); la corteza raspada es aplicada localmente para aliviar dolores
musculares. Asimismo, la fiebre y el dolor de cabeza son tratados con las hojas
trituradas. El fruto, además, es empleado como carnada en la pesca. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";">Las formas de
utilización se han ampliado y diversificado en los últimos cinco años, siendo
ahora empleado en la fabricación de bebidas refrescantes, yogurt, mermeladas,
helados, néctar, productos para el cabello y deshidratados bajo distintas
formas de presentación como cápsulas, pastillas y refrescos instantáneos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;"><strong>COMPOSICION
QUIMICA:</strong></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif";"><span style="color: purple;"><span style="font-family: "Georgia","serif"; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES-CL; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Contiene
un alto contenido de Acido Ascórbico reducido o Vitamina C (2780 mg./100g)(1).
También contiene, Calcio, Hierro, Serina, Valina, Leucina, Glutamato,
Aminobutanato, Prolina, Fenilalanina, Treonina, Alanina, Niacina o Vit. B5,
Fósforo, Proteínas, Riboflavina o Vit B2 y Tiamina o Vit. B1.</span></span></span></span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><span style="color: purple;"><strong>COMPRAR:</strong></span></em> Deseas adquirir este producto </span><a href="http://ambrosia-natural.cl/"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">http://ambrosia-natural.cl/</span></a><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> o envíanos un mail a </span><a href="mailto:info@ambrosia-natural.cl"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">info@ambrosia-natural.cl</span></a><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span><br />
<br />
</div>
Ambrosia Naturalhttp://www.blogger.com/profile/12867001328199496067noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1578294769273042064.post-62564499860513237262012-10-28T10:25:00.000-07:002012-12-05T08:43:33.294-08:00Fibromialgia, causas y tratamiento.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxQyMf2tWKXE0upQPxejWRT62HzZ-I6GMvCSFi8gq3fL-PkHGpxyS0cwAyhi1-m4oBHzErooI69qwEO-YskW0cedvsjwCv0knaW7KvXBOYZA3THD4nNZxkEZ3XhaGFABffe5w5lCHTA7CU/s1600/fibromyalgia-ambrosia-natural.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxQyMf2tWKXE0upQPxejWRT62HzZ-I6GMvCSFi8gq3fL-PkHGpxyS0cwAyhi1-m4oBHzErooI69qwEO-YskW0cedvsjwCv0knaW7KvXBOYZA3THD4nNZxkEZ3XhaGFABffe5w5lCHTA7CU/s200/fibromyalgia-ambrosia-natural.jpg" width="200" /></a></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
<strong><span style="color: purple;">FIBROMIALGIA:</span></strong></span><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="color: purple; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Les duele el cuerpo, están cansadas, no pueden dormir?</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Alguna vez se pensó que esta enfermedad invalidante era invento de las histéricas, pero hoy está claro que se trata de un trastorno en el sistema nervioso autónomo. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Como los músculos, tendones y huesos no presentan ninguna alteración en los pacientes con fibromialgia, el diagnóstico es básicamente clínico y se basa en el historial médico del paciente. Como explica Omar Valenzuela, reumatólogo de la Clínica Alemana, hay dos síntomas que no deben faltar: el dolor generalizado que afecte a ambos lados del cuerpo y la fatiga o cansancio intenso, que suele presentarse en las mañanas con una sensación de sueño no reparador y también en la tarde. Los síntomas deben estar presentes al menos por tres meses. Esta enfermedad afecta fundamentalmente a mujeres entre 20 y 55 años. Es 6 veces más frecuente en ellas que en hombres entre 2 y 5% de la población.</span></span></div>
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-outline-level: 1;">
<b><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL; mso-font-kerning: 18.0pt;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">DESCRIPCIÓN DE FIBROMIALGIA:</span>
</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-outline-level: 1;">
<span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Es un síndrome común en el
cual una persona tiene dolor prolongado en todo el cuerpo y sensibilidad en las
articulaciones, los músculos, los tendones y otros tejidos blandos.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-outline-level: 1;">
<span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La fibromialgia también ha
estado relacionada con fatiga, problemas de sueño, dolores de cabeza, depresión
y ansiedad.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;">
<b><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="color: purple; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">CAUSAS:</span></span></b><br />
<span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Se desconoce la causa. Las
posibles causas o desencadenantes de la fibromialgia abarcan:</span></span></div>
<ul type="disc"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Trauma físico o emocional.<o:p></o:p></span></span></li>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Una respuesta anormal al dolor. Áreas en el cerebro que son
responsables del dolor pueden reaccionar de manera diferente en los
pacientes con fibromialgia.<o:p></o:p></span></span></li>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Alteraciones del sueño.<o:p></o:p></span></span></li>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Infección, como un virus, aunque no se ha identificado ninguno.<o:p></o:p></span></span></li>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span></ul>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La fibromialgia es más común
entre las mujeres de 20 a 50 años.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Las siguientes afecciones se
pueden ver con la fibromialgia o simular sus síntomas:</span></span></div>
<ul type="disc"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l7 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Dolor crónico del cuello o la espalda<o:p></o:p></span></span></li>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l7 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Síndrome de fatiga crónica<o:p></o:p></span></span></li>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l7 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Depresión<o:p></o:p></span></span></li>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l7 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Hipotiroidismo (baja actividad de la tiroides)<o:p></o:p></span></span></li>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l7 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Enfermedad de Lyme<o:p></o:p></span></span></li>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l7 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Trastornos del sueño</span></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;">
<span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="color: purple; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong>SÍNTOMAS:</strong></span></span><br />
<b><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">E</span></span></b><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">l síntoma principal de la
fibromialgia es el dolor y éste puede ser leve o intenso.</span></span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l2 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Las áreas del dolor se denominan puntos de sensibilidad, los cuales
se encuentran en el tejido blando de la parte posterior del cuello, los
hombros, el tórax, la región lumbar, las caderas, las espinillas, los
codos y las rodillas. El dolor se irradia luego desde estas áreas.<o:p></o:p></span></span></li>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l2 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">El dolor se puede sentir como profundo, punzante o urente.<o:p></o:p></span></span></li>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l2 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Las articulaciones no se afectan, aunque el dolor puede sentirse
como si proviniera de ellas.</span></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKSNUu3CsgdmuTIt3w_fxHbJ4iHfi4Vjnxmf859jb-V6haOA4MBeiTCFH8Lhq7tq2dzEpKdYfahbRM-SaEP_EiEjmqo0zlRszC6UY8uJbwxUe2u9nFoexs3zSPy_XU88phHbTaYS7si5MA/s1600/Fibromialgia-ambrosia-natural.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="185" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKSNUu3CsgdmuTIt3w_fxHbJ4iHfi4Vjnxmf859jb-V6haOA4MBeiTCFH8Lhq7tq2dzEpKdYfahbRM-SaEP_EiEjmqo0zlRszC6UY8uJbwxUe2u9nFoexs3zSPy_XU88phHbTaYS7si5MA/s200/Fibromialgia-ambrosia-natural.jpg" width="200" /></a></div>
<span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Las personas con fibromialgia
tienden a despertarse con dolores y rigidez en el cuerpo. Para algunos
pacientes, el dolor mejora durante el día y empeora durante la noche. Algunos
pacientes presentan dolor todo el día.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">El dolor puede empeorar con la
actividad, el clima húmedo o frío, la ansiedad y el estrés.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La fatiga, el estado de ánimo
deprimido y los problemas con el sueño se ven en casi todos los pacientes con
fibromialgia. Muchos dicen que no pueden conciliar el sueño o permanecer
dormidos y se sienten cansados cuando despiertan.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Otros síntomas de fibromialgia
pueden abarcar:</span></span></div>
<ul type="disc"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l4 level1 lfo4; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Síndrome del intestino irritable (SII)<o:p></o:p></span></span></li>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l4 level1 lfo4; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Problemas de memoria y concentración<o:p></o:p></span></span></li>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l4 level1 lfo4; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Entumecimiento y hormigueo en manos y pies<o:p></o:p></span></span></li>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l4 level1 lfo4; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Disminución de la capacidad para el ejercicio<o:p></o:p></span></span></li>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l4 level1 lfo4; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Jaquecas o migrañas tensionales </span></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;">
<b><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="color: purple; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">PRUEBAS Y
EXÁMENES:</span></span></b><br />
<span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Para un diagnóstico de
fibromialgia, usted debe haber tenido por lo menos tres meses de dolor
generalizado, además de dolor y sensibilidad en por lo menos 11 de 18 áreas,
entre ellas:</span></span></div>
<ul type="disc"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l5 level1 lfo5; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Brazos (codos)<o:p></o:p></span></span></li>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l5 level1 lfo5; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Nalgas<o:p></o:p></span></span></li>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l5 level1 lfo5; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Tórax<o:p></o:p></span></span></li>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l5 level1 lfo5; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Rodillas<o:p></o:p></span></span></li>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l5 level1 lfo5; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Región lumbar<o:p></o:p></span></span></li>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l5 level1 lfo5; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Cuello<o:p></o:p></span></span></li>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l5 level1 lfo5; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Caja torácica<o:p></o:p></span></span></li>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l5 level1 lfo5; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Hombros<o:p></o:p></span></span></li>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l5 level1 lfo5; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Muslos</span></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Los exámenes de orina y sangre
generalmente son normales; sin embargo, se pueden hacer exámenes para descartar
otras afecciones que puedan provocar síntomas similares.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;">
<b><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="color: purple; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">TRATAMIENTO:</span></span></b><br />
<span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">El objetivo del tratamiento es
ayudar a aliviar el dolor y otros síntomas, al igual que ayudar a que la
persona le haga frente a dichos síntomas.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">El primer tipo de tratamiento
puede involucrar:</span></span></div>
<ul type="disc"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l6 level1 lfo6; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Fisioterapia.<o:p></o:p></span></span></li>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l6 level1 lfo6; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Ejercicio y un programa de acondicionamiento.<o:p></o:p></span></span></li>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l6 level1 lfo6; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Métodos para aliviar el estrés, como masaje suave y técnicas de
relajación.</span></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Si estos métodos no funcionan,
el médico puede recetar un antidepresivo o relajante muscular. El objetivo de
la medicación es mejorar el sueño y la tolerancia al dolor. El medicamento se
debe usar junto con el ejercicio y la terapia conductista. La duloxetina
(Cymbalta), pregabalina (Lyrica) y milnacipran (Savella) son medicamentos que
están específicamente aprobados para tratar la fibromialgia.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Sin embargo, también se
utilizan muchos otros fármacos para tratar esta afección, como:</span></span></div>
<ul type="disc"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l3 level1 lfo7; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Anticonvulsivos.<o:p></o:p></span></span></li>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l3 level1 lfo7; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Otros antidepresivos.<o:p></o:p></span></span></li>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l3 level1 lfo7; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Relajantes musculares.<o:p></o:p></span></span></li>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l3 level1 lfo7; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Analgésicos.<o:p></o:p></span></span></li>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l3 level1 lfo7; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Ayudas para dormir.<o:p></o:p></span></span></li>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span></ul>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Otras recomendaciones abarcan:</span></span><br />
<ul type="disc"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l1 level1 lfo8; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Alimentarse de manera equilibrada.<o:p></o:p></span></span></li>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l1 level1 lfo8; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Evitar la cafeína.<o:p></o:p></span></span></li>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l1 level1 lfo8; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Practicar buenas rutinas para dormir con el fin de mejorar la
calidad del sueño.<o:p></o:p></span></span></li>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-list: l1 level1 lfo8; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Acupresión y acupuntura.</span></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span lang="ES" style="color: purple; font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><strong><em>FITO
TERAPIA:</em></strong></span><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"> </span></span><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;">La
función principal de la Fito terapia en el tratamiento de la fibromialgia
consiste en utilizar aquellas plantas que tiene como finalidad:<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2; text-align: center;">
<span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Relajar
la tensión.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>-<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Aliviar el dolor.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2; text-align: center;">
<span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Depurar
el organismo.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>-<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Favorecer el sueño.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2; text-align: center;">
<b><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">(Se
recomienda un alto consumo de Vitamina C)</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2; text-align: left;">
<b><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">Véase</span> en Natura Camu Camu</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2; text-align: left;">
<b><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">Véase</span> en <a href="http://ambrosia-natural.blogspot.com/2012/10/maca-premiun.html">http://ambrosia-natural.blogspot.com/2012/10/maca-premiun.html</a> </span></span></b></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;">Sauce:</span></b><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"> por su contenido en salicina, principio de la
aspirina. (Decocción de un pellizco 2gr.) De la corteza seca por vaso de agua.
Tomar 2 o 3 tazas al día. <o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;">Jengibre:</span></b><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"> constituye de los mejores antinflamatorios
analgésicos vegetales. La ingestión de este alimento reduce el dolor producido
por la fibromialgia (ingerir de un par de cucharadita de jengibre en polvo
repartidas en dos tomas diarias unos 10g).</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;">Hipérico:</span></b><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"> constituye un buen remedio para combatir los
dolores especialmente aquellos producidos por afecciones reumáticas, gota,
artritis, aquellos, ciática, lumbalgia, etc. (infusión en una taza de agua un
par de veces al día).</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;">Tila:</span></b><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"> muy útil para eliminar los dolores de cabeza
que tienen un origen emocional (infusión de una cucharadita de sumidades
floríferos en una taza de agua 3 veces al día.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;">Flor de la
pasión: </span></b><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;">Pasiflora</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;">Uso externo:</span></b><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"> Romero (Friegas), Tomillo o Salvia.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;">Salvia:</span></b><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"> (Salvia Officinalis) frotar en as zonas
doloridas con una mezcla de 10 gotas de aceite esencial en dos cucharadas de
aceite de oliva. No beber el aceite esencial, añadir 20 gotas de agua de baño,
tomar un baño durante 15 a 20 minutos. Añadir al agua del baño la infusión de 3
cucharadas de planta seca en un litro de agua. (Baño 15 a 20).</span></span><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><o:p><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></o:p></span><br />
<span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="ES" style="color: purple; font-family: Times; font-size: large; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><o:p><em><strong>AROMATERAPIA:</strong> <span style="color: black; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: small;">Se recomienda friegas con aceites esenciales como por ejemplo el aceite de Romero, Rosas.</span></em></o:p></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;">
<b><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="color: purple; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">PREVENCIÓN:</span></span></b><br />
<span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">No existe una forma de
prevención conocida.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;">
<b><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">NOMBRES
ALTERNATIVOS:</span> </span></span></b><br />
<span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Fibromiositis; Fibrositis<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;">
<b><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;">REFERENCIAS:</span>
</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;">Abeles M, Solitar BM,
Pillinger MH, Abeles AM. </span><span lang="EN-US" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;">Update on fibromyalgia
therapy. <i>Am J Med</i>. 2008;121:555-561.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Häuser W, Bernardy K,
Üceyler N, Sommer C. Treatment of fibromyalgia syndrome with antidepressants. <i>JAMA</i>.
2009;301:198-209.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Wolfe F, Rasker JJ.
Fibromyalgia. In: Firestein GS, Budd RC, Harris ED Jr., et al., eds. <i>Kelley's
Textbook of Rheumatology</i>. 8th ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier;
2008:chap 38.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span lang="EN-US" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;">Wolfe F, Clauw DJ,
Fitzcharles MA, Goldenberg DL, Katz RS, Mease P, et al. The American College of
Rheumatology preliminary diagnostic criteria for fibromyalgia and measurement
of symptom severity. </span><i><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;">Arthritis Care Res</span></i><span lang="ES" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-CL;">. 2010;62(5):600-610.</span></span> </div>
Ambrosia Naturalhttp://www.blogger.com/profile/12867001328199496067noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1578294769273042064.post-69002365519108280752012-10-27T21:11:00.002-07:002012-12-05T08:42:54.719-08:00Uña de Gato y sus propiedades <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: purple;">UÑA DE GATO:</span></strong></span></div>
<span style="font-family: Georgia;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Familia: Rubiáceas</span></span><br />
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Género: Uncaria</span></span><br />
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Especie: Tomentosa</span></span><br />
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Nombre Común: Uña de Gato</span></span><br />
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="mso-spacerun: yes;">P</span>arte usada: Corteza</span></span><br />
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Origen: Selva Amazónica del Perú<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: purple;">PROPIEDADES NATURALES:</span></strong> </span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Fortalece el Sistema Inmune, potente Rejuvenecedor Celular y
Antioxidante, por lo tanto previene el deterioro orgánico que lleva a una vejez
prematura y a muchas enfermedades, es Anti - Cancerígeno y Anti - Tumoral. (1),
(2), (3) y (4)</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Favorece la actividad Anti-Inflamatoria (1), (5) y (6)</span></span><br />
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Alivia dolores producidos por la Ciática y Lumbago; </span></span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Previene enfermedades como Prostatitis, Ulceras, Gastritis, Diabetes,
Diarreas. (6)</span></span><br />
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Estabiliza la flora intestinal. (6)</span></span><br />
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Reguladora del ciclo menstrual, Dismenorrea.</span></span><br />
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Antioxidante (7) y (8)</span></span><br />
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Depurativo y Diurético.</span></span><br />
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Combate dolencias Reumáticas, Artríticas y ciertas enfermedades
epidérmicas.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>(8) y (9); </span></span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Combate la debilidad general y en la convalecencia.</span></span><br />
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">U</span></span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">tilizado para el tratamiento de asma, alergias, infecciones vírales
agudas y crónicas. Antimicrobiana (7)<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y
(8)</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong>La Organización Mundial de la Salud (OMS) </strong>que patrocinó la Primera
Conferencia Internacional sobre <strong>Uncaria Tomentosa</strong> en Ginebra (Suiza), hubo
unanimidad sobre el hecho de que después del descubrimiento de la quinina,
ninguna otra planta de la selva húmeda logró despertar tanto interés como lo
hizo esta. El interés se concentraba sobre todo en los alcaloides, ya que por
lo menos 6 de ellos eran capaces de aumentar el nivel de inmunidad hasta un
50%. Cinco de los Alcaloides fueron clínicamente documentados por tener efectos
contra la leucemia, tumores, úlceras e infecciones y artritis.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">En el “Primer Congreso Italo-Peruano de Medicina Tradicional Andina
Antonio Raimondi” realizado en el año 1992, con la asistencia de investigadores
peruanos, alemanes e italianos. La Dra. Livia Bianchi, investigadora del
Instituto de Patología General de la Universidad de Pavía, llegó a la
conclusión que el compuesto de “Uña de Gato”, combatía la presencia de
radicales libres, lo que explicaba su eficiente acción antitumoral, antiinflamatorio
y antimutágena.</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Un estudio de los doctores Cosimo Pizza, Luciana Riva y Francesco de
Simone del Instituto para la Cura de Tumores de la Universidad de Salerno
(Italia) señala que la Uña de Gato inhibe la proliferación de células de cáncer
de mama hasta en un 90%. El estudio se realizó in vitro con células MCF7, las
más usadas en investigaciones sobre este tipo de mal. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: purple;">HÁBITAT:</span></strong></span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La Uña de Gato es una liana trepadora cuyo hábitat se encuentra en la
Amazonía Peruana, entre los 200 y 800 metros sobre el nivel del mar. Es una
especie tropical ampliamente distribuida en la zona de la selva central
(Chanchamayo, Satipo, Oxapampa, codo del Pozuzo, valle de los ríos Pichis,
Palcazu y Pachitea, bosque nacional Alexander Von Humbolt) e inclusive en los departamentos
de San Martín y Madre de Dios.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"></span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Las comunidades indígenas peruanas la conocían desde hace varios siglos
y era considerada una planta mágica con grandes propiedades curativas. Los
indígenas actuales utilizan la corteza de los tallos y también de las raíces
para curar: tumores, cáncer, problemas digestivos, artritis, infecciones.</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3yw4Zsx4GbZ2zoeterbajhVV1yRQhBxPSxqNABP9eqa5zPgxlEEZHhkcru_Vw1zmHr4rz3XBh38Lkx89OOUkqXjIllwh7f18km46YT9BHOuvmCWgnmv_YOT9ceCLCSzaOW8Gx5OADK3sf/s1600/u%C3%B1a+de+gato3+(640x229).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3yw4Zsx4GbZ2zoeterbajhVV1yRQhBxPSxqNABP9eqa5zPgxlEEZHhkcru_Vw1zmHr4rz3XBh38Lkx89OOUkqXjIllwh7f18km46YT9BHOuvmCWgnmv_YOT9ceCLCSzaOW8Gx5OADK3sf/s400/u%C3%B1a+de+gato3+(640x229).jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Georgia;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;">Principios
activos:</span></b><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"> Se han aislado: alcaloides del tipo de la yohimbina y la roxburghina:
rincofilina, isorrincofilina, mitrafilina, isomitrafilina, hirsutina,
dihidrocorianteína. Oxindol. Taninos catéquicos. Heterósidos del ácido
quinóvico. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La Una de Gato<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>es una especie de
liana de aproximadamente treinta metros de largo y se desarrolla bien entre los
seiscientos y mil metros sobre el nivel del mar. (Selva Amazónica).</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La corteza se extrae cuidadosamente de los tallos cortados por encima de
un metro del suelo, para que la planta pueda regenerarse.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La Una de Gato (Cat’s Claw) es una de las plantas medicinales peruanas
de mayor importancia. En el 1º Congreso Internacional sobre esta especie
patrocinado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) se catalogó el
redescubrimiento de esta planta amazónica, como el más importante desde el
descubrimiento de la quinina del árbol peruano de la quina en el siglo XVII.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">El efecto anti-inflamatorio está más vinculado a la presencia de los
glicósidos del ácido quinóvico mientras que el efecto inmuno-estimulante está
más relacionado a los alcaloides de la planta. Sin embargo, los estudios
indican que el efecto más interesante se da cuando existe presencia de todos
los principios activos en combinación, ya que ejercen un efecto sinérgico sobre
el organismo.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Seis alcaloides han sido aislados de la corteza interior de esta planta.
Se ha probado que estos alcaloides oxindoles proveen un refuerzo general al
sistema inmunológico y también tienen un importante efecto sobra la habilidad
de los glóbulos blancos de la sangre para rodear y digerir microorganismos
dañinos. A este proceso natural se le conoce como Fatocitosis. Se ha demostrado
que otros alcaloides y fitoquímicos presentes en la Uña de Gato, proveen un
apoyo natural contra muchos otros virus. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Es importante mencionar que donde más aplicaciones pareciera tener la
Uña de Gato, es en el aumento de las defensas del organismo. Su más activo
alcaloide, desde el punto de vista inmunológico se cree que es el isopteropodin
(isómero A), que aumenta las barreras defensivas antivirales, antibacterianas,
anti-inflamatorias y antitumorales. Asimismo la presencia de glicósidos, proantocianidinas
y beta sitosterol también ayudan a incrementar estas defensas.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong>Sus resultados</strong> comienzan a sentirse entre los cinco y siete días de
tratamiento.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Los dolores artríticos tardan aproximadamente tres meses en desaparecer,
casi totalmente.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: purple;">SU CAMPO DE ACCIÓN:</span></strong></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;">Inmunoestimulante:</span></b><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"> puede tener
positiva acción, sobre el Cáncer, SIDA, herpes varios, Sarcoma de Kaposi. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: black;">Antinflamatoria:</span></strong> Acción eficaz, en artritis diversas, artritis
reumatoide, bursitis, reuma, lupus, fibromialgias. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: black;">Anti radicales libres:</span></strong> va bien, en procesos inflamatorios, cancerosos,
febriles y para quienes están en exposición de radiaciones ionizantes. <o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: black;">Antimutagena y citostática:</span></strong> útil en cáncer, evitando la metástasis. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: black;">Antiviral:</span></strong> sé usa bien, contra el virus del SIDA HIV (combinado con
AZT); los tratamientos con AZT o quimioterápicos que provocan náuseas o caída
de cabellos al combinarse con la "uña de gato" (uncaria tomentosa),
ven desaparecer estos efectos secundarios. <o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Antiviral: da buenos resultados en herpes genital y de zoster, el
resfriado común, sinusitis, otitis, virus de la estomatitis vesicular,
conjuntivitis. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: black;">Desintoxicante y resolutiva del tracto digestivo:</span></strong> útil cuando han
fallado los tratamientos convencionales en la enfermedad De Crohn,
diverticulitis, colitis, gastritis, úlceras, parásitos intestinales, colitis,
hemorroides, alteraciones de la flora intestinal. <o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: black;">Antialérgica:</span></strong> En lupus y neurobronquitis. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: black;">Desintoxicante de toxinas ambientales:</span></strong> eficiente en fatiga crónica,
depresión orgánica, acné. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Es útil en prostatitis: rincofilina diurética. <o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La tintura madre, se dice que es afrodisíaca. <o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Es hipotensora, diurética, antiagregante plaquetaria; previene ataques
cárdiacos, hipertensión, arteriosclerosis tronbos cerebrales, tromboflebitis.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La falta de acidez estomacal hace que no se solubilicen las sustancias
activas, es por eso que no conviene tomar antiácidos<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: black;">Anafrodisíaca para los varones:</span></strong> útil en prostatitis, reguladora del
ciclo mestrual, dismenorrea. Sin embargo la tintura de Uncaria es afrodisíaca
por no sufrir la maceración una temperatura elevada, como es el caso en otros
preparados. Las decocciones, pues, tienen un efecto contrario, es decir,
anafrodisíaco.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: black;">Antiagregante plaquetaria:</span></strong> debido a la rincofilina. Previene apoplejía,
ataques cardíacos, hipertensión, arteriosclerosis, trombosis, tromboflebitis,
etc.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong>PARTE DE LA PLANTA UTILIZADA:</strong> </span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">La corteza de la planta Uncaria tomentosa.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;"><strong>COMPOSICIÓN DE LA PLANTA:</strong></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"></span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Las posibles propiedades anticancerígenas se deben a los siguientes
alcaloides que son estimulantes de la inmunidad: Pteropodina, isopteropodina,
speciofilina, Uncaria F e iso-mitrafilina.</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia;"></span><br />
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: purple;"><strong>RECOMENDACIONES:</strong></span> <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>No interrumpir
su uso por lo menos los tres primeros meses.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Por precaución sólo se debe tomar durante tres meses y parar por tres
semanas. En el caso extremo de la enfermedad no es necesario parar durante 3
semanas. En altas dosis esto puede ser un contraceptivo.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>No se recomendado para embarazadas. Para
personas con presión alta tomar dosis mas diluida. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Casos Preventivos: 1 a 2 cápsulas diarias.</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Casos Agudos: 6 cápsulas diarias.</span></span><br />
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Casos extremos o Crónicos: 9 cápsulas diarias.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="color: purple; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong>CONTRAINDICACIONES:</strong></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">No deben tomarla mujeres en embarazo o estando lactando. Tampoco
personas que hayan recibido trasplantes de órganos, aunque estos pueden tomarla
si les vigila su medico. A algunas personas puede provocarle diarreas o
producir cambios en el movimiento intestinal o causarle ciertos dolores
abdominales. Tiene además propiedades anticonceptivas. Personas hemofílicas no
deben de usarlo.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Reacciones adversa: No se han reportado.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Sobretodo por su conocida concentración de alcaloides, de los cuales por
lo menos 6 son capaces de aumentar el nivel de inmunidad hasta un 50%. Además
de haberse documentado clínicamente la acción de cinco de los Alcaloides, por
sus efectos contra la leucemia, tumores, úlcera e infecciones y artritis.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Hoy por hoy, las propiedades de la
Uñá de Gato son indiscutibles. Un fenómeno de la medicina natural que ha
llegado a traspasar fronteras, gracias a su presentación en filtrantes,
capsulas, etc. Sin embargo, muy pocos saben la gran cantidad de beneficios que
puede traer su consumo en la dieta diaria. Pues, sin apoyar la teoría de cura
total del Cáncer o Sida, sus efectos inmunoestimulantes nos dan una muy buena
excusa para incluirla en nuestras vidas.</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSjBF4EGWuZBXDszN2DhwuXJzpUX0ytQIqJe4WjpSptxYoaVDIZGN7CEXnosA2RdQR2em_r0xAM4hQfYecpaEARajUsh2bj5cqzjcYI5y4m23PoSxI1agDDytTk9liNTgZnHTaXr7epFoT/s1600/u%C3%B1a+de+gato1+(640x222).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="138" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSjBF4EGWuZBXDszN2DhwuXJzpUX0ytQIqJe4WjpSptxYoaVDIZGN7CEXnosA2RdQR2em_r0xAM4hQfYecpaEARajUsh2bj5cqzjcYI5y4m23PoSxI1agDDytTk9liNTgZnHTaXr7epFoT/s400/u%C3%B1a+de+gato1+(640x222).jpg" width="400" /></a></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="font-family: Times New Roman;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="color: purple;"><strong>INVESTIGACIONES:</strong></span></span></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;">Actualmente existen innumerables estudios científicos que comprueban sus
bondades. Se ha identificado una serie de alcaloides, glicósidos del ácido
quinóvico, triterpenos, esteroles, entre otros compuestos fitoquímicos que
generan los efectos terapéuticos. </span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;">Un estudio de los doctores Cosimo
Pizza, Luciana Riva y Francesco de Simone del Instituto para la Cura de Tumores
de la Universidad de Salerno (Italia) señala que la UÑA DE GATO inhibe la
proliferación de células de cáncer de mama hasta en un 90%. El estudio se
realizó in vitro con células MCF7, las más usadas en investigaciones sobre este
tipo de mal.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;">En 1976 Óscar Shuler, que se había curado de un cáncer terminal tomando
la decocción de uña de gato, bebiéndola diariamente durante seis meses; la
llevó a Roma al departamento de farmacología de la universidad de San Marcos,
para que fuera analizada y estudiar el contenido de alcaloides. En 1992 se
realizó un congreso cerca de Salerno, " primer congreso Italo-Peruano de
medicina tradicional andina Antonio Raimundi ", con la asistencia de
investigadores, peruanos, alemanes e italianos. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;">Livia Bianchi investigadora del instituto de patología general de la
Universidad de Pavía, llegó a la conclusión que el compuesto de "uña de
gato", combatían la presencia de radicales libres, lo que explicaba su
eficiente acción antitumoral, antiinflamatoria y antimutagena.</span></div>
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">(1)… León, F. R., y Cabieses, F. (1995a). Relevancia de la Uncaria
Tomentosa ("Uña de Gato") para la Prevención y Tratamiento del
Cáncer. Boletín del Instituto Nacional de Medicina Tradicional (Ministerio de
Salud del Perú), Abril.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">(2)… Federico R. León, Ph.D. y Fernando Cabieses, MD,Dr. Biol., F.A.C.S.
Acción Inmuno estimulante de la Uncaria Tomentosa (“Uña de Gato”)<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">(3)… Making Treatment
Decisions. Cat´s Claw. American Cancer Society. 06/26/2007 </span></span><br />
<span lang="EN-US" style="font-family: "Georgia","serif"; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="color: purple; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><a href="http://www.cancer.org/docroot/ETO/content/ETO_5_3X_Cats_Claw.asp"><span style="color: purple;">http://www.cancer.org/docroot/ETO/content/ETO_5_3X_Cats_Claw.asp</span></a> </span></span><br />
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span></span><br />
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">(4)… Ester Risco. Uncaria Tomentosa en el Tratamiento del Dolor
Articula. Unidad de Farmacología y Farmacognosia, Facultad de Farmacia,
Universidad de Barcelona, Av. Diagonal, 643 08028 Barcelona – España.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">(5) … Manuel Sandoval Chacón Ph.D, Jane H. Thompson, Xiao-Jinh Zhang MD,
Xiaoping Liu Ph.D., X.LIU, Elizabeth E. Mannick MD, Halina Sadowska – Krowicka MD,
Randi M. Charbonnet, David A. Clark MD and Mark J.S. Miller Ph.D. Department of
Pediatricts, Physiology & Cell Biology, Albany Medical College. Acciones
Antiinflamatorias de la Uña de Gato Uncaria Tomentosa (Willd.) DC rol del
NF-kB. <o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">(6)… Angulo Herrera P., Wilder Atao R., Miguez Santillán MP, Matas
Cascos P. Actividad de las Hojas y Alcaloides de la Uña de Gato (Uncaria
Tomentosa Willd DC) en el Modelo de Inflamación Intestinal Crónica de Yamada ET
AL.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">(7)… Cayunao C., Erazo S., Backhouse N., Bachiller L, Zaldivar M.,
Garcia R. Estudio de la Actividad Antimicrobiana y Antiinflamatoria de
Diferentes Extractos de Uncaria Tomentosa Willd Dc. Facultad de Ciencias
Químicas y Farmacéuticas, U. de Chile, Santiago, Chile y Sociedad Asturiana de
Fitoterapia, Oviedo, España.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">(8)… Ester Risco. Uncaria
Tomentosa en el Tratamiento del Dolor Articula. Unidad de Farmacología y
Farmacognosia, Facultad de Farmacia, Universidad de Barcelona, Av. Diagonal,
643 08028 Barcelona – España. <o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">(9)… Dres. Oswaldo Castañeda, Gustavo León, David León, Armando Calvo,
José Chávez, José Escalante, Armando Luza, Héctor Quevedo, Oscar Sedano y
Enrique Vega. Uña de Gato en Artritis Reumatoide: Estudio doble ciego, en
comparación con placebo. Revista Peruana de Reumatología, Volumen 4 No 1, Año
1998 LIMA – PERU.</span></span><br />
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span></span><br />
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span></span><br />
<span style="font-family: "Georgia","serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><em><span style="color: purple;">COMPRAR:</span></em></strong> Deseas comprar este producto <a href="http://ambrosia-natural.cl/">http://ambrosia-natural.cl/</a> o envíanos un mail a <a href="mailto:info@ambrosia-natural.cl">info@ambrosia-natural.cl</a></span></span><br />
</div>
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